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夏枯草
2023-06-29 22:38:45
如果小孩子有白頭發(fā),那可能就是遺傳的,也可能是缺乏黑色素,也可能是由于用腦過度導(dǎo)致的,你平時(shí)多吃點(diǎn)含黑色素類的食物以及堅(jiān)果類的食物,記住不要吃零食,平時(shí)可以用梳子梳一梳頭發(fā),促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
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逍遙子
回復(fù)近年的研究發(fā)現(xiàn),“少白頭”與體內(nèi)缺乏銅元素有一定關(guān)系。通過對(duì)不同人群頭發(fā)的微量元素測(cè)定表明,頭發(fā)中銅元素的含量與頭發(fā)顏色的深淺有很大關(guān)系。黑發(fā)所含的銅元素高于黃發(fā),而黃發(fā)中的銅元素又高于白發(fā)。所以,你可以在日常飲食嘗試多吃一些富含銅元素的食物,如動(dòng)物肝臟、貝殼類動(dòng)物、食用菌類、果仁、杏、燕麥、螃蟹等,還可以使用一些銅制器皿。但銅元素過量會(huì)導(dǎo)致中毒,所以最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
黑芝麻
治療由于肝腎虛弱所引起的頭發(fā)早白。食用方法:取黑芝麻25克,炒熟后搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)“少白頭”變黑有良好的治療作用。
枸杞子
治療因頭昏眼花引起的“少白頭”。食用方法:煎湯、燉食均可,每次9克~15克,長(zhǎng)期服用。
仙人粥
何首烏30克~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗中,加水適量煮粥。粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏亮須發(fā)之功效,特別適用于頭發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的青少年。每天一劑,分兩次食用,連食7天~10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。腹瀉者不宜食用。
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xuzhujun728
回復(fù)少白頭大多與遺傳有關(guān),也可能與身體缺乏維生素有關(guān)。所以應(yīng)增加這類食物的攝入,如谷類、豆類、干果、動(dòng)物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤發(fā),如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的微量元素。
白頭發(fā)治療首先應(yīng)搞清楚病因,是腎虛就補(bǔ)腎,血熱的則要涼血,營養(yǎng)不良導(dǎo)致的則要補(bǔ)充營養(yǎng),比如維生素B族和微量元素,可以中西藥合用治療,治療周期一般在三個(gè)月以上??梢约訌?qiáng)營養(yǎng),食用黑芝麻首烏等食物,必要時(shí)應(yīng)用中成藥治療觀察。建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充維生素微量元素,適當(dāng)食用黑芝麻首烏桑葚等食物,可以應(yīng)用首烏烏發(fā)丸治療觀察。
還可考慮中醫(yī)治療,如血熱可以用清熱涼血的方法來進(jìn)行處理;脾虛可采用健脾、養(yǎng)血生發(fā)、烏發(fā)的方法;腎虛可用補(bǔ)益肝腎的中藥或食療方法。
可通過手指、梳子按摩頭皮,改善頭皮的血供,增加毛囊營養(yǎng)。
少白頭可能與遺傳有關(guān),根治較困難。治療以延緩或者減輕少白頭癥狀為主,想要減輕少白頭癥狀,要養(yǎng)成良好的生活作息,保持良好的精神狀態(tài),不要緊張、焦慮、抑郁、保證充足睡眠,可以延緩少白頭的發(fā)生。頭發(fā)中毛囊黑素細(xì)胞功能和神經(jīng)、精神、內(nèi)分泌等因素密切相關(guān),如果長(zhǎng)期緊張、焦慮,會(huì)釋放對(duì)黑素細(xì)胞有害的物質(zhì),抑制其功能,使少白頭發(fā)生較早、較重。