茉莉花茶能夠提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝、減輕體重、降低膽固醇和血脂,有效地預(yù)防冠心病和心血管疾病,同時(shí)還具有鎮(zhèn)靜、安神、解壓的效果,增強(qiáng)心理健康,是一種非常健康的飲品。
現(xiàn)在很多人都特別講究食療養(yǎng)肝,護(hù)肝茶飲也相當(dāng)受歡迎。肝臟是人體當(dāng)中極為重要的臟腑,起到造血、排毒的功能,因此想保證身體健康,養(yǎng)肝顯得極為重要。對于女性來說,肝臟健康也會(huì)影響你的容顏,想令自己容光煥發(fā),就要好好保護(hù)自己的小心肝了。
文/記者 曾繁瑩 實(shí)習(xí)生 高珊
從中醫(yī)的角度來看,食療護(hù)肝,茶飲養(yǎng)肝是一個(gè)非常好的選擇,當(dāng)然養(yǎng)肝需要配合治療,需要清熱解毒,為你的肝臟減輕負(fù)擔(dān)。因此我們可以選擇茉莉花茶。茉莉花茶的功效與作用包括提神、清火、消食、利尿等保健作用,特別是茉莉花茶,除了茶本身的藥用功效外,還有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花與茶葉相聯(lián)姻,更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。
茉莉花香氣化合物含量4%。據(jù)測定,茉莉花含有的香氣化合物質(zhì)就有20多種,其富含的茉莉花素等成分,用其漱口,既去油膩、又具堅(jiān)固牙齒、防止口臭之功效。有關(guān)資料記載,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看,花茶的抗菌作用更強(qiáng)。有五種茶葉對痢疾、傷寒、副傷寒、桿菌有殺菌作用,試驗(yàn)表明,其殺菌作用有明顯差別,其中茉莉花茶抗菌效果最強(qiáng)。
茉莉花對上班族以及女性來說也有相當(dāng)好的作用,它有提神功效,可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對于便秘、腹痛及頭痛也有幫助??筛纳苹杷敖箲]現(xiàn)象,對慢性胃病,月經(jīng)失調(diào)也有功效??梢詭椭哉{(diào)理身體、經(jīng)期等等,幫助女性保持新陳代謝健康,有美顏美容的功效。
但是,正所謂物極必反,茉莉花茶雖然具有清熱疏肝明目,還能起美容美顏的功效,但它的副作用也值得留意,尤其懷孕期、更年期婦女更加要慎飲。
來源:健康報(bào)網(wǎng)
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