熬夜怎么祛除痘痘

　　現(xiàn)在很多人的工作很忙，經(jīng)常會(huì)熬夜，這樣導(dǎo)致了臉上長很多痘痘，我們可以學(xué)習(xí)一些小妙招，去除臉上的熬夜痘痘。以下是我整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。
　　去除熬夜痘痘的小妙招
　　1、勤換毛巾枕巾

　　我們每天洗臉，面板與毛巾接觸得最多，每天睡覺時(shí)面板與枕巾接觸得最多，所以，我們所使用的毛巾和枕巾一定要勤換，并保持干凈，毛巾在每次擦臉之后，都要掛到陽臺(tái)上去曬一曬，以防細(xì)菌滋生而間接擦到面板的毛孔之中;枕巾要一個(gè)星期清洗一次，并且要經(jīng)常更換，以免細(xì)菌吸附在面板毛孔中而引發(fā)痘痘。這是最基本的預(yù)防痘痘的護(hù)理。

　　2、選擇一款可深層清潔肌膚的洗面奶

　　市面上的洗面奶多種多樣，有時(shí)候美眉們不知道該選擇哪種洗面奶才好，但只要記住一點(diǎn)，面板滋生痘痘的機(jī)率就會(huì)大大降低很多，那就是選擇可以深度清潔面板的、具有控油效果的洗面奶，這類洗面奶大多含有水楊酸和果酸，可以幫助面板深層次地清潔污垢和粉塵，令肌膚毛孔更加干凈。所以，在基本的選擇洗面奶的時(shí)候可以參考。

　　3、保持充足高質(zhì)量的睡眠

　　美眉們?nèi)粝胍尪欢贿h(yuǎn)離你，就必須要保證充足的、高質(zhì)量的睡眠，因?yàn)榻?jīng)常熬夜面板毛囊會(huì)出現(xiàn)炎癥，毛孔會(huì)變得粗大，這些均會(huì)滋生痘痘。養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣，并提高自己的睡眠質(zhì)量，會(huì)讓身體更好面板更好，痘痘便不會(huì)再光顧你。睡前喝上一杯牛奶或蜂蜜，敷個(gè)滋潤的面膜再睡覺，讓肌膚一整夜都滋潤和留住營養(yǎng)。

　　4、將飲食習(xí)慣調(diào)整到健康狀態(tài)

　　有些美眉偏愛吃辣，無辣不歡，可一吃辣椒就瘋狂長痘痘，不吃辣椒就好一些，這完全是飲食惹的禍，所以，為了自己的面板健康，為了讓痘痘不再找上你，你需要將自己的飲食習(xí)慣調(diào)整到健康的狀態(tài)，拒絕辛辣食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，果蔬當(dāng)中含有豐富的維生素，可以幫助面板補(bǔ)充營養(yǎng)，減少痘痘滋生。

　　5、堅(jiān)持有氧鍛煉

　　很多上班族美眉愛長痘痘，這與不經(jīng)常鍛煉和整日面對著電腦工作有著很大關(guān)系，終日接受電腦輻射，又不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，面板的代謝功能會(huì)變差，再加上電腦輻射的 *** ，當(dāng)然就會(huì)滋生痘痘了。所以，建議面板本身愛上痘痘的美眉們，不要經(jīng)常坐在電腦面前不動(dòng)，周末可以堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，散散步打打球，在工作的時(shí)候也需要多喝水，常喝綠茶，都是預(yù)防痘痘滋生的好方法。堅(jiān)持有氧鍛煉，讓你的肌膚透透氣。
　　熬夜預(yù)防痘痘的方法
　　一、注意晚餐多吃補(bǔ)充維C

　　加班熬夜會(huì)讓面板的膠原蛋白流失，晚餐時(shí)多補(bǔ)充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，有利于面板恢復(fù)彈性和光澤。動(dòng)物肉皮富含膠原蛋白***如豬蹄、豬皮***，大量的水果中都富含維生素C，也可以口服1片維生素C.但切忌要少食辛辣食品，特別是油性膚質(zhì)的朋友，防止面板中的水分過度蒸發(fā)。敏感性面板應(yīng)盡量少食海鮮。酒精類飲料對面板的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣，因而要盡量少用。

　　二、每天8杯水，降火又補(bǔ)水

　　大熱天里，加班熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是這“火”惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。

　　另外我在此也為熬夜一族介紹一道去火養(yǎng)顏的食療藥方：綠豆百合花湯;

　　材料：綠豆100克，百合2個(gè)，白糖120克，清水600克;

　　做法：將綠豆放煲內(nèi)洗凈后，加入清水放火上慢慢燒煮。在煲綠豆時(shí)，將百合剝開洗凈，至綠豆開花時(shí)加入煲內(nèi)，繼續(xù)煮至綠豆和百合熟時(shí)加入白糖調(diào)味，裝盤即可食用。

　　功效：去火養(yǎng)顏，消暑除煩，建議經(jīng)常食用。

　　三、晚睡不可晚洗

　　不要等到睡覺前才清潔面板，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應(yīng)盡量把潔面時(shí)間提前以減少肌膚負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時(shí)卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動(dòng)作的復(fù)合體成分，可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度，減少面板表面廢物和毒素的堆積。

　　四、及時(shí)補(bǔ)充水分

　　熬夜時(shí)肌膚容易出油，其實(shí)是因?yàn)榧∧w缺水。如果不注意處理，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。這時(shí)可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速為肌膚補(bǔ)充水分，再擦上有控油功能的凝露，這樣就能控制油脂的分泌，又能使面板保溼。熬夜加班還應(yīng)該讓室內(nèi)空氣通暢，并保持一定的溼度，這時(shí)在室內(nèi)準(zhǔn)備一臺(tái)加溼器就顯得必不可少啦。

　　五、睡前需護(hù)理

　　很多MM以為加班前對面板清潔過一次了，下班回到家后，躺下就睡了。第二起來又是滿臉油脂堆積，冷不丁又冒出幾顆痘痘來。所以睡前再次清潔就必不可少，建議MM們可以選擇一款比較溫和的潔面乳，清潔干凈后涂上有保溼控油功效的保養(yǎng)品 *** 幾次。
　　長痘痘的原因
　　1、熬夜

　　很多人都喜歡熬夜，殊不知熬夜是美容護(hù)膚的最大天敵，每天夜里12點(diǎn)到2點(diǎn)之間是你身體肝臟在排毒，如果這個(gè)時(shí)候沒有進(jìn)入深度睡眠的話，很容易導(dǎo)致身體毒素?zé)o法排出體外，導(dǎo)致肝熱，也是誘發(fā)痘痘長成的主要原因。

　　2、情緒不穩(wěn)定壓力過大

　　壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，引起痤瘡。平時(shí)要多注意放松心情，適當(dāng)給自己減減壓。

　　3、飲食辛辣食物造成的內(nèi)火過旺

　　吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌，痘痘、粉刺等問題也會(huì)加劇。

　　4、皮脂分泌旺盛

　　其實(shí)最容易長痘痘的膚質(zhì)屬油性面板，主要是因?yàn)槟槻糠置谶^多的油脂，皮脂腺分泌太過旺盛，導(dǎo)致面板毛孔會(huì)形成粉刺。所以需要每天早晚清潔面板毛孔內(nèi)部的雜物，才能有效的預(yù)防痘痘產(chǎn)生。

　　5、內(nèi)分泌失調(diào)

　　主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經(jīng)前或經(jīng)期，臉上會(huì)冒出一些小痘子，月經(jīng)過后就消失了。

　　6、過度洗臉

　　青春痘***特別是黑頭粉刺***往往被認(rèn)為是不講衛(wèi)生造成的，其實(shí)，青春痘和臟沒有關(guān)系，而是角質(zhì)層增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是開放的里面的油脂就會(huì)被氧化而變成黑色，這并不是臟，當(dāng)然洗不掉，過度洗臉反而令痘痘越來越嚴(yán)重

問題一：熬夜長痘痘怎么消除一般長痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng)：
1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易 *** 面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)
6、平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品

問題二：臉上因?yàn)橥砩习疽蛊鸬亩欢弧趺礃涌梢钥焖俚南　?？將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清內(nèi),打勻,涂在面部,半小時(shí)后就形成了面膜,再過30分鐘后用清水洗掉即可。我使用兩個(gè)星期,毛孔真的變小了,小痘痘也不見了,皮膚開始變得白而嫩。蘆薈利用蘆薈清熱解毒的特有作用,治療青春痘非常有效。治療時(shí)可將蘆薈鮮葉涂在患處,使能軟化皮膚,消炎止痛,不留痕跡。如青春痘發(fā)得比較嚴(yán)重,可以內(nèi)服蘆薈葉汁,早晚各1次,每次10毫升。堅(jiān)持一段時(shí)間,可收到令人滿意的效果。
原因1:遺傳 天生的膚質(zhì)是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多,毛孔也比別人粗大,角質(zhì)也更厚重。在冬天,油性皮膚能保持良好的狀態(tài),但只要一到夏天,臉上就會(huì)不斷地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,長出一大堆痘痘!
解決方法:建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作,在夏天做好調(diào)理工作。
原因2:內(nèi)分泌 有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快,臉出油也不多,可總是會(huì)發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘,那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了,痘痘問題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。
解決方法:在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí),請先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題,通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治,痘痘問題自然迎刃而解。
原因3:生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘,這是因?yàn)檫@期間內(nèi)分泌的改變引起痘痘。
解決方法:生理痘痘在月經(jīng)過后會(huì)自動(dòng)消失,所以只須在長痘痘的時(shí)候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品,以防惡化。
原因4:便秘 便秘問題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘,那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚,通過皮膚排出而引起痘痘。
解決方法:調(diào)整飲食習(xí)慣,多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善,痘痘自然會(huì)消失。
原因5:緊張壓力 長期處于壓力之下,容易冒出痘痘,比如考試之前,或者常常處于緊張狀態(tài)容易失眠的人,特別容易出現(xiàn)這種痘痘。
解決方法:如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長,出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠,痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向,臉上的痘痘一直好不了,建議你先去看心理醫(yī)主,等情況好轉(zhuǎn),痘痘也就自動(dòng)消失了。
原因6:水土不服 環(huán)境的變遷會(huì)使得皮膚不適應(yīng)或者膚質(zhì)暫時(shí)改變,特別是到溫度濕度高的地方,皮膚油脂分泌會(huì)增多,容易產(chǎn)主痘痘。
解決方法:根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作,隨身攜帶吸油面紙,使用水質(zhì)保養(yǎng)品。
原因7:角質(zhì)厚重 有時(shí)候,干性皮膚也會(huì)長痘痘,倒不是油脂分泌得過多,而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔,“悶”出了痘痘。夏季日曬量過大也會(huì)造成角質(zhì)增厚而毛孔堵塞。
解決方法:在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上,按時(shí)做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細(xì)孔順暢。
原因8:換季 很多人經(jīng)歷春夏換季的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生發(fā)痘痘的情況,這樣的痘痘通常只是一、兩顆,但在一張白白凈凈的臉上,也夠引人注目的了!這是由于天氣一熱,皮膚油脂分泌增加,而新陳代謝仍維持原來水平,皮膚出現(xiàn)堵塞的情況引起痘痘。
解決方法:在T字部位使用控油產(chǎn)品,兩頰做好保濕工作,使臉部油水平衡。
原因9:藥物 有些藥物本身含有 *** 性的毒素,如果長期使用會(huì)使毒素積聚在皮膚組織內(nèi),促使痘痘的情況惡化,如:含溴化物、碘化物的藥品。還有些避孕藥內(nèi)含的性激素也會(huì)對痘痘的發(fā)生起到催化的作用,使痘痘的癥狀更加嚴(yán)重。
解決方法:容易長痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請先注意其藥性成份,有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請改用物理性避孕法,如:使用避孕套、藥膜等。
原因10:壞習(xí)慣 有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣,還喜歡用手去摸臉, 殊......>>

問題三：怎么消除熬夜起的痘痘盡量調(diào)整睡眠時(shí)間。在不得不熬夜時(shí)，事先、事后做好準(zhǔn)備和保護(hù)是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。
比如雖然晚睡但按時(shí)進(jìn)餐，而且要保證晚餐的營養(yǎng)豐富。魚類豆類產(chǎn)品有補(bǔ)腦健腦功能，也應(yīng)納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補(bǔ)水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補(bǔ)又有去火功效。另外，適當(dāng)吃一些滋補(bǔ)性藥品如六味地黃丸有不錯(cuò)的調(diào)養(yǎng)效果。研究發(fā)現(xiàn)，六味地黃丸提高脾臟白細(xì)胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同時(shí)對多形核白細(xì)胞的免疫功能有明顯的雙向調(diào)節(jié)作用，可有效預(yù)防和調(diào)節(jié)亞健康狀況。
熬夜之后，最好的保護(hù)措施自然是“把失去的睡眠補(bǔ)回來”。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動(dòng)，有助于你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜后萎靡狀態(tài)的好辦法。
熬夜原則
1、熬夜時(shí)要吃熱的東西（如熱方便面）。
2、晚飯不能吃太飽。
3、注意保暖，不要凍著肚子。
4、一定要有足夠多的白開水。
5、熬夜無論多累中間不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之類的 *** 性飲品來提神，但要注意應(yīng)飲熱的，濃度不要太高，以免傷胃。
7、熬夜時(shí)，應(yīng)時(shí)時(shí)做深長呼吸。
8、一定要咬緊牙關(guān)，高強(qiáng)度學(xué)習(xí)。
9、至少要熬到天亮，即凌晨5點(diǎn)左右，并不斷的想象太陽升起時(shí)的輝煌和氣勢。
10、早飯一定要吃飽，一定不要吃涼的食物。
11、凌晨7、8點(diǎn)鐘，若要睡覺，一定要收心，即使不上床睡覺，也要坐在椅子上收心。
為什么熬夜？
1、學(xué)習(xí)強(qiáng)度不夠。
2、為減輕考試緊張而熬夜。

問題四：經(jīng)常熬夜長痘痘了怎么辦?長痘的原因是你作息不規(guī)律和操勞過度內(nèi)分泌失調(diào)引起的。要少食辛辣的食物和油炸類的，多吃清淡食物和水果。同時(shí)皮膚的清潔要做好，去痘痘可以選擇冰塊敷痘法，冰塊敷痘法有收斂鎮(zhèn)靜之效，方法如下：

1.洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部。
2.不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。
3.用冰毛巾敷臉。把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時(shí)，敷在洗過的臉上。
【蘆薈黃瓜消炎法】
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，用新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對于痘痘的去除是很有效的哦。
要想快速去痘痘不僅要借助一些去痘痘的方法，還應(yīng)該注意日常生活中一些飲食習(xí)慣，如多吃含有豐富維生素C的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等;含有豐富維生素E的蔬果有獼猴桃，堅(jiān)果、玉米、大豆、棉籽和小麥胚芽(最豐富的一種)。?

問題五：怎么快速去除熬夜長出來的痘痘主要集中在臉蛋的什么位置？有沒有紅腫？

問題六：臉上長痘痘和熬夜有關(guān)系嗎？前額：代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能與過于勞心傷神有關(guān);亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時(shí)期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。
鼻梁：有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會(huì)改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長在鼻頭兩側(cè)，就可能與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，快找醫(yī)生檢查。
鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會(huì)出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油 *** ，會(huì)有很好的效果。
臉頰：可能是肺部功能失常。癥狀為經(jīng)常出現(xiàn)雙頰浮腫、毛細(xì)血管爆裂這些現(xiàn)象，就是因?yàn)槠つw含氧量不足之故。
嘴唇：嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現(xiàn)象表示你需要多吸收維生素B2或復(fù)合維生素B了。
嘴角：嘴角爆裂或許與鐵質(zhì)不足有關(guān)，吃蘋果、豬肝是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
下巴：表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因?yàn)樵率虏徽{(diào)引起。
胸前及背后：胸前與背后的皮脂腺分布數(shù)量僅次于臉部，因此有些人雖然運(yùn)氣好不長在臉上，但胸前及背部的痘痘卻讓人不敢穿低胸露背的衣服。
太陽穴：表示膽囊負(fù)擔(dān)過重。顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進(jìn)行體內(nèi)大掃除。長效建議：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
腮邊頰痘：表示淋巴循環(huán)不暢。長期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會(huì)在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘，反復(fù)爆發(fā)在同一位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。
長效建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時(shí)間，讓大量供應(yīng)到大腦、腸胃的血液有充分時(shí)間供應(yīng)肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習(xí)慣，不加重腸胃負(fù)擔(dān)。
雙眉間：胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。
不要穿過緊文胸。夜晚睡覺避免側(cè)睡壓住心臟。

問題七：熬夜長的痘痘怎么消除調(diào)整睡眠時(shí)間，

問題八：女人熬夜臉上長痘痘怎么辦？&熬夜會(huì)使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、容顏早衰，因此要從內(nèi)部開始調(diào)節(jié)。推薦你試試最新上市的妙巢，它主要有黃芪、沙棘、當(dāng)歸、人參等原料制成，具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，增強(qiáng)免疫力的保健功能?？赏秸{(diào)節(jié)女性胸腺、腸道、腦垂、子宮、卵巢五大內(nèi)分泌系統(tǒng)，服用妙巢，可使女人容光煥發(fā)，皮膚質(zhì)感和彈性明顯增強(qiáng)， *** 堅(jiān)挺，體質(zhì)全面改善，最大限度的延長青春周期。

問題九：熬夜額頭長痘痘怎么辦？求最簡單有效的辦法！！最簡單有效的祛痘方法：
1、花椒水洗臉
將花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根據(jù)自己的喜好添加，建議不要放太多花椒，熬花椒水時(shí)都是放很少一把花椒，加一礦泉水瓶差不多的水，時(shí)間嘛，熬個(gè)10幾分鐘，水開了再咕嘟會(huì)就行，重要的是要讓花椒的精華融入水中。之后就可以洗面了?；ń匪茨樋上嘴疃?。
2、硫磺皂洗面
洗臉時(shí)不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗臉，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗臉可以預(yù)防和治療青春痘。
3、蘆薈黃瓜
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉即可?？上嘴疃弧?
4、冰塊收斂水
不論用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚。

問題十：最近經(jīng)常熬夜，臉上都長痘痘了，好多啊，該怎么調(diào)理啊 ？熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜疲勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記?。?1：不要吃泡面來填飽肚子，以免火氣太大，最好盡量以水果、土司、面包、清粥小菜來充饑。 2：開始熬夜前，來一顆維他命b群營養(yǎng)丸，維他命b能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體免疫力。 3：提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內(nèi)多余的自由基，讓您神清氣爽；但是腸胃不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以 明目呢！ 4：熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗干凈，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下長滿臉痘痘。 5：熬夜之后，第二天中午時(shí)千萬記得打個(gè)小盹。 6.補(bǔ)充一下,熬夜時(shí)坐久了,要伸伸懶腰, 起來活動(dòng)一下.