菊花枸杞茶
枸杞茶
枸杞子含有豐富的豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零食來(lái)吃,對(duì)解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效,對(duì)眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問(wèn)題也有很大的緩解。
決明子茶
決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用。同時(shí),決明子也有排毒的功效,據(jù)說(shuō)也是一種減肥圣品。便秘的人在晚餐飯后飲用,對(duì)治療便秘很有效果。除此之外,決明子還有除濕的功效。茶味偏酸,不過(guò)味道還是挺不錯(cuò)的。
玫瑰花紅茶
玫瑰花有消除疲勞,保護(hù)肝臟的功效,肝臟和眼睛息息相關(guān),所以要保護(hù)眼睛首先要護(hù)肝。此外,玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏,調(diào)理血?dú)獾墓πА?/p>
玫瑰花紅茶
綠茶
綠茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基,從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。茶葉中含有胡蘿卜素,它在腸壁和肝臟的作用下,可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用,使大腦更敏捷。
茉莉花茶
茉莉花甘甜芬芳,具有疏肝理氣,祛燥補(bǔ)水,清熱解毒的功效。平時(shí)眼睛干涸、身體上火的女性最適合喝茉莉花茶了。只要將茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用即可。
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