牛奶紅茶

滋補(bǔ)功效：滋養(yǎng)氣血，補(bǔ)肝強(qiáng)腎，暖胃，提神。

材料：純鮮牛奶100毫升，紅茶3克或袋泡紅茶1包。

作法：袋泡紅茶l包或祁門紅茶3克，用50毫升沸水浸泡3分鐘，取濃茶汁，將鮮牛奶煮沸，與茶汁調(diào)和成牛奶紅茶。每天早晨伴早餐飲服。

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