桂花配烏龍茶功效

桂花和烏龍茶是飲食文化中常見的組合，具有多種功效。桂花富含揮發(fā)油、黃酮類、芳香醇等成分，具有健胃、化痰、止咳、散風(fēng)、抗菌、抗氧化等作用；而烏龍茶富含茶多酚、兒茶素、氨基酸等，能提神醒腦、清熱降火、減肥美容、抗氧化等。兩者組合能夠有益于潤肺、清熱、解毒、養(yǎng)顏等功效，同時還能增進食欲、促進消化、減少胃腸不適等作用。因此，經(jīng)常飲用桂花配烏龍茶有益于保持身體健康和美容養(yǎng)顏。

你那里現(xiàn)在是什么季節(jié)？一年四季隨機播放的重慶，已經(jīng)在這個周末狂飆到了30°C，以實力證明自己火爐的稱號。

而隨著天氣漸暖，許多問題也來了，比如很多人容易上火，一上火就容易出現(xiàn)口腔異味，不僅影響健康，還會遭遇各種尷尬。如果你也有相同的困擾，不妨來學(xué)著調(diào)飲幾款緩解口氣的茶飲。

桂花烏龍茶

桂花烏龍茶是很多朋友去茶樓都喜歡點的一款茶飲。桂花性味辛溫，和烏龍茶一起泡不僅解渴，還可以緩解口腔異味、牙痛等毛病，我們平時完全可以自己在家里泡上一壺預(yù)防口氣。它的做法很簡單，把大約3克桂花、5克烏龍茶一起放進水壺里，加入適量沸水就可以了。

茉莉薄荷茶

薄荷具有行滯消積的功效，而食滯腹瀉消化不良是很容易引發(fā)口腔有異味的，還讓我們的肚子看上去老是脹鼓鼓的。這時候來一杯茉莉薄荷茶，感受清涼的同時順便緩解口氣，真是再合適不過。只需要用5克茉莉花茶，放入兩片薄荷，加入適量的開水沖泡即可，好喝的茉莉薄荷茶就制作好了。

甘草茶

先來說說甘草，它是一種補益中草藥，具有清熱解毒、祛痰止咳、緩解胃痛腹痛等功效，而這些都可能是引發(fā)口腔異味的原因。如果感到自己最近上火了、口腔有些異味的朋友，不妨來學(xué)這泡簡單的甘草茶。

用10克甘草，放進1000毫升左右的水里，煮3分鐘左右，然后用煮好的甘草水來泡茶即可。但要提醒大家的是，甘草畢竟是藥，不宜長期或過量食用，如果癥狀有所好轉(zhuǎn)就要停飲。

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