初夏自制六款保健茶飲

現(xiàn)在雖然只是初夏，不過(guò)有前瞻性眼光的MM們已經(jīng)開(kāi)始籌備美白大戰(zhàn)了，那么夏季美白又養(yǎng)生有什么方法呢?喝什么茶能美白呢?中醫(yī)養(yǎng)生都有哪些美白的方法呢?下面介紹DIY自制6款夏季養(yǎng)生美白茶。
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

夏季養(yǎng)生美顏茶：加味綠茶

材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中，加入開(kāi)水浸泡7~8分鐘;

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

夏季養(yǎng)生美顏茶：蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。

做法：

1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉;

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮;

3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

夏季養(yǎng)生美顏茶：西紅柿玫瑰飲

材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

做法：

西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過(guò)濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

夏季養(yǎng)生美顏茶：綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：

1、將菊花放入水中煮沸;

2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;

3、放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

夏季養(yǎng)生美顏茶：薏仁茶

材料：

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：將以上材料用熱水煮開(kāi)即可。每天服用薏仁茶，連續(xù)一個(gè)月即可看到效果。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

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