金銀花茶可以與蜂蜜、枸杞等搭配飲用,增加其口感和養(yǎng)分。同時(shí),也可以加入檸檬片、熟銀耳等,增加茶的鮮爽感和營養(yǎng)價(jià)值。在飲用的時(shí)候,可以根據(jù)自己的口味調(diào)整配料的用量和比例??傊?,金銀花茶的口感和功效都很好,搭配方法可以多樣化,根據(jù)自己的喜好選擇即可。
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金銀花茶是人們常飲的花茶中的其中一種,其如果單單加入水沖泡飲用的話,可以無法滿足大多數(shù)人的要求,那就要涉及到金銀花茶搭配的問題了。那么金銀花茶適宜搭配什么材料一起沖泡呢?沖泡方法又是怎樣的呢?
1、金銀花和枸杞搭配喝好
材料:金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。
做法:沖洗干凈金銀花、枸杞,加足清水,大火煮開;轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮20分鐘,加入枸杞、冰糖再煮10分鐘即可。
功效:美容養(yǎng)顏、清熱解毒、去煩潤燥。
適宜人群:一般人都適宜飲用,尤其是上火、腎虛的人適合飲用,糖尿病人慎用。
2、金銀花和菊花搭配喝好
材料:干杭白菊12朵,金銀花40條左右。
做法:將干杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。
功效:清熱解毒,消暑除煩。 適宜人群:一般人都適宜飲用,尤其適合天天面對電腦的人。
3、金銀花和黃芪搭配喝好
材料:金銀花10克,黃芪10克。
做法:將金銀花和黃芪加沸水沖泡5分鐘左右。 功效:補(bǔ)氣養(yǎng)血,清熱解毒。
適宜人群:尤其適合身體虛弱和有實(shí)熱證的人。
4、金銀花和玫瑰花搭配喝好
材料:金銀花30克,玫瑰花40克。
做法:將原料混合,加入開水沖泡,趁熱飲用。
功效:調(diào)經(jīng)止痛,清熱解毒,活血散瘀。
適宜人群:尤其適合月經(jīng)不調(diào),皮膚干燥、暗黃的人。
5、金銀花和陳皮搭配喝好
材料:金銀花60克,茉莉花30克,陳皮60克,甘草30克。
做法:將原料加入杯內(nèi),加沸水,蓋上蓋子,浸泡20分鐘即可飲用。
功效:健脾養(yǎng)胃,清熱去火,美容養(yǎng)顏。 適宜人群:一般人群皆可飲用,但是糖尿病人、肥胖癥患者慎用。
6、金銀花和蘆根搭配喝好
材料:金銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。
做法:先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,再下薄荷煮3分鐘。濾出加適量白糖溫服。
功效:清熱涼血,止渴生津。 適宜人群:風(fēng)熱感冒、溫病初起、高熱煩渴的患者。
7、金銀花和薄荷搭配喝好
材料:取銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。
做法:先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘,再下薄荷煮3分鐘。濾出加適量白糖溫服。
功效:清熱涼血解毒,生津止渴的功效,適應(yīng)于風(fēng)熱感冒、溫病初起、高熱煩渴的患者服用。
8、金銀花和山楂搭配喝好
材料:取銀花6克,山楂片50克,白糖100克,開水適量。
做法:先將銀花和山楂片放在鍋內(nèi),文火炒5~6分鐘,再加適量白糖,武火炒成糖餞。
功效:清熱,散瘀,消食的功效,適應(yīng)于外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。
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