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過山龍
2023-06-29 21:19:54
月經(jīng)推遲,有可能是過于勞累或者精神壓力過大引起的,不必過于擔心,如果沒有懷孕的話,可以使用黃體酮促進月經(jīng)來潮,如果長期月經(jīng)紊亂,可以到醫(yī)院進行抽血化驗激素分泌水平,針對性的進行治療,平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。
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寧吉兒
回復(fù)對于女性來說,如果大姨媽遲遲不來的話,這就意味著體內(nèi)出現(xiàn)了問題,這就要及時的找對方法來調(diào)理:1、緩解精神壓力:可從事一些全身運動,如游泳,跑步,同時多食用一些有減壓作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西紅柿等。2、保暖防寒:要注意防寒避濕,避免淋雨,同時注意保暖,再者多吃大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜,這些食物對此種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。3、吃廣譽遠定坤丹,定坤丹可以補血活血養(yǎng)血補氣、舒郁調(diào)經(jīng),適用于氣虛血虧,肝郁不舒引起的閉經(jīng)。對月經(jīng)不調(diào)效果非常明顯。
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江蘇-吳**
回復(fù)建議首先到醫(yī)院進行婦科彩超檢查,觀察子宮內(nèi)膜厚度及卵巢形態(tài),判斷是否具備月經(jīng)來潮的條件,如果子宮內(nèi)膜厚度足夠,可以先用孕激素,誘導(dǎo)月經(jīng)來潮,在月經(jīng)來潮的2到5天,進行血液內(nèi)分泌檢查,及甲功檢查。月經(jīng)不調(diào)除了藥物治療也可以通過以下方法進行調(diào)理:
1、保持心態(tài)平衡
不急不躁不憂郁,要有良好的情緒,如果情緒波動較大會影響內(nèi)分泌,心態(tài)的平衡收益的是自身。
2、學會釋放壓力
當人長期處于壓力下時,副交感神經(jīng)興奮,會促進激素分泌,卵巢等內(nèi)分泌器官亢進,就會引起內(nèi)分泌失調(diào),當感覺自己壓力較大心情抑郁時,要常與旁人說,或出門散心,都是很好的方法。
3、藥物調(diào)節(jié)
內(nèi)分泌失調(diào)可以吃些金巢安,可以平衡體內(nèi)激素的水平,幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),使其內(nèi)分泌恢復(fù)正常。
4、保持良好的睡眠
人的大腦在深度睡眠中會有褪黑素釋放,幫助穩(wěn)定內(nèi)分泌,如果經(jīng)常熬夜或晚睡,皮膚就會直接顯現(xiàn)出來,對內(nèi)分泌也有非常不好的影響。
5、均衡飲食
除了著重補充一些幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物之外,還不應(yīng)挑食、偏食,對每種食物都應(yīng)攝入,少油少鹽少膽固醇,多食蔬菜水果,保證各種維生素的補充。
6、運動改善
經(jīng)常運動出汗能夠幫助身體排毒,促進血液循環(huán),也會改善人的心情,建議有內(nèi)分泌失調(diào)的女性可以定期運動,多參與集體活動。