抗衰防老延年益壽5茶方

益壽茶是指用以祛病強身、抗衰防老、延年益壽的茶方。常用益壽茶方如下：方1 抗衰奶茶

[配方]茯苓粉10克，牛奶200毫升。

[用法]用茯苓粉放入茶杯內(nèi)，用少量涼開水化開，再將牛奶煮沸，沖入杯內(nèi)。每日早晨空腹服用。

方2 延年益壽茶

[配方]何首烏50克，大棗30克，冰糖適量

[用法]將前2味藥研成細末備用。用時交南美洲糖放入杯內(nèi)，沖入開水，使糖溶化開，再取藥末10克放入杯內(nèi)，攪勻，代茶飲用。每日1次。

方3 返老還童茶

[配方]何首烏30克，槐角18克，山楂肉15克，優(yōu)質(zhì)茶葉3克

[用法]將前輩味藥放入砂鍋內(nèi)，加水750毫升，煎沸20分鐘，取汁倒入茶杯內(nèi)，沖泡茶葉，加蓋悶泡5分鐘，代茶飲用。每日1劑。

方4 養(yǎng)生茶

[配方]靈芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。

[用法]將上藥放入茶杯內(nèi)，沖入沸水，加蓋悶泡10分鐘，代茶飲用。每日1劑。

方5 保健茶

[配方]北沙參、丹參、何首烏各15克，白糖適量，

[用法]將前3味藥放入沙鍋，加水1000毫升，煎沸15分鐘，取汁倒入茶杯，加放白糖，攪勻待溫，代茶飲用。每日1劑，分2次飲服。

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