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六月雪
2023-06-29 12:38:31
根據(jù)你的描述情況考慮,脖子落枕可以通過(guò)推拿按摩治療,可以局部熱敷理療,微波治療,射頻治療,中藥調(diào)理治療,可以到推拿按摩科進(jìn)行推拿按摩治療,口服氯唑沙宗片止痛對(duì)癥用藥治療,牽引治療。
最新回答共有3條回答
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xuzhujun728
回復(fù)早晨醒來(lái)很多朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的脖子疼,落枕了。對(duì)于這種情況很多患者不知道該怎么治療。下面我們就來(lái)介紹一下落枕脖子疼的解決辦法。
1. 第一:可以使用紅花油。用紅花油涂抹患處一天兩次,小編個(gè)人建議抹紅花油的時(shí)候用手掌用力點(diǎn),轉(zhuǎn)圈抹到感覺(jué)稍微有點(diǎn)熱了就差不多了。
2. 第二:用毛巾熱敷。不用一定拿開(kāi)水泡,其實(shí)脖子上蓋上毛巾,用熱水袋之類的放上去也可以,敷半個(gè)小時(shí)左右。按摩,一般叫家里人幫你按就行啦,用手掌找到最痛處而后適當(dāng)?shù)挠昧θ啵粔K地方揉5分鐘左右,能加快恢復(fù)。
3. 第三:可以貼止痛貼。各大藥店都有賣,過(guò)去就說(shuō)落枕了買止痛貼就好了,貼在患處一天2次。改變睡姿也是可行的。睡覺(jué)的時(shí)候枕頭稍高,然后扭動(dòng)脖子找到最舒服的姿勢(shì)睡覺(jué)。
注意事項(xiàng)
脖子疼會(huì)使人特別不舒服,患者可以試試上面給大家提供的方法?;颊吲笥讶绻闆r嚴(yán)重的話,建議立即就醫(yī)。
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周口-李**
回復(fù)1、按摩頸部。這個(gè)方法是用自己的雙手對(duì)落枕部位進(jìn)行按摩,大多數(shù)人落枕的部位是在脖子上,大多是脖子的一側(cè)出現(xiàn)落枕,并且感覺(jué)十分的酸痛。按摩能夠起到活血化瘀的作用,同時(shí)能夠使僵硬肌肉變得柔軟,從而達(dá)到緩解癥狀的目的。
2、進(jìn)行熱敷。對(duì)落枕的部位進(jìn)行熱敷也是可以起到緩解作用的,可以在起床之后用毛巾浸泡熱水,擰干后敷在脖子上。這樣能夠軟化脖子肌肉,使肌肉得到松弛,并且能夠活血化瘀,從而緩解疼痛,改善脖子活動(dòng)受限的癥狀。
3、注意睡姿。由于落枕主要與睡眠姿勢(shì)有關(guān),因此,要對(duì)不良的睡姿進(jìn)行調(diào)整。避免趴在桌子上睡覺(jué),也不要經(jīng)常睡在過(guò)高或過(guò)低的枕頭上,應(yīng)該選擇適合自己的枕頭。
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