羅漢爽音茶的功效與作用,羅漢爽音茶怎么做

羅漢爽音茶組成

羅漢果 : 60克

胖大海 : 10枚

冰糖 : 50克

羅漢爽音茶的功效與作用

羅漢爽音茶制法

羅漢果泡水有什么作用 羅漢果泡水的有什么好處

羅漢果是一種有非常好的治療功效的植物，我們最常見的羅漢果的使用方法就是泡水，那么羅漢果泡水有什么作用呢？下面我們一起來了解一下吧。
羅漢果泡水有什么作用?
1、潤肺止咳：羅漢果含有很多甘露醇，這種物質(zhì)可以起到止咳的作用，而且羅漢果性味寒涼，主要有潤肺止咳，清肺化痰的作用。

2、降血脂：羅漢果含有很多的不飽和脂肪酸，所以可以治療高血脂的水果，可以減少膽固醇在血管里面的沉積，所以可以治療高血脂和動(dòng)脈粥樣硬化。

3、抗衰老：維生素C有緩解衰老的情況，因?yàn)榫S生素C可以起到抗氧化的作用，而且羅漢果里面正好含有很多的維生素C，所以可以緩解細(xì)胞衰老的情況。

4、降血糖：羅漢果還有很多的糖苷，這種糖苷的甜度雖然特別的高，但是可以輔助治療糖尿病。中醫(yī)認(rèn)為糖尿病跟消渴病是類似的，消渴病主要是由于燥熱傷津所導(dǎo)致的，所以羅漢果治療糖尿病的治療作用還是很不錯(cuò)的。

羅漢果泡水的有什么好處
1.能夠有效的預(yù)防咽喉炎

將新鮮的羅漢果切薄片，然后直接用開水進(jìn)行沖泡服用，能夠有效的起到預(yù)防咽喉炎的作用。

2.防治壞血病以及抵抗衰老

由于羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養(yǎng)物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的預(yù)防身體患有壞血病以及癌癥，同時(shí)對(duì)于肌膚能夠起到很好的滋養(yǎng)作用，令容顏更加的年輕。

3.清熱止咳、潤肺化痰

中醫(yī)方面認(rèn)為服用羅漢果之后具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風(fēng)感冒、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時(shí)候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。

羅漢果泡水的正確方法
1、羅漢果茶

羅漢果2個(gè)，去殼搗碎或切成薄片，用開水煮1分鐘后飲服。能潤腸通便、清肺利咽，適用于各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥。

2、羅漢無花果茶

羅漢果、無花果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當(dāng)茶飲用，具有清肺止咳、潤腸通便之功效，對(duì)風(fēng)熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。

3、羅漢夏枯茶

羅漢果1個(gè)，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量，拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，對(duì)急慢性喉炎及急慢性支氣管炎效果亦佳。

羅漢果泡水可以天天喝嗎
不好。雖然說羅漢果泡水的營養(yǎng)價(jià)值比較高，但由于羅漢果性涼，天天喝容易加重人體的寒氣，從而不利于人體腸胃健康，其次羅漢果中含有大量的有機(jī)酸，而有機(jī)酸對(duì)人體的腸胃具有一定刺激作用，天天喝容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，所以天天喝羅漢果泡水是不好的。

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