調(diào)理老年便秘——蜂蜜香油水

調(diào)理老年便秘——蜂蜜香油水

原料

蜂蜜1勺、香油1勺。

制作方法

①把蜂蜜和香油放入隨身杯，倒入小半杯溫水，水溫不要超過40℃，調(diào)勻飲用。

②每天2次，早晚空腹時(shí)飲用。

特別功效：

調(diào)理老年習(xí)慣性便秘。

保健功效：

潤(rùn)腸通便。

特別功效：

排毒養(yǎng)顏。

注意：水量最多只要小半杯就夠了。水溫不要超過40℃，但也不要太低，跟人的體溫差不多最好。冰涼的水雖然可以刺激腸胃，有通便的作用，不適合老年人。

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