春季天氣干燥,是個非常容易上火的季節(jié),上火會導致咽喉腫痛、口舌干燥等一些不適的癥狀,長期這樣對身體有很大的危害,體內(nèi)容易堆積內(nèi)火,嚴重者還會誘發(fā)其他疾病。所以春季要注意防上火,如果不小心上火了,要及時滅火,那么春季上火怎么辦呢?今天就為大家推薦七大茶飲快速降火,趕緊來看看吧。
1枸杞八寶茶
取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量,以沸水沖泡,當茶飲用。
2茅根銀花茶
銀花15克,白茅根25克,加入1升水,煮沸,再以適量冰糖調(diào)味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉??芍委煵《拘愿忻啊⒓甭员馓殷w炎、牙周炎。
3菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
4三花茶
菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
5菊花蜜飲
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
6三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞,材料用開水沖飲,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。
7枸杞菊花茶
枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調(diào)味,清肝明目。
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