細(xì)數(shù)普洱茶的保健功效

細(xì)數(shù)普洱茶的保健功效

普洱茶是我國(guó)非常有名的茶葉，其后發(fā)酵工藝讓酶和微生物進(jìn)行復(fù)雜的變化。該茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯。普洱茶的肝火旺盛的人易激動(dòng)或沖動(dòng)，急躁易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長(zhǎng)痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀也會(huì)得到改善。

以下是普洱茶的九大基本保健功效：

1、降脂減肥。普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用。

2、降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化。

3、防癌、抗癌。普洱茶含有豐富的抗癌微量元素，科學(xué)試驗(yàn)證明，飲茶人群癌癥發(fā)病率較低。

4、健齒護(hù)齒。普洱茶含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒作用，能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。

5、護(hù)胃、養(yǎng)胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不會(huì)產(chǎn)生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。

6、抗衰老。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，能延緩衰老。

7、防輻射。中山大學(xué)的研究結(jié)果表明，飲用普洱茶能防止一定的輻射傷害。

8、醒酒。醫(yī)學(xué)證明，喝茶能增強(qiáng)血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，而且用茶解酒，不會(huì)傷脾胃。

9、美容。普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而具有美容的效果。

普洱茶的功效作用有哪些

　　普洱茶喝起來(lái)味道是很不錯(cuò)的，所以我們很多的朋友們都比較喜歡喝普洱茶，其實(shí)普洱茶有非常不錯(cuò)的降血壓，降血脂和降血糖的功效哦，所以我們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了三高的癥狀，那么我們就是可以經(jīng)常飲用一些普洱茶的哦。

　　1、普洱茶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是茶多酚、兒茶素等這些物質(zhì)的含量更是比較高的。茶多酚能明顯抑制體內(nèi)膽固醇、甘油三脂(均為血脂主要成分)含量的上升，并能促進(jìn)脂類化合物從糞便中排出，還能改善毛細(xì)血管壁的彈性，因此，對(duì)預(yù)防和緩解動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。肥胖病大都是因人體脂肪代謝失調(diào)，過(guò)多積累所引起。

　　2、茶葉的減肥功效是由于茶多酚，葉綠素，維生素C等多種有效成分的綜合作用。茶多酚能去脂解油膩;葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收;維生素C有促進(jìn)膽固醇排泄的作用，因而喝茶可以達(dá)到理想的減肥效果。

　　3、普洱茶還有很不錯(cuò)的降脂作用，對(duì)于那些高血脂的朋友們來(lái)時(shí)，普洱茶是一味良藥，是指降低血液中膽固醇的含量，由于肥胖病往往同時(shí)引起膽固醇的升高，所以茶的減肥作用同樣對(duì)降脂有效。

　　4、茶葉中的茶多酚不光能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動(dòng)脈內(nèi)壁上的膽固醇沉積。動(dòng)脈硬化常因肥胖和高血脂引起，茶中多種有效成分對(duì)動(dòng)脈硬化癥有一定的預(yù)防和緩解作用。此外，茶多酚能抑制動(dòng)脈平滑肌的增生，也有利于動(dòng)脈硬化的調(diào)理。

　　5、根據(jù)現(xiàn)有生物化學(xué)研究成果，肌醇具有降低脂肪酸和膽固醇的作用，飲用普洱茶后肌醇濃度升高，是普洱茶降低膽固醇的作用機(jī)制之一。而3-氯酪氨酸能顯 著提高人動(dòng)脈粥樣硬化內(nèi)膜的低密度脂蛋白，它的含量降低，導(dǎo)致低密度脂蛋白降低，相應(yīng)地提高了高密度脂蛋白與血清蛋白的比值，是普洱茶降血脂功能的機(jī)制之一。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以普洱茶作用在對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療功效。

　　通過(guò)上面的這些介紹，相信我們大家對(duì)于普洱茶的功效也是有了一定的了解，我們可以知道，經(jīng)常飲用一些普洱茶，能夠起到非常不多的保健功效，尤其是三高人群，經(jīng)常飲用普洱茶對(duì)于我們身體的康復(fù)是有著極大的幫助的。

普洱茶功效

普洱茶保健功效：

　　1、降脂減肥
　　普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
　　2、降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化
　　3、防癌、抗癌
　　科學(xué)家通過(guò)大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。
　　4、健齒護(hù)齒
　　普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。
　　5、護(hù)胃、養(yǎng)胃
　　在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。這是國(guó)內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費(fèi)者稱謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽茶”的主要原因。
　　6、抗衰老
　　經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過(guò)氧化過(guò)程是人體衰老的機(jī)制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過(guò)程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。
　　7、防輻射
　　據(jù)廣東中山大學(xué)何國(guó)藩等用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
　　8、醒酒
　　《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一?！?事實(shí)醫(yī)學(xué)證明：茶葉中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。使乙醇代謝能正常順利進(jìn)行。喝茶能增加血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，絕對(duì)不會(huì)傷害脾胃，不會(huì)使醉者大量嘔吐，發(fā)生反胃的痛苦。
　　9、美容
　　普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。

　　普洱茶其他功能

　　1、色素和染料：普洱茶有豐富的色素，用途更加廣泛，不僅調(diào)酒可以用他，制造食品也可以用他，如果廚房準(zhǔn)備一點(diǎn)普洱茶濃汁，用作菜肴的調(diào)味，比一般化學(xué)色素好得多，還可以用來(lái)染布，可以染多種顏色，色香俱全。
　　2、有機(jī)肥：沖泡過(guò)的普洱茶仍有無(wú)機(jī)鹽、碳水化臺(tái)物等養(yǎng)分，堆掩在花圃里或花盆里，能幫助花草的發(fā)育與繁殖，一般喜愛(ài)盆栽的朋友，都知道這項(xiàng)用途，這比當(dāng)垃圾處理方便多了。
　　3、洗滌劑：茶水可以去垢滌膩，所以洗過(guò)頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤，一般女士用過(guò)幾次以后，便會(huì)覺(jué)得比什么洗發(fā)精之類的東西要好得多，因?yàn)椴杷缓瘜W(xué)劑，不會(huì)傷到頭發(fā)和皮膚。用普洱茶煮水洗澡，不但可以清除體臭，滌去污垢，而且還有保養(yǎng)皮膚的功。常用茶水洗澡可以減少皮膚病的發(fā)生，使皮膚光澤滑潤(rùn)、柔軟如脂、且無(wú)任何刺激。

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