茉莉花茶有什么作用和功效

茉莉花茶能夠提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝、減輕體重、降低膽固醇和血脂，有效地預(yù)防冠心病和心血管疾病，同時(shí)還具有鎮(zhèn)靜、安神、解壓的效果，增強(qiáng)心理健康，是一種非常健康的飲品。

　 現(xiàn)在很多人都特別講究食療養(yǎng)肝，護(hù)肝茶飲也相當(dāng)受歡迎。肝臟是人體當(dāng)中極為重要的臟腑，起到造血、排毒的功能，因此想保證身體健康，養(yǎng)肝顯得極為重要。對于女性來說，肝臟健康也會(huì)影響你的容顏，想令自己容光煥發(fā)，就要好好保護(hù)自己的小心肝了。
文/記者 曾繁瑩 實(shí)習(xí)生 高珊
從中醫(yī)的角度來看，食療護(hù)肝，茶飲養(yǎng)肝是一個(gè)非常好的選擇，當(dāng)然養(yǎng)肝需要配合治療，需要清熱解毒，為你的肝臟減輕負(fù)擔(dān)。因此我們可以選擇茉莉花茶。茉莉花茶的功效與作用包括提神、清火、消食、利尿等保健作用，特別是茉莉花茶，除了茶本身的藥用功效外，還有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花與茶葉相聯(lián)姻，更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。
茉莉花香氣化合物含量4%。據(jù)測定，茉莉花含有的香氣化合物質(zhì)就有20多種，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油膩、又具堅(jiān)固牙齒、防止口臭之功效。有關(guān)資料記載，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，花茶的抗菌作用更強(qiáng)。有五種茶葉對痢疾、傷寒、副傷寒、桿菌有殺菌作用，試驗(yàn)表明，其殺菌作用有明顯差別，其中茉莉花茶抗菌效果最強(qiáng)。
茉莉花對上班族以及女性來說也有相當(dāng)好的作用，它有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對于便秘、腹痛及頭痛也有幫助?？筛纳苹杷敖箲]現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效?？梢詭椭哉{(diào)理身體、經(jīng)期等等，幫助女性保持新陳代謝健康，有美顏美容的功效。
但是，正所謂物極必反，茉莉花茶雖然具有清熱疏肝明目，還能起美容美顏的功效，但它的副作用也值得留意，尤其懷孕期、更年期婦女更加要慎飲。

來源：健康報(bào)網(wǎng)

申明：版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除

本文地址:http://www.soujuw.cn/cha/64554.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 天福茗茶茶葉怎么樣

下一篇: 喝什么茶可以提神