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祝由師
2023-06-29 13:56:01
肝腎陰虛的患者可以吃桂圓的,并不會(huì)因?yàn)槌怨饒A加重病情,桂圓能夠起到美容養(yǎng)顏,養(yǎng)心安神補(bǔ)氣血的作用。非常適合于心悸失眠多夢(mèng),血虛氣虛體,虛者肝腎陰虛有失眠多夢(mèng)的癥狀,所以可以適量的吃桂圓,起到安神的作用。同時(shí)可以選擇杞菊地黃丸對(duì)癥治療。
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北京-梁**
回復(fù)肝腎陰虛的人多是通過(guò)飲食調(diào)理。在飲食方面,芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉等都是可以多多食用的。需要注意,如果肝腎陰虛的人不注意生活調(diào)理,則久而久之容易身體乏力,腦力不濟(jì),會(huì)導(dǎo)致工作的效率下降,男性朋友肝腎陰虛還可能陽(yáng)痿早泄,甚至最終生育能力都受到很大影響。
肝陰虛病人除了干眼癥狀,還伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、急躁易怒等。肝陰虛怎么調(diào)理呢?中醫(yī)講,肝腎同源,肝虛者通常腎虛,飲食調(diào)理可選擇黑芝麻、紫米、枸杞、桑葚、核桃、酸奶、豬肝、蛋黃、蝦皮、海帶等滋補(bǔ)肝腎的食物。桑葚:桑葚有滋陰補(bǔ)血功效,能補(bǔ)肝腎之陰?!侗静萁?jīng)疏》說(shuō),桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”,適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人,高血壓患者最適合。
葡萄:中醫(yī)認(rèn)為,葡萄味甘酸性平,入肺、脾、腎經(jīng),可補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便,主治肝腎虛弱、腰背酸痛、氣血不足、頭昏、心悸等。營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,葡萄的營(yíng)養(yǎng)極其豐富。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家對(duì)葡萄干的科學(xué)測(cè)定,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與紅棗、桂圓不相上下。菠菜:菠菜有養(yǎng)血滋陰的作用,有效緩解春季里因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等癥狀。建議大家一定吃掉菠菜根,而不是扔掉,很多營(yíng)養(yǎng)都在那紅根上。如果有些人不愿意吃也最好別扔,可以“用”,把它熬成水,可以用來(lái)治療皮膚瘙癢,對(duì)皮膚上紅腫而沒(méi)有潰爛的部分,有神奇療效。
這里再說(shuō)一種可供肝腎陰虛的人調(diào)理身體的食物,那就是狗肉。在很多中醫(yī)經(jīng)典當(dāng)中都認(rèn)為狗肉有固腎陽(yáng)的功能,尤其適合肝腎陰虛的人吃。吃狗肉不僅可以固腎陽(yáng),還能補(bǔ)虛益氣。當(dāng)然,如果是很習(xí)慣狗狗的人也可以不吃狗肉,轉(zhuǎn)而可多吃羊肉、淡菜等食物。
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艾江
回復(fù)脾胃虛弱可以吃山藥、薏米、扁豆,有補(bǔ)脾土作用。
肝腎陰虛可吃枸杞、黑豆、桑椹,都是滋補(bǔ)肝腎之陰的。
食療必須長(zhǎng)時(shí)間、不間斷方體現(xiàn)出來(lái)效果,建議還是找正規(guī)中醫(yī)師開(kāi)方調(diào)理,再用食療配合。祝健康。
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