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食養(yǎng)人
2023-06-29 19:03:36
如果是有足筋膜炎的患者主要就是會可能表現(xiàn)為有疼痛不舒服的癥狀的,這個一般都是需要通過一些活血化瘀消炎止痛藥進行處理治療的,在平時飲食方面一定要注意清淡飲食為主,這個都是可以進行熱敷,還有就是需要貼一些消炎止痛膏中醫(yī)方面的,這個都是針灸艾灸治療。
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常州-薛**
回復足底筋膜炎,是因為足底的肌肉受到外力暴力的沖擊或者長時間的走路,引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發(fā)炎,表現(xiàn)為局部疼痛,走路最重。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適 ,壓痛點常在足底近足跟處,有時壓痛較劇烈,且持續(xù)存在。晨起時疼痛感覺明顯,行走過度時疼痛感加劇,嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。
目前治療方法有1、理療;2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;3、局部封閉治療;4、使用中醫(yī)膏貼“足跟安康膏”目前是常用的外用療法,于足跟肌表可刺激神經(jīng)末梢,減輕刺激,緩解疼痛,堅持使用可根治; 5、冰敷;
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xuzhujun728
回復足底筋膜炎
足跟筋膜炎最常見的癥狀就是腳跟的疼痛與不適,同時它也是引起腳跟疼痛最常見的原因。專家表示,一般而言,疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯,這主要是因為經(jīng)過一個晚上的休息,足底筋膜不再負重,會處在較為萎縮的狀態(tài)。
因而當早晨下床踩地時,會對足底筋膜產生較大較快的牽拉,進而引起疼痛。但在行走一段時間后,足跟筋膜會變得較松,因而癥狀會緩解。但若過度行走,足跟筋膜被牽拉的次數(shù)漸增,癥狀又會再現(xiàn)。
治療方法
1.局部療法:炎癥期可熱敷;已化膿者可切開引流;結核性者切開后需刮除腐骨及壞死組織,并注入鏈霉素。
2.中醫(yī)療法:根據(jù)辯證施治原則進行治理?,F(xiàn)代中醫(yī)在治療足跟筋膜炎,可以選擇樂修筋膜膏,可舒筋活血、消腫止痛,活血散瘀、祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨,激發(fā)肌體的調節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治愈的療效。結合足泡浴劑使用,效果更好。
3.足弓護墊:適當?shù)淖愎o墊,可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力,進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位,以減輕局部摩擦、損傷。
4.伸展運動:靠著墻壁把上臂向前張開到肩膀的高度,用手掌壓著墻,當彎曲一側膝蓋往墻壁推時,保持另一膝蓋伸直;而彎曲膝蓋慢慢地向前靠時,嘗試保持后跟平貼在地上,再感覺到跟腱和腳弓有拉張力時,保持這一姿勢10秒,然后放松、直立。這個運動每側后跟應重復20次。
為減少足跟筋膜炎發(fā)生的機會我們平時要注意這些生活細節(jié)。