云霧綠茶是屬于涼性的茶類，因為它含有豐富的氨基酸、多酚類及咖啡因等成分，具有清熱解毒、降火滋潤、利咽消食等功效。適宜在夏季高溫時飲用，可起到解暑生津的作用。但需要注意的是，飲用過多可能會對胃部造成刺激，引起消化不良等問題，因此應該控制飲用量。
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