桂花茶喝多了會(huì)上火嗎

桂花茶喝多了會(huì)上火嗎？答案是肯定的，因?yàn)楣鸹ㄐ詼兀匀绻w質(zhì)比較虛弱的人，最好不要喝桂花茶，否則會(huì)加重病情。

明天就是谷雨了，往后氣溫逐漸攀升，降水量也會(huì)隨之增加。變化多端的天氣不僅會(huì)讓人感到疲勞、乏力和嗜睡，同時(shí)還容易引起疾病的出現(xiàn)。那么，大家應(yīng)該如何緩解以上不適呢。其實(shí)，自古就有谷雨前后飲茶的說(shuō)法，那么，谷雨前后最適合飲用什么茶呢？今天跟著小編一起學(xué)習(xí)一下吧！

1、茉莉花茶

現(xiàn)在早晚溫差較大，很多人會(huì)出現(xiàn)脾胃不適的現(xiàn)象，而茉莉花茶就可以很好地緩解。茉莉花茶是中國(guó)十大名茶之一，享有“人間第一香”的美譽(yù)，主要產(chǎn)地分布在福建、四川和廣西等地。

這款花茶在加工時(shí)，需要先將茶胚和新鮮的茉莉花進(jìn)行拼合，再經(jīng)過多次窨花制成。這使得茶葉可以更好地吸收花香，成品的花茶既保留了茶葉天然的滋味，同時(shí)也不失茉莉的芳香。優(yōu)質(zhì)的干茶，外形大多緊細(xì)勻齊，色澤烏潤(rùn)。沖泡后茶湯微微泛黃、茶香濃郁，小口慢飲能給人帶來(lái)清新的感覺。

值得提醒的是，對(duì)于經(jīng)常性便秘以及失眠的人來(lái)說(shuō)，最好不要飲用。否則不僅起不到養(yǎng)生的功效，相反還會(huì)加重身體的不適。

2、桂花茶

大家有沒有發(fā)現(xiàn)，谷雨前后氣溫忽冷忽熱的，稍微吃點(diǎn)偏涼性的食物，肚子就會(huì)不舒服。此時(shí)來(lái)一杯桂花茶不僅能緩解不適，同時(shí)對(duì)口干舌燥、疲勞也有一定的改善作用。但是桂花性溫，上火的人要盡量減少飲用。

桂花茶是由新鮮的桂花和茶葉經(jīng)過窨制而成的再加工花茶，其最大的特點(diǎn)就是既含有桂花的香味，又有茶葉的鮮爽，兩者平衡交融毫無(wú)違和感，其中來(lái)自廣西桂林的桂花茶，被譽(yù)為“茶之珍品”。這款花茶外形顆粒緊細(xì)勻整，色澤烏潤(rùn)，香味清新迷人。泡一杯在水中桂花的香味久久不散，所以深受廣大女性朋友的喜歡。

3、青馳菊

春天不僅是草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié)，同時(shí)也是易春困、煩躁、上火的季節(jié)，這些春季“后遺癥”多多少少會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)和工作效率，而青馳菊就能夠提神、祛火和降燥，青馳菊產(chǎn)自于河南開封，并且無(wú)論是內(nèi)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是外觀都優(yōu)于其他品種的菊花，因此也受到了很多人的喜愛。

首先，青馳菊朵型大而美觀、花瓣密實(shí)且根根分明，色澤金黃開上去十分可人。其次，其中的水蘇堿、類黃酮、維生素、菊甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也遠(yuǎn)高于其他菊花，取1朵泡入杯中，待茶湯微微泛黃時(shí)小口慢飲，滋味鮮醇，入口回甘，令人流連忘返。

這款菊花除了能對(duì)谷雨前后的春困，燥熱起到緩解作用外，同時(shí)對(duì)于長(zhǎng)期盯著電腦工作的朋友以及中老年人來(lái)說(shuō)，還能起到明目、緩解眼疲勞和昏花的作用，建議嘗試。

4、枸杞茶

枸杞子是一種食藥同源的食材，口感甜甜的。在它新鮮的時(shí)候就像一個(gè)璀璨的紅寶石，當(dāng)它被制作成干制品后藥用價(jià)值就得到了提升。在干燥春季每天泡幾粒喝，不僅有“清熱”的效果，而且對(duì)于視力模糊的人來(lái)說(shuō)還能起到明目的作用。這也是為什么很多人喜歡用枸杞子來(lái)燉湯或者泡茶的原因了。

枸杞茶性溫?zé)?，所以大家在沖泡枸杞茶時(shí)可以配上菊花、冰糖或紅棗一起沖泡，這樣養(yǎng)生效果會(huì)更佳。但枸杞茶每天喝的量不能太大，否則會(huì)引起上火。

對(duì)于枸杞茶的儲(chǔ)存方式很多人也會(huì)迷糊，其實(shí)很簡(jiǎn)單的。由于枸杞里面含有糖分，隨著天氣溫度的升高，若枸杞暴露在空氣中很容易發(fā)生霉變，最好的方式就是把枸杞防止玻璃管中置于陰涼干燥的地方。

以上就是谷雨前后最適合飲用的茶了，不論是哪款茶養(yǎng)生效果都是杠杠的。大家可以根據(jù)自己的需求或者身體情況來(lái)進(jìn)行選擇。但想要達(dá)到養(yǎng)生的效果，最好是堅(jiān)持飲用哦。

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