中老年保健拔罐

中老年保健拔罐

健康的中老年人共同的生理特征是：形體健壯、雙目有神、聲音洪亮、牙齒緊固、肢體靈活、身軀挺直、須發(fā)烏亮、二便暢通及耳聰目明等。但是每個(gè)人的體質(zhì)及健康狀況不同．其衰老期也有差別。然而，通過(guò)保健拔罐可使中老年人保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡和穩(wěn)定，再配臺(tái)飲食的調(diào)節(jié)，情緒的調(diào)適，加強(qiáng)鍛煉，勞逸結(jié)合，無(wú)病早防．有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身體健壯，思維敏捷，耳聰目明。

【穴位選配】

(1)預(yù)防高血壓：曲池、足j里、風(fēng)池、風(fēng)府；

(2)預(yù)防糖尿?。耗I俞、關(guān)元、陽(yáng)池、脾俞、胰俞(第8胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸)；

(3)益氣固精補(bǔ)腎：氣海、關(guān)元、三陰交；

(4)強(qiáng)身健體防?。悍斡?、風(fēng)門、大椎。

【拔罐方法】單純拔罐法。上述4組穴位，每次選用l組，4組交替使用。用抽氣罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15～20分鐘。每日1次，或隔日1次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，保健作用良好。

【主 治】中老年保健。

中醫(yī)拔罐能治那幾種病

拔火罐是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)療法相信許多人尤其是中老年人都不會(huì)對(duì)它陌生，因?yàn)槠洳僮骱?jiǎn)單、方便易行，也曾經(jīng)一度被老百姓當(dāng)作是重要的家庭日常救治手法。怎樣在家安全有效地使用火罐，我們采訪了省名中醫(yī)刁本恕等專家。 火罐一拔病體舒暢 “拔火罐”是民間對(duì)拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負(fù)壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見(jiàn)，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時(shí)罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到止痛、恢復(fù)機(jī)能的目的，從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。 由于拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對(duì)腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同時(shí)施行。 在家操作要講方法 專家提醒：既然是一種專業(yè)的治療手段，拔火罐當(dāng)然并不簡(jiǎn)單，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危險(xiǎn)，生活中并不乏拔火罐時(shí)出現(xiàn)意外的事件。如果亂施穴道，有時(shí)還會(huì)適得其反。 首先要注意選材，中醫(yī)多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。 在拔火罐前，應(yīng)該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點(diǎn)火入罐。點(diǎn)火時(shí)一般用一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位；火還在燃燒時(shí)就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺(jué)才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。 一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時(shí)不要強(qiáng)行扯罐，不要硬拉和轉(zhuǎn)動(dòng)，動(dòng)作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會(huì)與皮膚脫開(kāi)。 還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)。可以向一個(gè)方向移動(dòng)，也可以來(lái)回移動(dòng)。這樣就治療了數(shù)個(gè)部位。走罐時(shí)應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤(rùn)滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。 拔火罐也講辯證 刁老師等專家特別談到了拔火罐的一些禁忌，如飽腹、空腹都不宜操作；早起要先排便；同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前，不可再拔罐等。而對(duì)于某些人群，則屬于拔火罐的禁忌人群，有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經(jīng)質(zhì)的人，肺結(jié)核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經(jīng)期、過(guò)飽、過(guò)饑、過(guò)渴、醉酒等，均應(yīng)禁用或慎用拔罐療法。過(guò)于瘦弱的人也不宜用火罐。頭部、心臟處要慎用，不能什么傷痛都用火罐，外傷、內(nèi)部肌肉撕裂等都不可用火罐，否則將適得其反。 作為傳統(tǒng)的中醫(yī)外治法，拔火罐同樣要講辯證。比如治療頭痛，一般都配合取穴治療，這時(shí)就要分清癥候，在前額及太陽(yáng)穴拔火罐，主要適用于外感風(fēng)寒頭痛；頭痛較劇者，可選太陽(yáng)、陽(yáng)白、中沖等穴；高血壓性頭痛可選雙太陽(yáng)、印堂；如果脹痛以前額為劇者加雙攢竹；疼痛以頭頂為甚者加百會(huì)；頸項(xiàng)活動(dòng)不便者加雙風(fēng)池；眩暈、眼花、耳鳴等癥狀突出者加雙頭維穴。這時(shí)就不是一般人可以操作的了，需要醫(yī)生指導(dǎo)下，按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)來(lái)操作。

拔火罐有什么好處？拜托各位了 3Q

拔火罐是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)療法相信許多人尤其是中老年人都不會(huì)對(duì)它陌生，因?yàn)槠洳僮骱?jiǎn)單、方便易行，也曾經(jīng)一度被老百姓當(dāng)作是重要的家庭日常救治手法。怎樣在家安全有效地使用火罐，我們采訪了省名中醫(yī)刁本恕等專家?；鸸抟话尾◇w舒暢“拔火罐”是民間對(duì)拔罐療法的俗稱，又稱“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負(fù)壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見(jiàn)，按中醫(yī)的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時(shí)罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到止痛、恢復(fù)機(jī)能的目的，從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。由于拔火罐能行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，所以對(duì)腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同時(shí)施行。在家操作要講方法專家提醒：既然是一種專業(yè)的治療手段，拔火罐當(dāng)然并不簡(jiǎn)單，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危險(xiǎn)，生活中并不乏拔火罐時(shí)出現(xiàn)意外的事件。如果亂施穴道，有時(shí)還會(huì)適得其反。首先要注意選材，中醫(yī)多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。在拔火罐前，應(yīng)該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點(diǎn)火入罐。點(diǎn)火時(shí)一般用一只手持罐，另一只手拿已點(diǎn)著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位；火還在燃燒時(shí)就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺(jué)才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時(shí)不要強(qiáng)行扯罐，不要硬拉和轉(zhuǎn)動(dòng)，動(dòng)作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內(nèi)，罐子自然就會(huì)與皮膚脫開(kāi)。還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)?？梢韵蛞粋€(gè)方向移動(dòng)，也可以來(lái)回移動(dòng)。這樣就治療了數(shù)個(gè)部位。走罐時(shí)應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤(rùn)滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。拔火罐也講辯證刁老師等專家特別談到了拔火罐的一些禁忌，如飽腹、空腹都不宜操作；早起要先排便；同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前，不可再拔罐等。而對(duì)于某些人群，則屬于拔火罐的禁忌人群，有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經(jīng)質(zhì)的人，肺結(jié)核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經(jīng)期、過(guò)飽、過(guò)饑、過(guò)渴、醉酒等，均應(yīng)禁用或慎用拔罐療法。過(guò)于瘦弱的人也不宜用火罐。頭部、心臟處要慎用，不能什么傷痛都用火罐，外傷、內(nèi)部肌肉撕裂等都不可用火罐，否則將適得其反。作為傳統(tǒng)的中醫(yī)外治法，拔火罐同樣要講辯證。比如治療頭痛，一般都配合取穴治療，這時(shí)就要分清癥候，在前額及太陽(yáng)穴拔火罐，主要適用于外感風(fēng)寒頭痛；頭痛較劇者，可選太陽(yáng)、陽(yáng)白、中沖等穴；高血壓性頭痛可選雙太陽(yáng)、印堂；如果脹痛以前額為劇者加雙攢竹；疼痛以頭頂為甚者加百會(huì)；頸項(xiàng)活動(dòng)不便者加雙風(fēng)池；眩暈、眼花、耳鳴等癥狀突出者加雙頭維穴。這時(shí)就不是一般人可以操作的了，需要醫(yī)生指導(dǎo)下，按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)來(lái)操作。

老年人經(jīng)常拔罐，對(duì)身體好處多還是壞處多？

醫(yī)院無(wú)法治療，在這種情況下我買來(lái)抽氣罐給自己拔罐治療。我一共拔了十年罐，先后在印堂，眼眶，面頰腮幫，下巴，喉嚨，后脖頸上中下。倆胳膊，心口窩，胸脯，大椎，中樞穴，屁股，膝蓋忌經(jīng)常拔！但是若已損傷，出現(xiàn)頭暈頭痛，咳嗽，乏力，胃不舒服，腰酸背痛，尿多等等，可拍打命門，肚臍各30至300下，2至5天，可很快糾正。

拔罐是一種瀉法，天天拔罐不僅容易損傷身體精氣，而且拔罐的時(shí)間過(guò)久，或者拔罐的頻率過(guò)于頻繁，會(huì)使局部的皮膚充血，皮膚容易破損，如果單次拔罐的時(shí)間超過(guò)15分鐘，皮膚可能會(huì)起泡，撥罐經(jīng)常在同一個(gè)部位會(huì)造成局部肌組織變形及皮下微循環(huán)毛細(xì)血管破裂，使局部組織肌肉壞死，一些人會(huì)在皮膚上看到黑色的印影，這就是一種傷害。

俗話說(shuō)針灸拔罐病去一半，但是有時(shí)候我們要知道，不管是任何療法，都會(huì)有一定的事情需要我們?nèi)プ⒁猓绻麤](méi)有注意到這些事情的話，可能會(huì)適得其反，做菜巧手放鹽味道可口，不注意用法用量鹽吃多了也會(huì)死人的從現(xiàn)代醫(yī)療科學(xué)角度講，拔罐、是對(duì)軟組織的挫傷和急性充血性致出血，經(jīng)常拔罐更是對(duì)皮膚、神經(jīng)、血管、軟組織深度傷害，甚至?xí)绊懨庖吡?。過(guò)去沒(méi)有的而現(xiàn)有的一些技術(shù)完全勝過(guò)拔罐、針灸。

打通血脈，氣脈之通有一定的療效。如果感到有疼痛難忍，就不適宜拔罐。經(jīng)常拔罐，也有療程，一般三至五天為準(zhǔn)，什么治病的藥方，針灸都有量有度的，過(guò)量透度，失得其反，拔罐也是如此，久而傷身也過(guò)度都是一種傷害。拔罐能幫助我們通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)散寒、消腫止痛，可有效的使我們的體內(nèi)器官得到調(diào)節(jié)等療效。

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