腰肌勞損拔罐部位圖解

拔罐穴位:腎俞穴,腰眼穴,關元俞穴,

關鍵詞: 疏經(jīng)絡補經(jīng)氣

腰肌勞損是指無明顯外傷引起的腰部疼痛。中醫(yī)認為，腰為腎之府，由于勞損于腎，或平素體虛，腎氣虛弱，腎的精氣不能充養(yǎng)筋骨、經(jīng)絡，故患部多為氣血不暢或瘀血滯留于經(jīng)絡，血不榮筋，筋脈不舒，而致腰部痙攣疼痛。

用具：火罐、熱毛巾、打火機、止血鉗、酒精棉球

包含穴位：

1、【腎俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

2、【腰眼】位于腰部第4腰椎棘突下旁開4寸凹陷處。

3、【關元俞】位于腰部第5腰椎棘突下，旁開1.5寸。

療法：

1、取俯臥位，找到腎俞穴、腰眼穴、關元俞穴，用熱毛巾清潔以上穴位。

2、將火罐依次迅速拔在腎俞穴、腰眼穴、關元俞穴上，留罐10分鐘。

小貼士：

1、勞逸適度，節(jié)制房事，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。注意避免跌、仆、閃、挫。避免寒濕、 濕熱侵襲，改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境。

2、腰部用力應適當，不可強力舉重，不可負重久行，坐、臥，行走保持正確姿勢。

本文地址:http://www.soujuw.cn/baguan/22896.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 腰椎間盤突出拔罐部位圖解

下一篇: 坐骨神經(jīng)痛拔罐部位圖解