夏季天氣熱、出汗多,容易導(dǎo)致血液黏稠。我在這里給大家介紹幾款方便、實用的活血茶,自己去藥店買來中藥,按照推薦的劑量泡在水里當(dāng)茶喝,不僅能夠補水,還能起到一定的活血功效。三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次沖服。
現(xiàn)代藥理研究證明,三七的藥理作用很全面,第一,有抗血小板聚集及溶解血栓的作用;第二,降低血壓,減慢心率,對藥物誘發(fā)的心律失常有保護作用;第三,降低心肌氧耗量,提高氧利用率;第四,擴張腦血管,增強腦血管血流量,具有鎮(zhèn)痛、抗炎、抗衰老等作用;第五,補虛強壯。
因此,三七粉茶對于患有高血脂、冠心病、腦血管病且有體虛乏力者較為適宜。但三七性溫,久服可能出現(xiàn)口干舌燥、咽痛等癥狀,故經(jīng)常口干、大便干燥的老人不宜服用。
丹參茶:丹參2—3克,沸水浸泡,當(dāng)茶飲。
現(xiàn)代藥理研究證明,丹參的作用在于,第一,擴張冠狀動脈,增強冠狀動脈血流量,改善心肌代謝,提高心肌耐受缺氧的能力,對缺氧心肌有保護作用;第二,擴張微血管、改善微循環(huán),降低血液黏度,抑制血小板和凝血功能;第三,激活纖溶,對抗血栓形成;第四,調(diào)節(jié)血脂,抑制動脈粥樣硬化斑塊的形成;第五,對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用。
因此,丹參茶適用于患有冠心病、腦血栓、高脂血癥,且兼有心煩的人士。但丹參性寒,長期服用可出現(xiàn)胃痛、食欲減少等不良反應(yīng),故寒性體質(zhì)、胃口不好的人不宜服用。
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