茶養(yǎng)生：紅茶豆?jié){

喝膩了原味豆?jié){，早上給自己來杯熱乎乎的紅茶豆?jié){，既美味又提神。

用料

豆?jié){500m、紅茶2匙、糖根據(jù)個人口味添加。

紅茶豆?jié){的做法

豆?jié){與紅茶一起放入鍋中小火煮開，注意煮豆?jié){的時候最好不停攪拌以防糊底，豆?jié){快煮開的時候很容易撲出來，別離開鍋子哦~煮好的豆?jié){濾掉茶葉根據(jù)個人口味加糖拌勻即可

小貼士

家里平常用豆?jié){機做好豆?jié){，過濾后建議再用鍋煮幾分鐘，這樣可以大大降低其中的嘌呤含量，另外很多人習慣每天喝豆?jié){，其實也是不可取的，喝豆?jié){很多的人，體檢結果很容易嘌呤高，這會引發(fā)痛風等疾病，一周喝兩三次就足以，任何食物都是如此，適度攝取。

本文地址:http://www.soujuw.cn/cha/31751.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 好聚好散的離婚茶

下一篇: 湖南：擂茶的趣味風俗