兩歲寶寶肺炎拉肚子能吃芡實嗎

1 芡實寶寶可以吃嗎

可以適量食用。

芡實性平、味甘澀，有補(bǔ)腎、健脾、止瀉的功效，含有維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、鐵、磷、核黃素、尼古酸、硫胺素等，寶寶適量食用能夠補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)腸胃吸收功能，有利于寶寶的生長發(fā)育。

芡實藥性平和，沒有明顯毒副作用，其含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能為寶寶的生長發(fā)育提供多種營養(yǎng)。中藥典籍記載芡實：“嬰兒食之不老，老人食之延年,”可見寶寶適量食用芡實，對身體有較大好處。

芡實有補(bǔ)中益氣、健脾止瀉、滋養(yǎng)強(qiáng)身的功效，寶寶有厭食、脾虛、泄瀉等癥狀，可以適量食用芡實，能有效緩解寶寶不適癥狀，提高寶寶的食欲，有助于寶寶的生長發(fā)育。

8~15克為宜。

芡實雖有補(bǔ)中益氣、健脾、止瀉的功效，但是含有較多的淀粉，不易消化，還有收斂、固澀的作用，寶寶食用芡實的常用量是8~15克，不能過量食用，以免造成寶寶腸胃不適。

材料

芡實15克，仁10克，大棗5枚。

做法

1.上述用料洗凈，一同放入砂鍋;

2.加適量清水，大火煮沸;

3.小火熬煮20分鐘即成。

功效：益氣健脾，適用于成人夜尿頻多或小兒尿頻。

材料

蓮子30克，芡實30克，豬瘦肉100克。

做法

1.以上材料加水，用瓦煲煲湯;

2.飲用時加少許鹽調(diào)味，連渣服。

功效：滋養(yǎng)臟腑、補(bǔ)腎健脾。

材料

山藥1根(約300克)、 薏米50克、芡實40克、大米100克。

做法

1.薏米和芡實洗凈后，用清水浸泡2小時；

2.大米洗凈后，用清水浸泡半小時；

3.將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水；

4.大火煮開后，調(diào)成小火煮30分鐘，然后倒入大米繼續(xù)用小火煮20分鐘。

5.帶上橡膠手套，將山藥去皮，切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續(xù)煮10分鐘即可。

功效：健脾和胃、補(bǔ)中益氣、止瀉。

有腹脹癥狀的人應(yīng)忌食。另外食滯不化者慎服，大小便不利者禁服。芡實有較強(qiáng)的收澀作用，便秘，尿赤及婦女產(chǎn)后者皆不宜食。芡實雖有營養(yǎng)，但嬰兒不宜食用。

芡實性質(zhì)較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合當(dāng)主糧吃。炒芡實一般藥店有售，因炒制時要加麥麩，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。

芡實宜用慢火燉煮至爛熟，細(xì)嚼慢咽，一次不要吃太多。芡實宜與蓮子肉，山藥，白扁豆之類食物一同食用。大小便不利者禁服，食滯不化者慎服。

擴(kuò)展資料：

注意事項：

1、芡實可以煲湯、清炒都是不錯的選擇，可以根據(jù)具口味和喜好，來做出不同的芡實藥膳。

2、由于芡實具有一定的藥效，因此每次使用的量都不可以太多了。

3、另外平時經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、消化不良的用戶是不建議食用芡實的，否則只會加重身體的負(fù)擔(dān)。

4、芡實一定要煮熟了才能吃，而且不要吃多，以免引起消化不良。

-芡實

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