綠茶晚上能喝嗎女生在月經(jīng)期間不能喝綠茶,因為綠茶中含有豐富的鞣酸,這種物質(zhì)會與鐵結(jié)合,形成不溶性的鐵鹽,從而影響鐵的吸收。所以在月經(jīng)期間,盡量不要喝綠茶。另外,如果女生在月經(jīng)期間經(jīng)常喝綠茶,還會導致體內(nèi)的鐵元素流失,引起貧血的癥狀。所以女生在月經(jīng)期間最好不要喝綠茶。除此之外,綠茶中含有豐富的咖啡因,這種物質(zhì)會刺激神經(jīng)系統(tǒng),使人興奮,容易失眠。所以女生在月經(jīng)期間盡量不要喝綠茶。
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