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六月雪
2023-06-29 23:53:41
手三里穴的具體位置在手臂撓側(cè),位于肘橫紋下兩寸處,在肱骨外上髁下三寸的凹陷處,即為手三里穴,手三里穴具有理氣活珞,清熱明目,調(diào)理腸胃不適等作用,同時手三里穴搭配的不同的穴位具有不同的治療作用。
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常州-薛**
回復(fù)一) LI 1 商陽 shāngyáng
[定位]在手食指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。
[解剖] 有指及掌背動、靜脈網(wǎng);布有來自正中神經(jīng)的指掌側(cè)固有神經(jīng),橈神經(jīng)的指背側(cè)神經(jīng)。
[主治]耳聾,齒痛,咽喉腫痛,頜腫,青盲,手指麻木,熱病,昏迷。
[配伍] 配少商點刺出血治熱病,昏迷。
[刺灸法] 淺刺0.1寸,或點刺出血。
[附注] 手陽明經(jīng)所出為“井”。
(四) LI 4 合谷 Hégǔ
[定位] 在手背,第1、2掌骨間,當?shù)冢舱乒菢飩?cè)的中點處。
簡便取穴:以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下是穴。
[解剖] 在第一、二掌骨之間,第一骨間背側(cè)肌中,深層有拇收肌橫頭;有手背靜脈網(wǎng),為頭靜脈的起部,腧穴近側(cè)正當橈動脈從手背穿向手掌之處;布有橈神經(jīng)淺支的掌背側(cè)神經(jīng),深部有正中神經(jīng)的指掌側(cè)固有神經(jīng)。
[主治] 頭痛,目赤腫痛,鼻衄,齒痛,牙關(guān)緊閉,口眼歪斜,耳聾,痄腮,咽喉腫痛,熱病無汗,多汗,腹痛,便秘,經(jīng)閉,滯產(chǎn)。
[配伍]配太陽治頭痛;配太沖治目赤腫痛;配迎香治鼻疾;配少商治咽喉腫痛; 配三陰交治經(jīng)閉,滯產(chǎn); 配地倉頰車治眼歪斜。
[刺灸法] 直刺0.5一l寸。
[附注] (l)手陽明經(jīng)所過為“原”。(2)《神應(yīng)經(jīng)》:孕婦不宜針。別名:虎口。
LI 10 手三里Shǒusānlǐ
[定位]在前臂背面橈側(cè),當陽溪與曲池連線上,肘橫紋下2寸處。
[解剖]肌肉、神經(jīng)同下廉穴,血管為橈返動脈的分支。
[主治]齒痛頰腫,上肢不遂,腹痛,腹瀉。
[配伍]配曲池治上肢不遂。
[刺灸法]直刺0.8一1.2寸。
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西安-杜*
回復(fù)詳細定位: 屈肘,在前臂背面橈側(cè),當陽溪與曲池連線上,肘橫紋下2寸。
手三里功效: 通經(jīng)活絡(luò),清熱明目,調(diào)理腸胃。按摩手三里對于上肢的關(guān)節(jié)肌肉疾病有很好的預(yù)防和治療效果。特別是對緩解頸部、上肢以及腰部肌肉關(guān)節(jié)僵硬疼痛有顯著療效。
1、治療“苦夏”:
患者側(cè)腕屈肘,一手食指與中指并攏,然后用指腹垂直按壓對側(cè)的穴位,大約1~3分鐘,左右交替。治療“苦夏”,即夏天胃腸功能下降,不思飲食。
2、治療手臂麻痛:
患者將肘彎曲成直角,然后在左、右手前臂的手三里處,分別用手握空拳敲擊,不要太大力敲擊108下,每敲6下,做1次呼吸,1~3下為吸氣,4~6下為呼氣,以此類推,左右交替。
3、治療肩周炎、肩酸痛:
用對側(cè)手拇指按揉手三里穴3分鐘,左右交替進行。配合肩井穴治療肩周炎、肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕、頸椎病等。
4、個人按摩操作:
屈肘呈直角,前臂貼在腹部,另一手托住肘部,拇指對準穴位,用指腹垂直按揉穴位,力度至有較強酸痛感為宜。左右各按摩1~3分鐘。