心累了怎么辦喝杯清茶靜靜心

人活在世上，總是累多閑少，不管是誰，都總會說好累，做人真的是好累。這累的形式有很多，每個人有每個人的累法，每個人有每個人累的程度，每個人有每個人對累的理解，每個人有每個人對累的解決方法。

可能因為家庭的事，心累了。也可能因為工作的事，心累了。生活或感情上的事，也能讓人心累了。

心累了怎么辦?

心累了，可以出去旅游，滿世界亂跑。換換地方，離開煩惱的地方，到陌生的地方，能夠有效的排除壓抑的心情。

心累了可以“胡思亂想”。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，“胡思亂想”有助于消除工作、生活中的緊張疲勞，起到放松身心的作用。

心累了，可以到深山老林的茶館喝杯茶，善于飲茶的人，往往在心靈的深處，充滿著一種清淡、靜雅的意趣。最終，使茶心、人心、道心，相互交融在一起，形成一種超凡脫俗的茶文化靈性。

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