蜂蜜檸檬茶由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲,具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤(rùn)燥等多種功效。蜂蜜檸檬茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
新鮮蜂蜜能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性??咕?、促進(jìn)組織再生,促進(jìn)消 化,提高免疫力,促進(jìn)長(zhǎng)壽,改善睡眠,保肝作用等作用。 檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。法國(guó)人有句俗語(yǔ):“女人的幸福,是用新鮮的檸檬購(gòu)買(mǎi)來(lái)的?!边@足以說(shuō)明檸檬對(duì)女性美膚的作用。 檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,而且能中和堿性,可防止色素沉著,對(duì)皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁,用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤(rùn)健美。 因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素A原,能使皮膚吸收,從而使皮膚潤(rùn)澤。用檸檬汁洗頭,可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育,因?yàn)闄幟仕崮苤泻皖^發(fā)中的堿性成分,從而起到護(hù)發(fā)作用。檸檬皮中含有膠質(zhì)成分,將檸檬連皮切開(kāi)后泡在水中,用其淋浴,可使皮膚光潤(rùn)、滑膩,檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快。
蜂蜜檸檬茶健康功效
1、應(yīng)用于勞累過(guò)度、全身酸痛無(wú)力,每晚睡前服;
2、有化痰止咳,生津,健脾的功效;
3、主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴;
4、能治療食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
5、美白牙齒,助消化
5、泡過(guò)的果肉還能敷臉,能去角質(zhì)和色斑哦!
蜂蜜檸檬茶飲用注意事項(xiàng)
1、應(yīng)避免喝過(guò)檸檬茶后去接觸強(qiáng)烈的紫外線,建議早晚,或室內(nèi)飲用;
2、必須放置在冰箱或陰涼處密封保存,可持久保鮮;
3、開(kāi)袋即用,室溫下久置,顏色會(huì)逐漸變深,但不影響食用;
4、糖尿病人禁忌。
5、早上或下午3~4點(diǎn),皮膚最需要補(bǔ)水,此時(shí)飲用效果最好。
6、用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的作用。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊,這樣切出來(lái)的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會(huì)濺出來(lái)。
7、因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng),所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸。
8、沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用開(kāi)水,因?yàn)榉涿壑泻薪退?,遇上開(kāi)水會(huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞,用溫開(kāi)水沖調(diào)最好。
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