為什么后背突然很痛

后背酸痛是怎么回事
現(xiàn)在人工作壓力比較大，而且經(jīng)常接觸手機(jī)電腦，經(jīng)常低頭，長(zhǎng)久的坐著不運(yùn)動(dòng)。后背酸痛的癥狀是非常常見(jiàn)的，特別是在工作，一天下來(lái)的勞累，都會(huì)有后背酸痛的情況下，但是很多人都不知道后背酸痛是怎么出現(xiàn)的，不同人工作性質(zhì)或者是身體素質(zhì)不同導(dǎo)致后背酸痛的病因可能也是不一樣的那具體的后背酸痛是怎么回事呢我們一起了解一下。
導(dǎo)致后背酸痛的因素
生活當(dāng)中工作壓力大會(huì)導(dǎo)致后背酸痛，另外有頸椎病也有可能會(huì)引起后背酸痛，頸椎病本身。就處于第四，第五，第六節(jié)頸椎的脊神經(jīng)后，支向背部延伸是支配人背部皮膚肌肉的，所以在頸椎發(fā)生退行性改變的時(shí)候，如果牽扯到第五，第六，第四，脊柱的脊神經(jīng)后支就很有可能會(huì)出現(xiàn)后背疼痛的情況下。當(dāng)然，除了頸椎病導(dǎo)致的肩周炎，也有可能會(huì)引起后背疼痛，肩周炎本身就會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，病的范圍會(huì)不斷的增加。?，F(xiàn)在有部分患者會(huì)出現(xiàn)后背疼痛的情況下另外強(qiáng)直性脊柱炎也有可能會(huì)引起后背疼痛的情況下本身強(qiáng)直性脊柱炎患者出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或是持續(xù)性的腰痛背都比較常見(jiàn)在晨起的時(shí)候甚至還會(huì)有后背腰部僵硬的情況下后仰的時(shí)候腰背部的疼痛會(huì)明顯的加重。
后背酸痛如何解決
導(dǎo)致后背酸痛的病因有很多，再出現(xiàn)之后，我們可以采用泡澡來(lái)放松，經(jīng)常用溫水泡澡放松，可以有效地緩解一天的工作壓力，讓背部得到很好的休息，另外還可以做一些背部的按摩，讓血液進(jìn)行循環(huán)刺激穴位，一般情況下，用大拇指按壓，頸背部，平行肩部的一個(gè)手指的地方或者自己的痛點(diǎn)進(jìn)行按摩。在日常生活當(dāng)中，做瑜伽也可以有效的緩解后背的疼痛，而且還可以調(diào)節(jié)身心。

大家一直認(rèn)為，后背疼痛是中老年人常出現(xiàn)的情況，殊不知，現(xiàn)在有很多年輕人也出現(xiàn)后背疼痛的現(xiàn)象，尤其是常在電腦前工作的人更容易出現(xiàn)。引發(fā)后背疼痛的原因有很多，像頸椎病、肩周炎、頸部扭傷等。

后背疼痛是什么原因

現(xiàn)在很多年輕人容易出現(xiàn)后背疼痛的現(xiàn)象，特別是長(zhǎng)在電腦前工作的人更容易出現(xiàn)后背疼痛，后背疼痛是什么原因?

1、頸椎病引起的后背疼痛

頸椎病發(fā)生在頸椎，怎么會(huì)引起后背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。

當(dāng)頸椎發(fā)生退行性改變時(shí)，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)背痛。

事實(shí)上，頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。

2、頸部扭傷和落枕引起后背疼痛

由于頸部活動(dòng)不當(dāng)，或睡眠體位不良導(dǎo)致局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點(diǎn)固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內(nèi)上方多見(jiàn)，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動(dòng)受限明顯。

3、風(fēng)濕引起的后背疼痛

風(fēng)濕病多是自身免疫性疾病，發(fā)病隱蔽而緩慢，病程較長(zhǎng)，侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織，可引起一定程度的后背疼痛，天氣陰涼、風(fēng)寒潮濕、后背疼痛加重。

4、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎會(huì)引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛范圍會(huì)不斷加大，部分患者會(huì)出現(xiàn)后背疼痛。

5、強(qiáng)直性脊柱炎引起的后背疼痛

強(qiáng)直性脊柱炎患者會(huì)出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰時(shí)背腰部疼痛加重，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，久站或行走易疲勞。

患者多表現(xiàn)為下背和腰部活動(dòng)受限，體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，后期可出現(xiàn)肌肉萎縮，甚至駝背畸形。

可見(jiàn)，引起后背疼痛的原因有很多，大家必須要根據(jù)病因進(jìn)行對(duì)癥的治療。

怎樣緩解后背疼痛

后背疼痛不僅影響到正常的生活，還會(huì)影響到工作，所以必須要對(duì)后背疼痛及時(shí)的治療。那怎樣緩解后背疼痛?

1、給你的脊椎提供一個(gè)支撐物

你的下背部通常是呈靠?jī)?nèi)的曲線(xiàn)形式，但大部分椅子都會(huì)讓背部向外突出，保持脊椎中立且向內(nèi)彎曲的關(guān)鍵是緩沖腰部的力量。放一卷紙巾或一個(gè)腰枕在你的背后，在車(chē)內(nèi)或公共場(chǎng)合可以放你的外衣在你的背后。一旦你的下背部得到支撐，你的脖子和上背部就可以保持在正確的位置上了。

2、適當(dāng)?shù)男菹?

每隔半小時(shí)，從你的電腦面前走開(kāi)，或從沙發(fā)上站起來(lái)，做伸展運(yùn)動(dòng)：將你的雙手放在你的臀部上，抬頭看著天花板，將背部向后彎曲。長(zhǎng)時(shí)間坐在一個(gè)地方，你的背部并沒(méi)有得到放松，站起來(lái)可以保護(hù)椎骨受壓。

3、避免成為“周末戰(zhàn)士”

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示，一般說(shuō)來(lái)，那些經(jīng)常鍛煉的人比較少出現(xiàn)背部疼痛問(wèn)題。但在周末或假期，如果你這時(shí)候突然大量鍛煉，不但不能練回你工作時(shí)間的運(yùn)動(dòng)效果，反而會(huì)適得其反，這是因?yàn)槟愕募∪馓幱陂L(zhǎng)期不活動(dòng)的狀態(tài)。在理想的情況下，應(yīng)該每天都進(jìn)行健走。這是解決脊椎問(wèn)題的最佳處方了。

4、不要嬌慣自己

無(wú)論你的背部疼痛是令你難以忍受，還是只是個(gè)小煩惱，大概你都不想讓它更加劇下去。適當(dāng)休息是可以的，但請(qǐng)不要過(guò)于放松自己超過(guò)一二天，嬌慣自己會(huì)加深和延長(zhǎng)疼痛感。相反地，低體能運(yùn)動(dòng)，例如步行或游泳，可以加快背部肌肉的血流量，有助于放松肌肉。

5、找到受壓的穴位

有研究表明，針灸可以幫助減輕背部疼痛。如果你害怕針頭，可以嘗試指壓按摩療法，這種療法可以按摩穴位。平日時(shí)常得不到放松的人，通常建議使用按摩或針灸患者肌肉，甚至采用物理治療。

6、減輕壓力

當(dāng)你情緒上處于艱難時(shí)刻的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，可導(dǎo)致你情緒上和身體上的痛苦。減少焦慮，經(jīng)常鍛煉身體，健康飲食，必要的時(shí)候可采取心理治療。

后背疼痛除要有正規(guī)的治療方法外，還可以通過(guò)以上的方法來(lái)緩解，可以幫助患者得到更快的康復(fù)。

后背疼痛掛什么科

現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)在后背疼痛的情況，而這些患者卻不知后背疼痛該掛什么科?

后背疼痛的病因有很多，像肩周炎、頸椎、強(qiáng)直性脊柱炎、頸部扭傷和落枕、風(fēng)濕等都容易造成后背疼痛。所以對(duì)于后背疼痛掛什么科，可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇科室。

背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發(fā)，但也是一種常見(jiàn)的病痛。約30%~40%的人在某一時(shí)期患有背痛，有80%一90%的人在某個(gè)時(shí)候經(jīng)歷過(guò)背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見(jiàn)。 背痛是一種癥狀，可以見(jiàn)于多種疾病。有的疾病比較嚴(yán)重，需要認(rèn)真對(duì)待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等;有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢(shì)不良引起，不必過(guò)于焦慮。除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療，常?？梢允盏胶芎玫寞熜?。中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

由于導(dǎo)致后背疼痛的原因多，所以在掛號(hào)的時(shí)候，可以咨詢(xún)掛號(hào)處，看自己需要掛什么科。