白糖茶具有理氣調(diào)經(jīng)茶功效

白糖茶具有理氣調(diào)經(jīng)茶功效

白糖茶

配方：

綠茶25克，白糖100克。

泡法：

沸水沖泡，露一夜，次日1次服完。

茶功效：

理氣調(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)驟停，伴有腰痛，腹脹等癥。

經(jīng)期喝什么茶好呢

經(jīng)期喝什么茶好呢

　　經(jīng)期喝什么茶好呢，女性在月經(jīng)期間，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?。?dāng)歸是女性養(yǎng)生不可或缺的一味藥材，女性喝此茶可以起到補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、止痛的作用，十分適用月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的患者。下面我告訴大家經(jīng)期喝什么茶好呢。

　　經(jīng)期喝什么茶好呢1 　　 姜糖蔥椒茶

　　食材：生姜一塊，蔥白連根4根，紅糖150克，胡椒粉適量。

　　準(zhǔn)備：生姜洗凈，壓碎，蔥白洗凈不去根。

　　做法：生姜、蔥白、紅糖同時(shí)入鍋，加清水適量，煮開(kāi)。約六七分鐘后，倒入有適量胡椒粉的杯內(nèi)，趁熱喝即可。

　　功效：姜糖蔥椒，其性均溫，有暖中散寒之效，對(duì)寒凝氣滯的痛經(jīng)，較為適宜。

　　 烏梅紅糖茶

　　食材：烏梅9克，紅糖適量。

　　準(zhǔn)備：烏梅略洗。

　　做法：將烏梅與紅糖一起下鍋，加適量清水，煎煮片刻，去渣趁溫?zé)釙r(shí)飲用。

　　功效：烏梅有收斂止血的作用，用來(lái)治療婦人血崩，就是一個(gè)例子，用它來(lái)和紅糖燒煮作茶飲用，其生津止血的功效比較好，還能用于功能性子宮出血癥的食療，經(jīng)行泄瀉，也可飲之。

　　經(jīng)期喝什么茶好呢2 　　 1、枸杞紅棗茶

　　適量的枸杞子，與6~8顆紅棗，煮水喝，可以調(diào)入紅糖。

　　作用：枸杞，補(bǔ)肝滋腎，潤(rùn)肺止渴，寧心安神;紅棗，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)心潤(rùn)肺，生津悅色。有非常好的驅(qū)寒作用。

　　 2、月季花茶

　　夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫紅色半開(kāi)放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，用來(lái)泡茶喝。

　　作用：行氣、活血、潤(rùn)膚，適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女性。

　　 3、玫瑰花茶

　　取玫瑰花15克，用沸水沖泡。

　　作用：玫瑰花茶行氣活血、調(diào)和臟腑，經(jīng)期喝熱熱的玫瑰花茶，可以讓面色逐漸紅潤(rùn)起來(lái)，并改善色斑。

　　 4、杜鵑花茶

　　杜鵑花3朵，剝瓣，反復(fù)清洗，瀝干，沸水沖入杯中，待香味溢出即可。

　　作用：清熱解毒，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，和血調(diào)經(jīng)，治月經(jīng)不調(diào)。

　　 5、紅糖姜茶

　　紅棗、老姜、紅糖各適量，一起入砂鍋煮熟。

　　作用：發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒，經(jīng)期如果受寒，可以喝一杯紅糖姜茶，避開(kāi)寒邪;另外，紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可治療胃寒。

　　 6、焦米茉莉花茶

　　準(zhǔn)備好大米30g，茉莉花12g。先將鍋置于火上，倒入事先已洗凈的.大米，之后翻炒大米直至炒出香味為止。炒米的時(shí)間約1分鐘30秒后，也就是差不多米已經(jīng)被炒至焦黃色為止，將米盛出，這樣焦米就好了。再取一個(gè)茶杯，將焦米倒入杯中，撒上茉莉花，注入八九分滿的開(kāi)水沖泡，靜置一小會(huì)兒，有香味飄出時(shí)即可飲用。

　　作用：此款茶有助調(diào)節(jié)經(jīng)期神經(jīng)緊張、疲乏等癥狀，有提神解乏、醒胃的作用，適宜經(jīng)期飲用。

　　 7、益母草紅糖茶

　　益母草1錢、香附1錢、紅糖適量。材料入沸水，小火煮20分鐘，加入紅糖調(diào)味。

　　作用：益母草，可以調(diào)理血?dú)?，加速毒素排?香附，可以調(diào)經(jīng)止痛。生理喝此茶效果是非常好的。

　　 8、紅花檀香茶

　　可先將紅花檀香研碎后與綠茶稍加煎煮，加入赤砂糖后飲服，每日1~2劑，連服3~5天。全方性味偏于甘溫，具有明顯的活血化瘀止痛作用。

　　作用：凡月經(jīng)量少，小腹脹痛，經(jīng)色紫暗有塊的痛經(jīng)的人都可以飲用。

　　 9、當(dāng)歸川芎茶

　　將當(dāng)歸60克，川芎10克，益母草45克混合后研碎，以沸水沖泡或加水稍煎煮即可。代茶頻飲，每日1劑，連服5天。當(dāng)歸是女性養(yǎng)生必不可少的藥材，本茶方補(bǔ)血調(diào)經(jīng)止痛作用強(qiáng)。

　　作用：適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女性。

　　經(jīng)期喝什么茶好呢3 　　1、姜棗紅糖茶：這款茶能夠起到祛濕、暖宮、活血化瘀的作用，十分適合經(jīng)期飲用。需要用到的原料有生姜、紅糖和紅棗，泡法很簡(jiǎn)單，首先將生姜檫成蓉，紅糖與紅棗均切碎，然后拌勻，上鍋蒸半小時(shí)即可。適用范圍：適用于虛寒癥所致的痛經(jīng)。

　　2、紅花檀香茶：此茶具有活血化瘀、止痛的作用，十分適合月經(jīng)量少、小腹脹痛的女性在經(jīng)期飲用。需要的原料主要有紅花、檀香、綠茶和紅糖，先將紅花和檀香研碎，然后與綠茶一起加水煎煮，最后放入紅糖即可飲服。

　　3、當(dāng)歸川芎茶：當(dāng)歸是女性養(yǎng)生不可或缺的一味藥材，女性喝此茶可以起到補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、止痛的作用，十分適用月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的患者。主要材料有當(dāng)歸、川芎、益母草，首先將咸味藥材混合研碎，然后用沸水沖泡，或者加水煎煮，可代茶飲用。

　　4、月季紅糖茶：所需原料有月季花、紅茶和紅糖，將所有材料混合用沸水沖泡即可，代茶飲服可以起到調(diào)經(jīng)止痛的療效，尤其是經(jīng)期有腹脹隱痛或月經(jīng)量少的女性。

　　經(jīng)期喝什么茶好呢4 　　 1.玫瑰茶

　　喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。 在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

　　 2.紅茶

　　紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。

　　 3.枸杞紅棗茶

　　枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開(kāi)放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來(lái)粒枸杞。開(kāi)水沖泡趁熱引用。

　　Tips：喝茶不宜過(guò)濃，茶如果較濃，可能因?yàn)槠渲泻目Х纫虿鑹A，造成月經(jīng)前后的不適，但是應(yīng)該不會(huì)因?yàn)楹染G茶，造成月經(jīng)一直不來(lái)，如果月經(jīng)一直延后，還是要請(qǐng)醫(yī)師檢查一下比較好。 專家指出，由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶，不然會(huì)加重經(jīng)期的不適，甚至?xí)湎峦唇?jīng)的毛病。

茶葉能和白糖一起沖泡著喝嗎？

茶葉能和白糖一起沖泡著喝。

茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強(qiáng)消化機(jī)能，再就是利用茶的寒涼之性，達(dá)到清熱解毒的效果。如果茶中加白糖，就會(huì)抑制這種功能。

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擴(kuò)展資料：

綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用；冰糖性平偏涼，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。二者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮，減緩咽喉疼痛，還可以發(fā)揮其養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不適感。

咽喉炎患者除了經(jīng)常喝點(diǎn)冰糖綠茶外，在日常飲食中還應(yīng)注意以涼性和平性食物為主，多吃些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無(wú)花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

要少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物，少吃羊肉、狗肉等過(guò)于溫?zé)岬氖澄?。此外，適度增加蛋白質(zhì)的攝入，可提高人體免疫力。

參考資料來(lái)源：

/health.people.com.cn/n/2015/0818/c21471-27477056.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-茶葉與6種食物相克別讓好茶變致命"毒藥"">人民網(wǎng)-茶葉與6種食物相克別讓好茶變致命"毒藥"

/shipin.people.com.cn/n/2013/0325/c85914-20903882.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-養(yǎng)生：喝綠茶加冰糖可有效舒緩咽喉炎癥">人民網(wǎng)-養(yǎng)生：喝綠茶加冰糖可有效舒緩咽喉炎癥

夏天調(diào)經(jīng)適合喝的茶

1、紅花茶：調(diào)經(jīng)止痛。紅花茶具有活血通經(jīng)、消腫止痛、美容祛斑等功效。對(duì)婦女痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有明顯效果，是中老年長(zhǎng)壽、中青年婦女保健之佳品。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是紅花茶對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不宜飲用的。
2、玫瑰花茶：緩解月經(jīng)不調(diào)。玫瑰花適合大多女性，因具有淡淡的清香味，沖泡方法簡(jiǎn)單，博得眾多女性的喜愛(ài)。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)作用。建議可經(jīng)常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但經(jīng)期一般不要服用，會(huì)使經(jīng)期流血過(guò)多。
3、月季花茶：活血調(diào)經(jīng)，治月經(jīng)不調(diào)。月季花茶主治婦女肝氣不舒、氣血失調(diào)、經(jīng)脈瘀阻不暢，以致月經(jīng)不調(diào)、胸腹疼痛、食欲不振甚或惡心、嘔吐等癥。月季花又名“月月紅”，月季花開(kāi)花的特點(diǎn)與女性月經(jīng)的生理周期相似，所以月季花是女性調(diào)理月經(jīng)的良藥，有調(diào)經(jīng)活血、緩解腹痛的功能。
4、荷花茶：活血止血，調(diào)節(jié)月經(jīng)量多。荷花茶具有清熱祛濕、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月經(jīng)量多、腹痛等，可飲用此茶進(jìn)行調(diào)節(jié)。
5、益母草茶：調(diào)經(jīng)，緩解痛經(jīng)。益母草是對(duì)女性十分有益的藥材，可養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，也有助于婦女生產(chǎn)后子宮的整復(fù)。

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