中華茶道博大精深,其營養(yǎng)價值和健康理念被國際所承認(rèn)。當(dāng)下,茶葉品種的琳瑯滿目,讓消費者不知如何選出適合自己的好茶。選對茶、選好茶不選貴的茶這是香港茶學(xué)導(dǎo)師、香港普洱茶研究學(xué)會會長、八八青干倉創(chuàng)始人陳國義老先生的中肯建議。
只有適合自己的茶才是最好的茶
當(dāng)今,有很多人認(rèn)為越貴的茶越好,其實這是個誤區(qū)。陳國義介紹,一個真正愛茶的人是只選的對的茶和好茶并不選貴的茶,也就是說只選適合自己的茶。每個人對茶的口味需求不同;自身體質(zhì)對茶的需求也不同。例如,胃腸不好和經(jīng)常酗酒的人就應(yīng)該多飲普洱;需清熱降火,預(yù)防糖尿病的人群就應(yīng)多飲烏龍茶系,如鐵觀音等。
據(jù)了解,普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發(fā)酵茶對愛茶人來說,確有“不可承受之輕”的顧忌,所以普洱茶特別適合應(yīng)酬多多的朋友。多數(shù)飲酒過度的朋友都有胃寒的毛病,普洱茶獨有的暖胃功效,讓家人每天飲用特別好,也可以讓他感受到一份貼心關(guān)懷?!侗静菥V目拾遺》載:“普茶最治油蒙心包,刮腸、醒酒第一。也充分證實了普洱茶對解酒有著顯著作用。
喝茶時間有講究飯后飲茶最養(yǎng)生
什么時候喝茶最養(yǎng)人、最養(yǎng)生?陳國義說,有的人喝一點茶就精神睡不著覺,這種對茶葉敏感的人應(yīng)該在飯前喝茶,而這種情況所泡的茶就必須是清淡的,過濃就將適得其反。在面對什么時候喝茶是最佳時段,陳國義也給了正確答案,飯后一小時喝茶是最養(yǎng)生的,喜愛品茶的朋友應(yīng)該養(yǎng)成這個習(xí)慣。
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