美女夏季可以飲茶抗輻射

美女夏季可以飲茶抗輻射

隨著環(huán)境的惡劣變化，在炎熱的夏季，很多人都出現(xiàn)了紫外線(xiàn)過(guò)敏的癥狀，如過(guò)敏性皮炎、曬斑、甚至皮膚癌等。如何減少甚至避免其對(duì)健康的負(fù)面影響一直是人們關(guān)注的話(huà)題。大多數(shù)女人往往習(xí)慣于用一把遮陽(yáng)傘和防曬霜對(duì)抗紫外線(xiàn)輻射，其實(shí)這主要是“外在”的表面功夫，要想真正的對(duì)抗輻射，還要從多方面入手，尤其是“內(nèi)在”的功夫更重要!下面給大家推薦幾種有效的抗輻射食物。

1. 可以多吃辛辣食品，如辣椒等。辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但能調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。另外，吃辣椒時(shí)往往會(huì)促進(jìn)人體排汗，可以使在體內(nèi)的毒素排泄出去，而出汗本身還增加能量的消耗，有利于減肥，保持體重。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。

2.多喝水，多吃蔬菜、水果。水能促進(jìn)代謝，好處自不必多說(shuō)，而平時(shí)多吃新鮮的水果、蔬菜，能攝取大量的維生素A、B、C、E。這些富含維生素的食物能減輕電磁輻射對(duì)人體產(chǎn)生的細(xì)微影響，避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂。另需強(qiáng)調(diào)的是番茄、西瓜等紅色水果含有番茄紅素，番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類(lèi)胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。

3. 每天都喝帝泊洱茶珍。茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，可減輕各種輻射對(duì)人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機(jī)體造血功能，升高血小板和白血球等。在眾多茶葉中專(zhuān)家首推帝泊洱。普洱茶的茶多酚在所有茶葉中含量更多一些，它是普洱茶主要成分，抗氧化與抗輻射能力之強(qiáng)早已受到營(yíng)養(yǎng)學(xué)界、醫(yī)學(xué)界的重視。它是活性很強(qiáng)的抗氧化劑，可以有效清除活性氧自由基，不但保護(hù)生物膜的完整性，而且能減少脂褐素的形成與沉淀，可直接吸收紫外線(xiàn)，抵抗輻射，是皮膚的有效保護(hù)劑，因含大量親水性基團(tuán)，因此很容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水份含量，還可以使皮膚增白，消除皮膚色斑，在防曬防輻射的同時(shí)，達(dá)到延緩衰老、美白肌膚的效果。

另外帝泊洱還有意想不到的減肥效果。《本草綱目》中就有“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，刮腸通泄”的記載,明確了普洱茶解油膩減肥的功效。帝泊洱溶油祛脂，清腸除濁，調(diào)節(jié)代謝、平衡脂肪的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他同類(lèi)產(chǎn)品。

“帝泊洱”是高倍普洱茶精華，含有高于普通普洱茶數(shù)倍的茶多酚等普洱因子，抗輻射溶油祛脂的作用更強(qiáng)。帝泊洱”即溶普洱茶珍是天士力集團(tuán)最新生產(chǎn)的健康保健飲品，它選用云南省普洱市高海拔優(yōu)質(zhì)大葉種普洱茶，經(jīng)過(guò)生態(tài)種植與生物科技完美結(jié)合，制成的接近納米級(jí)的純天然、高倍普洱茶精華，無(wú)任何添加劑，即沖即飲，冷熱均宜，更方便、更快捷，是現(xiàn)代人抗擊紫外線(xiàn)和各種電磁輻射、輕松減肥的好幫手!

4.多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳等。中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。

5.多吃含硒豐富的食物，如吃紫莧菜。硒是一種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。

專(zhuān)家提醒，夏季在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候，盡量減少外出機(jī)會(huì)，多吃抗輻射食物，多喝帝泊洱，并注意外在的防護(hù)，是遠(yuǎn)離輻射的關(guān)鍵。為了您的健康，請(qǐng)務(wù)必注意!

夏季喝茶可解暑 還具有這些功效

　　茶文化在中國(guó)的地位相信大家都知道，同時(shí)我們也知道很多朋友在夏季為了能夠解暑防暑，都會(huì)選擇飲茶。這不僅可以有效解暑，同樣給我們身體帶來(lái)的好處是非常多的。但是您知道夏季喝茶可解暑 還具有這些功效嗎？一起來(lái)看看以下為您做出的相關(guān)介紹。

　　 夏季喝茶有哪些好處

　　喝茶的好處非常多，相信不少朋友都非常了解這個(gè)問(wèn)題。因此如果您能夠在生活中多注意飲茶，會(huì)給您帶來(lái)以下幾個(gè)方面的好處：

　　1.保護(hù)心虛管。很多朋友最害怕的就是心虛管疾病了，因此建議您不妨可以在生活中多喝茶，茶多酚能夠有效加快脂肪的代謝率，因此降低我們患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2.抗癌。我們都知道茶葉具有一定的解毒功效，但是癌癥也通常是由于體內(nèi)毒素過(guò)多所造成的。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，有效提高身體抵抗力。

　　3.防輻射。輻射使我們最頭疼的問(wèn)題，不僅每天對(duì)著電腦和手機(jī)有輻射，現(xiàn)代生活發(fā)展迅速，在生活中的方方面面都有輻射。因此建議您多飲茶，它是可以有效防止輻射的。

　　 喝茶要注意哪些問(wèn)題

　　喝茶要注意的問(wèn)題相信很多朋友并不知道，但是任何一件事好壞都是同等的，因此您要知道，喝茶好處雖多，但是還要注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

　　1.不要夜間飲茶。相信大家都知道茶葉是具有一定的提神醒腦功效的，因此如果您在夜間飲茶可能會(huì)導(dǎo)致失眠。

　　2.不要隔夜。雖然喝茶給我們帶來(lái)的好處非常多，但是隔夜茶帶來(lái)的危害也是非常大的。隔夜茶時(shí)間過(guò)久，維生素已喪失，而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。

　　3.胃寒不要喝茶。其實(shí)腸胃不適的朋友都應(yīng)該注意小心飲茶，如果過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。另外如果您有神經(jīng)衰弱的情況也建議您不要飲茶。

　　夏季喝茶可解暑 還具有這些功效您對(duì)于這個(gè)問(wèn)題是不是都有所了解了呢？茶不僅給我們生活帶來(lái)了非常多的好處，同樣對(duì)于我們的健康也有著極大的幫助，因此如果您在夏季感到煩熱難耐，那么建議您不妨可以嘗試多多飲茶。另外還建議您不妨可以在夏季利用茶葉烹飪，享受獨(dú)特的美味。

請(qǐng)問(wèn)各位美女們，為了更好的保養(yǎng)我的皮膚怎么樣可以防止電腦的輻射呢？

吃一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。

多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

注意維生素的補(bǔ)充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。

注意增強(qiáng)抵抗力：多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對(duì)人體健康影響較小，但也應(yīng)預(yù)防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

另外，用完電腦應(yīng)洗臉，平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體. 也可以買(mǎi)防護(hù)罩，防射服
參考資料：http://www.91ff.net

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