普洱茶過期10年了還能喝嗎?答:不能喝。因為普洱茶是一種發(fā)酵茶,在存放過程中,茶葉中的多酚類物質(zhì)會氧化,產(chǎn)生一些對人體有害的物質(zhì),這些物質(zhì)會隨著時間的推移而逐漸沉淀,最終形成茶垢。所以,喝茶的時候一定要注意不要喝隔夜茶。如果實在想喝,可以用開水沖泡,但是不要超過24小時。另外,,不要在睡前喝茶,因為茶葉中含有咖啡因,容易導(dǎo)致失眠。最好在飯后半小時喝茶,這樣可以減少刺激,有利于睡眠。
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