保健茶的功效與作用保健茶配方大全和功效

保健茶是一種能夠促進(jìn)健康的飲品，其功效與作用包括但不限于：清熱解暑、消除疲勞、調(diào)節(jié)血壓、抗氧化、降血脂、減肥瘦身、促進(jìn)睡眠、提高免疫力等。如綠茶、紅茶、普洱茶、菊花茶、花草茶等均具有不同的養(yǎng)生功效。正常飲茶有助于維持身體健康和預(yù)防疾病。

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