洋甘菊都有幫助睡眠的功效,緩解病人的發(fā)炎和疼痛癥狀,緩解由神經(jīng)性皮膚瘙癢引起的失眠。中國也有大量栽培,用以入藥和制茶。下面就洋甘菊的沖泡法做一介紹。
兩種飲用方式
1、把兩小匙的洋甘菊放入壺中,沖入開水靜置約5分鐘后倒出,依個(gè)人口味加入蜂蜜攪拌后飲用。
2、另一種可搭配可使身心松弛的薄荷葉及檸檬草等花草,清香的氣味絕對讓您愛不釋手。
洋甘菊常被用于睡前松弛紓解引用的花茶,但還有其他的撇步喔,像是把它放入臉盆中的熱水里讓可以你的腳做一個(gè)非常松弛的沁泡,或是使用濃度較高的洋甘菊汁護(hù)發(fā)名可讓頭發(fā)光亮的天然美容品 。氣味特殊的它也可以用作桌上天然芳香劑,做法也很簡單,拿一個(gè)類似沾料的小容器或是相當(dāng)大小的漂亮容器,里面放上洋甘菊即成為天然的home spy熏香。與所有的同好們分享。
以上就是對洋甘菊的沖泡法介紹,希望對大家了解這一知識有所幫助。
1、主料:新鮮或者干燥的洋甘菊花10朵左右。
2、搭配材料:迷迭香、薄荷葉各2-3枝,每枝長5-6cm左右。
3、使用工具:可裝500-800毫升的玻璃養(yǎng)生壺。
4、沖泡方法:
(1)將以上花草用清水沖洗干凈,放入準(zhǔn)備好的玻璃壺中。
(2)向玻璃壺中倒入500-800毫升的熱水,浸泡5-8分鐘之后茶水即可飲用。
5、茶功效:洋甘菊、薄荷、迷迭香都具有醒腦提神的作用 ,一起飲用不僅香味更佳還具有清除口臭的功效。
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