在炎熱的夏天把茶葉從冰箱中取出來后

的夏天把茶葉從冰箱中取出來后，放在室溫下自然解凍，然后用開水沖泡，這樣可以有效的保持茶葉的鮮爽度。如果是在冬天，可以把茶葉放在溫水中浸泡一會兒，然后再用用開水沖泡，這樣也可以起到同樣的效果。不過要注意的是，泡茶的水溫不能太高，否則會破壞茶葉的營養(yǎng)成分。另外，茶葉的沖泡次數(shù)也不太多，一般來說，每次沖泡3~5克即可。如果想要達到更好的養(yǎng)生效果，可以適當(dāng)增加沖泡次數(shù)。

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