養(yǎng)生：口臭怎么去除?11款茶還你好口氣（圖）

養(yǎng)生：口臭怎么去除?11款茶還你好口氣（圖）

你是否會遇到這么一個尷尬的場面：一張開嘴跟別人暢談的時候，撲面而來的卻是讓自己無比尷尬的口氣?口氣重不僅會讓自己尷尬，使得自己不敢與別人靠得太近，而且會讓別人厭煩。擁有一口清新的口氣，吐氣如蘭是人際交往的關(guān)鍵所在。

愛美網(wǎng)健康小編就為大家介紹幾款能夠去除口臭的養(yǎng)生茶，希望大家都能夠喝得健康，喝出清新好口氣!

1、薄荷茶

取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。

2、竹葉茶

取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因為濕熱、肝郁引發(fā)的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

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3、蓮子心綠茶

取蓮子心3克、綠茶包1個，開水沖泡3份鐘后飲用，每天1杯，連喝7天至癥狀減緩。

功效：

蓮子心瀉胃火，綠茶清熱。

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4、魚腥甘草飲

取魚腥草12克、甘草6克，加600ml水，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30份鐘，當(dāng)天喝完，連喝7天至癥狀減緩。

功效：

魚腥草解肺熱，甘草消炎。

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5、桂花茶

制作方法：桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡?？纱钆涔鸹_泡時適合搭配：薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。

功效：

味甘和醇爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經(jīng)常飲用，對于口臭，視覺不明，蕁痲疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預(yù)防治療功效，能夠止咳化痰，養(yǎng)聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。

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6、金銀花茶

制作方法：配制時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。

功效：

金銀花茶 味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

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7、茉莉花茶

制作方法：茉莉花茶里放上生熟山楂各10克;肺熱可以放魚腥草10克;陰虛加上10克石斛。

功效：

茉莉花飄散出馥郁的芳香，沁人心脾，可祛除口臭。茉莉花茶還有美容、保健、防輻射的功能。

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8、大黃茶

制作方法：取生大黃3～9克放入杯內(nèi)，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。

功效：

長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麥粒腫等。

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9、綠茶

制作方法：無論用茶壺，茶杯還是其他茶具沏泡綠茶，都不要讓綠茶久泡，而是要如同沏泡工夫茶一樣，沏泡后馬上把茶湯從沏泡茶具中倒入專門喝茶用的茶杯享用。

功效：

沖泡后水色清洌，香氣清幽，滋味鮮爽。綠茶提神療煩，解熱止渴，消食除膩，殺菌消炎，防齲固齒，減肥健美，和胃利尿，明目清心，解煙醒酒，降壓除脂，減輕癌變，增加血管壁彈性，防原子輻射傷害等各樣功效。

愛美網(wǎng)小編提醒各位MM，在例假期間盡量避免喝綠茶。茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用，會加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。

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10、甘草茶

制作方法：甘草5g、綠茶3g。用200ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功效：

可治風(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥。另外，甘草素在體內(nèi)可分解為甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有類似于腎上腺皮質(zhì)激素的作用，能增強(qiáng)肝臟的解毒作用，并增強(qiáng)免疫力、抑制炎癥。

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11、檸檬水

制作方法：檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點再加，會更健康。

功效：

每天早上起來，最好在尚未進(jìn)食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。

喝什么茶可以去除口臭

1.桂花茶：味甘和清爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適;經(jīng)常飲用，對于口臭，視覺不明，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預(yù)防治療功效，能夠止咳化痰，養(yǎng)聲潤肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。
2.金銀花茶：金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用?？芍委熓顭岚Y、瀉痢、流感、瘡癤腫毒.急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。但適宜就好，喝太多會適得起反，體虛者跟月經(jīng)期間內(nèi)都不能引用。
3.茉莉花茶：茉莉花飄散出馥郁的芳香，沁人心脾，可祛除口臭。茉莉花茶還有美容、保健、防輻射的功能。
4.大黃茶：長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目刺喉痛、麥粒腫等。
5.綠茶：沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽。綠茶提神療煩，解熱止渴，消食除膩，殺菌消炎，防齲固齒，減肥健美，和胃利尿，明目清心，解煙醒酒，降壓除脂，減輕癌變，增加血管壁彈性，防原子輻射傷害等各樣功效。在這里特別要提醒的是月經(jīng)期間的朋友不宜喝綠茶，否則會加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。
6.甘草茶：可治風(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥。另外，甘草素在體內(nèi)可分解為甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有類似于腎上腺皮質(zhì)激素的作用，能增強(qiáng)肝臟的解毒作用，并增強(qiáng)免疫力、抑制炎癥。

六款藥茶清潔口腔去除口臭

　　大家都有過口臭的問題吧，很多人都在為這樣的問題趕緊到尷尬，其實很多人都是因為上火導(dǎo)致的，你知道應(yīng)該如何去除口臭的問題嗎，除了養(yǎng)成良好的生活方式以外，一些清潔口腔的藥茶也是不錯的選擇哦，可以有去除口臭的作用和效果，來看看吧。

　　 一、桂花茶

　　配方：桂花3克，紅茶5克。

　　制法：先將桂花水煎煮，以煮沸水沖泡紅茶，即可。

　　功效：解毒除臭、芳香化濁。桂花茶可以有去除口臭的作用，對于去除口腔異味有好處。

　　用法：每日1劑，多次少量，頻頻含飲。

　　 二、桂菊茶

　　配方： 桂花6～9克，菊花6～9克。

　　制法：將上述2味，入杯用開水沖泡，待溫。

　　功效：芳香清胃。桂花和菊花搭配的話可以有清理腸胃的作用，對于去除腸胃上火導(dǎo)致的口腔異味有好處。

　　用法：每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用。

　　 三、綠茶

　　配方：綠茶25克。

　　制法：將綠茶沸水沖泡成濃茶，備用。

　　功效：清除胃熱。綠茶可以清熱解毒，還可以有去除口腔異味的作用。

　　用法：飲用茶水并口嚼茶葉。

　　 四、茉莉薄荷茶

　　配方：茉莉花3～6克，薄荷3～6克。

　　制法：將上述2味，入杯用開水沖泡即可。

　　功效：芳香除臭。

　　用法：每日1劑，分1～2次沖泡，代茶飲服。

　　 五、石榴茶

　　配方：石榴1～2只。

　　制法：剝?nèi)∈褡?，榨汁，兌入等量涼開水即成。

　　功效：清熱、除臭。石榴茶可以有清熱解毒去除口臭的作用，還可以讓你的口氣清新哦。

　　用法：每日1劑。分次代茶飲用。

　　 六、荸薺茶

　　配方：鮮荸薺250克。

　　制法：將荸薺洗凈，搗碎，用適量清水煎煮至荸薺熟，即成(亦可將鮮荸薺洗凈，削皮后榨汁)。

　　功效：清熱、消積、除口臭。

　　用法：每日1劑，分次代茶飲用。

　　上述的這六種養(yǎng)生的藥茶就是不錯的去除口臭的茶品類型哦，可以有清熱解毒的作用，還可以幫助上火導(dǎo)致的消化不良的問題，如果你也有口臭的問題，這些藥茶是不錯的選擇呢，可以起到很好的保健和調(diào)理的作用，大家不妨試試吧。

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