飲茶益處固然多,但亦當(dāng)有所忌。古人曾有飲茶歌訣:“燙茶傷人,冷茶勿飲;濃茶消瘦,淡茶養(yǎng)人;午茶提神,晚茶難寢?!边@些都說(shuō)的是飲茶要講究宜忌。飲茶有提神醒腦之效,尤其沖得很濃的茶,這是因?yàn)椴柚谢蚨嗷蛏俚睾锌Х纫颉5?,飲濃茶多了也?huì)給人惹禍招難。
長(zhǎng)期飲濃茶易致老年骨質(zhì)疏松。茶中的咖啡因可以明顯遏制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收,還可以增加鈣質(zhì)從尿中的排出量。這樣,咖啡因就通過(guò)遏制吸收和加速排泄的雙重作用使體內(nèi)出現(xiàn)缺鈣的問(wèn)題,進(jìn)而誘發(fā)骨質(zhì)中鈣的丟失,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。1991年,美國(guó)布朗大學(xué)會(huì)同波士頓大學(xué),共同研究和發(fā)現(xiàn)了濃茶中咖啡因的新問(wèn)題,證實(shí)它會(huì)大大增加老人發(fā)生骨折的危險(xiǎn)。研究結(jié)果顯示,對(duì)于平時(shí)每天飲茶達(dá)5杯的人,出現(xiàn)骨盆骨折的危險(xiǎn)比不飲茶或較少飲茶的人高出大約70%;對(duì)于平均每天飲茶超過(guò)7杯的人,這種危險(xiǎn)會(huì)進(jìn)一步上升,達(dá)到80%以上。換句話說(shuō),平時(shí)飲茶量愈多,茶的濃度愈高,則上年紀(jì)以后面臨的骨折危險(xiǎn)也就愈大。
睡前飲濃茶影響睡眠質(zhì)量。飲茶過(guò)濃影響睡眠,故《老老恒言》有“多飲面黃亦少睡”之誡;魏仲先《惠茶》詩(shī)亦云:“不可頻嘗無(wú)別意,只愁睡少夢(mèng)君稀?!彼燥嫴璨灰诉^(guò)多,上午飲茶可濃,下午以淡茶為佳,睡前切勿飲濃茶?;加惺甙Y的人應(yīng)禁忌飲茶。但近年有報(bào)道證實(shí),飲茶得當(dāng)對(duì)失眠又有治療作用。有人證實(shí),茶葉配酸棗仁粉可治不寐癥。方法為每日清晨8時(shí)前,將綠茶15克用開(kāi)水沖泡,分兩次飲服,晚上就寢前沖服酸棗仁粉10克。
酒后飲濃茶如火上澆油。有人錯(cuò)誤地認(rèn)為,飲酒過(guò)多者喝濃茶可解酒醒腦。其實(shí)不然,酒精和濃茶均有興奮心臟的作用,若雙管齊下,更會(huì)增加對(duì)心血管的刺激。這對(duì)心臟功能欠佳者來(lái)說(shuō),其后果不堪設(shè)想?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),酒精絕大部分在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛后再變成乙酸,乙酸又分解成二氧化碳和水,經(jīng)腎臟排出體外。而酒后飲濃茶,茶葉中的茶堿可迅速作用于腎臟產(chǎn)生利尿作用。這就會(huì)促使尚未分解的乙醛過(guò)早進(jìn)入腎臟,使腎臟受到刺激,從而造成腎臟損害。故濃茶非但不能解酒,反而會(huì)火上加油。
本文地址:http://www.soujuw.cn/cha/47340.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 清苦到底
下一篇: 春茶入饌亦風(fēng)流