感冒了可以喝綠茶嗎?,感冒了可以喝綠茶嗎晚上喝

感冒了可以喝綠茶嗎?,感冒了可以喝綠茶嗎晚上喝

感冒時可以喝綠茶。綠茶含有豐富的茶多酚和維生素C等成分，具有抗氧化、抗病毒和提高免疫力的功效，可以緩解感冒癥狀，促進身體康復。不過，綠茶中的咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，容易導致失眠和興奮，因此建議在白天飲用，盡量不要過量，也不要將它作為治療感冒的主要方法。對于嚴重的感冒患者，建議遵從醫(yī)生的建議，進行適當?shù)乃幬镏委煛?/p>

感冒可不可以喝茶

　　相信很多人都有喝茶養(yǎng)生的習慣，就連感冒了也不放棄喝茶。那么感冒可以喝茶嗎?其實答案是不能的，下面就讓我來為大家解釋感冒可以喝茶嗎這個問題。

　　感冒可不可以喝茶 　　1、最好不要喝茶。由于茶中的茶堿和鞣酸對病人不利,茶堿有興奮中樞神經(jīng)、加強血液循環(huán)及加速心跳的作用,相對地也會使血壓升高。發(fā)燒病人本身的心跳及血壓已比平時高了,如果飲茶,由于茶堿的作用,會使體溫更快上升。而且,鞣酸有收斂的作用,會直接影響汗液的排出,體內(nèi)的熱量得不到應有的渲泄,體溫自然就會更高了。

　　2、茶葉用水泡過之后,茶葉里含有大量單寧酸,能與很多藥物發(fā)生化學作用。如奎寧、蘇打等含有堿,堿遇酸不能溶解,因而不能被身體吸收,也就不能充分地發(fā)揮其作用了。即使喝茶者另用白開水服藥,在短時間后再喝茶,茶水在胃中與藥物混合,也有可能使藥效降低。

　　喝茶可不可以預防感冒 　　1、雖然說感冒不宜喝茶,但是如果冬季養(yǎng)生經(jīng)常用綠茶漱口的話,是可以有效的預防感冒癥狀的。這是因為綠茶的主要成分?兒茶素?可以預防流感,因此只要一提起?綠茶?,人們就會馬上聯(lián)想到?兒茶素?,靠著這個成分,綠茶一躍成為最紅的飲料。

　　2、兒茶素能夠預防流感,是因為它和流感病毒能夠呈現(xiàn)良好的互動。如果用顯微鏡來觀察流感病毒的話,會發(fā)現(xiàn)在病毒的表面有很多蛋白質(zhì)所組成的突起物。而這些突起物如果和喉嚨或是鼻子的黏膜細胞互相結(jié)合,就會導致流感的發(fā)生,但是如果使用綠茶來漱口,兒茶素就會先與這些病毒的突起物互相結(jié)合,因此病毒就沒有機會和喉嚨或是鼻子的黏膜結(jié)合了。

　　3、兒茶素會變成病毒的?先來之客?。就算病毒進入人體內(nèi),只要防范它不要和細胞相結(jié)合,人就不會生病。這樣,用綠茶來漱口,就能讓流感的威力大大減弱。研究表明,西湖龍井、烏龍茶、紅茶都含有豐富的兒茶素,其中龍井茶預防流感的效果最好。

　　感冒時的飲食 　　1、給予充足的水分,可多喝酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等,以促進胃液分泌,增進食欲。

　　2、飲食宜清淡、稀軟少油膩,如白米粥、牛奶、玉米面粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等。高熱、食欲不好者,適宜流食、半流食、玉米湯、蛋花湯、豆腐腦、豆?jié){等。流感高熱、口渴咽干者,可進食清涼多汁食物,如蓮藕、百合、荸薺等。

　　3、多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。這樣可補充由于發(fā)熱造成的營養(yǎng)素損失,增強抗病能力。蔬菜,水果能促進食欲,幫助消化,同時可補充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補充因感冒食欲不振所致的能量供給不足。風寒感冒,可多食生姜、蔥白、冬瓜、絲瓜、黃瓜等;邪熱稍平時,則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、雞蛋、枇杷、甘蔗等。

　　4、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風熱感冒發(fā)熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等食物;暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。

　　5、雞蛋2個,冰糖適量。將雞蛋打到碗里,冰糖壓碎,和雞蛋攪勻,用開水沖,捂蓋十分鐘。在晚上睡前或空腹時服用,適用于感冒、發(fā)熱、口干、咽痛、鼻塞(注意避風寒)。

　　6、用生綠豆50粒,清茶葉一捻,冰糖15克。先將綠豆用木器搗碎,帶豆皮和茶葉、冰糖合在一起,用開水沖,捂蓋大約20分鐘,代茶飲用。此法適用于流感。對咽喉腫痛、熱咳者效果更佳。

　　7、蔥白、生姜各15克,食鹽3克,搗成糊狀,用紗布包裹,擠液涂擦胸前、后背、腳心、手心、肘窩等處,涂擦后,靜臥半個小時,即可見療效。

　　8、用杏仁與等量冰糖混勻,制成杏仁糖,一次9克與黃酒50克同服,數(shù)次可愈。

喝茶對感冒的人有好處嗎？

經(jīng)分析，茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強血液循環(huán)及促進心跳加快的作用。發(fā)燒時飲用茶水，會使病人的體溫升高，病情進一步加重。參茶也有興奮神經(jīng)的作用，故亦不適合飲用。另外，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會影響肌體排汗，妨礙正常散熱。體熱得不到應有的散發(fā)，就難以及時降低體溫，影響了病體的康復。感冒發(fā)燒時，應該多喝一些溫開水。
　　喝茶的注意事項
　　◆ 茶葉經(jīng)過不同的制作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質(zhì)的人，應喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應喝溫性茶。
　　◆ 晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強；紅茶是全發(fā)酵茶，刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
　　◆ 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
　　◆ 晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。最好晚飯后飲用，空腹飲茶容易抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象

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