結(jié)石病者少喝紅茶和綠茶

結(jié)石病是一種“富貴病”，這些年之所以患者增多，主要是大量的蛋白質(zhì)、脂肪被人體吸收，膽固醇超飽和而沉淀引起的。

目前夜生活頻繁、愛(ài)吃夜宵、不吃早餐而誘發(fā)結(jié)石病的人越來(lái)越多，吃過(guò)夜宵后馬上就回家睡覺(jué)，餐后產(chǎn)生的尿液就會(huì)全部潴留在尿路中，不能及時(shí)排出體外。這樣，尿液中的鈣含量不斷增加，久之會(huì)形成尿結(jié)石。不吃早餐則會(huì)導(dǎo)致膽汁長(zhǎng)期淤積在膽囊中與腸道形成結(jié)石。不少膽道外科醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象：愈到節(jié)日，結(jié)石發(fā)病人群愈是增加。不少人節(jié)日期間多吃大魚(yú)大肉，暴飲與暴食成了結(jié)石病的主要誘因。

在結(jié)石病患者中，男性是女性的二至三倍，一般發(fā)病年齡在三十至五十歲之間，夏天最多。此外，不注意適度運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)坐辦公室、費(fèi)腦力者也較易罹患結(jié)石。

醫(yī)學(xué)專家指出，預(yù)防結(jié)石病的方法很簡(jiǎn)單也很經(jīng)濟(jì)，除了規(guī)律飲食外，還要多喝水、多吃蔬菜、多運(yùn)動(dòng)。多喝水可以增加排尿量，多運(yùn)動(dòng)則有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，這些方法都有助于人體把代謝的廢物排出體外。

但是紅茶、綠茶、咖啡等卻不宜多喝，假如經(jīng)常喝咖啡、紅茶、綠茶等高草酸飲料，并在一餐中食用大量的牛肉、羊肉等紅肉，都會(huì)加速尿路結(jié)石的結(jié)晶形成或長(zhǎng)大，最后變成危害人體的結(jié)石，再加上水分補(bǔ)充少、流汗量不多，會(huì)讓尿路結(jié)石變得更大。礦泉水也不宜多喝，因?yàn)榈V泉水里含有各種礦物質(zhì)及微量元素，長(zhǎng)期喝礦泉水也不妥。喝白開(kāi)水、純凈水是最好的選擇。

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