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水桶腰的克星來咯!姜汁+紅茶+咖啡,這樣的組合或許有點怪,可是卻有意想不到的瘦腰效果哦。而且它們都有暖身的作用,特別適合冬季飲用。趕緊來學習制作吧。>>>檸檬水減肥法 讓你天然享瘦所謂姜汁紅咖,即是姜汁+紅茶+咖啡,這一組合看似簡單,卻有意想不到的瘦腰效果。姜汁和紅茶、咖啡都具有暖身的作用,尤其適合在冬季飲用。
生姜素來作為調(diào)料出現(xiàn)在大家的日常生活中,而最近,生姜卻越來越的成為了女生們備受矚目的瘦身食材??Х戎械目Х纫?,有促進脂肪分解的作用。
姜汁和紅茶以及咖啡搭配在一起,能夠起到增強身體代謝機能,提高腰腹部脂肪的燃燒率的效果。還能促使因暴飲暴食所造成的胃積食等廢物排出體外,從而真正的達到100%的脂肪代謝效果。
DIY姜汁紅咖
材料:老姜3個、紅茶包1個、黑咖啡粉1勺、開水一杯。
做法:
1、老姜去皮切小塊,用小型榨汁機榨出姜汁,過濾去除性辣味。
2、紅茶包放入沖好的咖啡中充分泡開。
3、將姜汁倒入紅咖中攪拌均勻即可(如果覺得味道太辛辣,可以適當加少許蜂蜜調(diào)味)。
飲用時間:每天早晚一杯,平常時間可以代替白水引用。
專家解析:
利用生姜的辛辣,可以讓身體產(chǎn)生熱量,并且提高新陳代謝,達到減肥的效果。
而且生姜可以利尿通便,紅茶是發(fā)酵茶,可以保暖身體。
咖啡中的咖啡堿被人體吸收后,在體內(nèi)活動的腎上腺素增加,而這類的物質(zhì)能夠促進血液中的脂肪細胞開始分解運動,然后作為脂肪被排出體外。
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