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柳華
2023-06-29 00:43:32
根據(jù)你身體患有腎精虧虛睡覺的情況下也不一定補(bǔ)回來,需要進(jìn)一步通過填補(bǔ)腎精補(bǔ)強(qiáng)去營養(yǎng)補(bǔ)充,增強(qiáng)身體體質(zhì),促進(jìn)身體腎精虧虛代謝恢復(fù)的一種治療措施和方案進(jìn)行治療,同時(shí)注意均衡營養(yǎng),補(bǔ)充增強(qiáng)身體的體質(zhì),進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體。比如五子衍宗丸等藥物
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西安-杜*
回復(fù)腎陰虛可有耳鳴耳聾、五心煩熱、失眠、多夢(mèng)、盜汗、口干咽燥、頭暈?zāi)垦?、午后顴紅、舌紅少苔或有裂紋、脈細(xì)數(shù)等癥狀。
1、枸杞子,其味甘、性平具有補(bǔ)肝益腎之功效,《本草綱目》中說“久服堅(jiān)筋骨,輕身不老,耐寒暑?!敝嗅t(yī)常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。枸杞子服用方便,可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實(shí)熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服。
2、百合,中醫(yī)認(rèn)為百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,是一種藥食兼用的滋補(bǔ)品。
3、鱉,俗稱甲魚、水魚、團(tuán)魚和王八等。鱉肉味鮮美、營養(yǎng)豐富,有清熱養(yǎng)陰,平肝熄風(fēng),軟堅(jiān)散結(jié)的效果。不僅是餐桌上的美味佳肴,而且是一種用途很廣的滋補(bǔ)藥品和中藥材料。
4、鴨,鴨是為餐桌上的上乘肴饌,也是人們進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)良食品。 在中醫(yī)看來,鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃腎經(jīng),有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。 凡體內(nèi)有熱的人適宜食鴨肉,體質(zhì)虛弱,食欲不振,發(fā)熱,大便干燥和水腫的人食之更為有益。民間還傳說,鴨是肺結(jié)核病人的“圣藥”?!侗静菥V目》記載:鴨肉“主大補(bǔ)虛勞,最消毒熱,利小便,除水腫,消脹滿,利臟腑,退瘡腫,定驚癇。”
5、黑木耳是著名的山珍,可食、可藥、可補(bǔ),中國老百姓餐桌上久食不厭,有“素中之葷”之美譽(yù),世界上被稱之為“中餐中的黑色瑰寶”。有益氣、充饑、輕身強(qiáng)智、止血止痛、補(bǔ)血活血等功效。還具有一定的抗癌和治療心血管疾病功能。
腎陽虛有耳鳴耳聾、面色蒼白、肢冷、腹以下有冷感、小便清長(zhǎng)、下利清谷、五更泄瀉、 小便頻數(shù)、溺后余瀝、帶下清稀、宮寒不孕、皮膚水腫、足腫、腿腫、舌淡胖、苔白潤、脈微弱而遲等癥狀。
1、壯陽草——韭菜
《本草綱目》記載,韭菜有:“生汁主上氣,喘息欲絕,解肉脯毒。煮汁飲,能止消咳盜汗?!笨梢灾委熌I陽虛弱所致的腎不納氣咳喘。所以后人又把韭菜稱為“壯陽草”。而以韭菜為主做成的韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉,或包餃子、包子等,又是美味佳肴。
2、羊肉,古時(shí)稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風(fēng)寒,又可補(bǔ)身體,對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。壯陽肉,適宜體虛胃寒者;對(duì)于發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用;肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間也不宜食;素體有熱者慎用。
3、 狗肉,可增強(qiáng)人的體魄,提高消化能力,促進(jìn)血液循環(huán),改善性功能。狗肉還可用于老年人的虛弱癥,如尿溺不盡、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃,可使老年人增強(qiáng)抗寒能力。在中醫(yī)上講,狗肉有溫補(bǔ)腎陽的作用,對(duì)于腎陽虛,患陽萎和早泄的病人有療效。
4、壯陽眼——龍眼
龍眼有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明 ,它還有美容、延年益壽之功效。
5、海中的壯陽菜——紫菜
紫菜性味甘咸寒,具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效??梢宰龀勺喜藴鹤喜?5g,加水煎服;或用豬肉與紫菜煮湯,略加油、鹽調(diào)味食。
希望對(duì)你有所幫助!
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李雲(yún)松
回復(fù)問題一:腎虛要怎么調(diào)理身體?豬腰一只,開邊洗凈。杜仲15克煲湯飲!
問題二:腎虧怎么調(diào)理陽虛:癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、
口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等
陰虛:陰虛多因血虛,“陰虛生內(nèi)熱”,表現(xiàn)為五心煩熱、
口干咽燥,神煩氣粗,尿黃便干等;體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差
可以知道你屬于陽虛,最好的做法就是補(bǔ)腎,
百度 明軒腎調(diào)法。 兄弟都是這樣過來的。
問題三:腎虛如何調(diào)理腎虛怎么調(diào)理? 1、中醫(yī)認(rèn)為腎虛的調(diào)養(yǎng),要陰陽同補(bǔ),才能標(biāo)本兼治?! ?、除了中醫(yī)藥調(diào)理外,平時(shí)要注意不要熬夜,不要焦躁,注意飲食?! ?、若是已婚,適當(dāng)?shù)姆蚱奚钍强梢缘模荒芴l繁。以第二天不疲勞,舒適為好?! ?、還有積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞。 吃食物調(diào)理: 1、芝麻 有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用?! ?、粟米 又稱谷子、小米。能補(bǔ)益腎氣 3、豇豆 又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù)。 4、牛骨髓 有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?!侗静菥V目》說它能“潤肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜?! ?、狗肉 性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜?! ?、黑色食品 如黑木耳,甲魚,泥鰍。
問題四:打飛機(jī)多了腎虛怎么調(diào)理首先立即戒除 *** 。然后在戒除的基礎(chǔ)上中醫(yī)調(diào)理,否則于事無補(bǔ)。
立即戒除 *** ,否則導(dǎo)致的腎虛,讓你成為一個(gè)廢人。 舉一個(gè)例子,想想自己要心愛的女人結(jié)婚了,卻陽痿早泄,那是何種的痛苦。 這只是其中的一種報(bào)應(yīng)。 腎精本是用來滋養(yǎng)五臟六腑,你卻用來行樂。 精盡人亡不是玩笑話??v觀古代皇帝,為何都是短命者居多??v有御醫(yī)也無力回天。 人要有所不為才能有所為。 為了那一點(diǎn)微樂把身體搞殘,搞廢。因?yàn)?*** 導(dǎo)致的神經(jīng)癥那是非常痛苦的,比如社交恐懼癥,余光恐懼癥。 真的不值得。 我 *** 十年,前年戒了。 戒除 *** 一路到現(xiàn)在要說的很多,對(duì)我的人生的影響真的很大。我是25歲戒除 *** 的,現(xiàn)在覺得戒的晚了,你現(xiàn)在應(yīng)該立即戒除 *** 。 壽康寶鑒,欲海回狂,這兩本書可以幫助你戒除 *** 。如果你繼續(xù)下去,那是拿一生的幸福生活交換。
彭鑫中醫(yī)博士:論色情泛濫對(duì)當(dāng)代青少年身心的摧殘
兩千多年前,孔老夫子在《論語》里面曾告誡過大家,他說:“年少之時(shí),血?dú)馕炊?,戒之在色。”什么意思呢?就是說人在年輕的時(shí)候,身體沒有發(fā)育好,氣血是非常不穩(wěn)定的,這個(gè)時(shí)候尤其需要注意不要讓他的思想受到色情和邪淫的污染,否則的話對(duì)他的身心都是很大的摧殘。
我在臨床中就曾經(jīng)遇到過一個(gè)案例,這個(gè)年輕人,二十五歲,剛剛大學(xué)畢業(yè)。他看到我發(fā)表在網(wǎng)絡(luò)上的一系列勸導(dǎo)人們要保養(yǎng)腎精、要清凈心念的文章,他就來找我看病。他說:“彭大夫,我這個(gè)病,病了十年了,我都沒有找到原因,經(jīng)過很多醫(yī)生的治療,都沒有治好,花了很多錢。自從看了你的文章之后,我才知道自己的問題出在哪里。”他說這話的時(shí)候,眼圈都紅了。他說:“十年前,我上初中的時(shí)候,是全家人的希望,我每次考試都在全班前十名,全家人對(duì)我的希望非常大,指望著我將來能考上名牌大學(xué),能考上清華、北大。結(jié)果呢,在那一年我接觸了一個(gè)朋友,他把我?guī)У剿耐瑢W(xué)家里面去,看了一盤黃色錄像,從此之后,我就染上了一個(gè)非常不好的習(xí)慣―― *** ,這個(gè)習(xí)慣伴隨了我十年?!?br>
自從染上這個(gè)惡習(xí)之后,他的腦力、體力極度下降。染上 *** 半年之后,學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。為什么呢?按照中醫(yī)的理念來講,腎主骨、生髓,主掌于腦,“腎者作強(qiáng)之官,伎巧出焉”。就是說,一個(gè)人腎氣如果足的話,他的記憶力就強(qiáng),思考能力就強(qiáng),他的學(xué)習(xí)成績(jī)一定會(huì)好?,F(xiàn)在的教育,實(shí)際上是技能培訓(xùn),而不是真正的教育。所謂技能培訓(xùn)呢,首先就是你要把這個(gè)知識(shí)掌握,必須要靠你的理解力和記憶力。假如一個(gè)人腎氣虧虛、腦力不足的話,他的理解力和記憶力都會(huì)下降。
這個(gè)來看病的少年說:我染上這個(gè)壞習(xí)慣半年之后,就發(fā)現(xiàn)自己的腦子好像空了、木了一樣,上課的時(shí)候老師在那兒講,我的腦子一點(diǎn)都不跟著活動(dòng),而且記憶力極度下降,做題做不出來。
這個(gè)年輕人本來是學(xué)校足球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),體力非常好,滿場(chǎng)跑,跑步速度非???,耐力特別強(qiáng)。自從染上 *** 的惡習(xí),半年之后,他的體力急劇衰敗。稍微一動(dòng),就氣喘吁吁,大汗淋漓。這是什么表現(xiàn)?這是一個(gè)人陽氣不足的最嚴(yán)重表現(xiàn)。
這個(gè)年輕人說:我出現(xiàn)這兩種表現(xiàn)之后,心情非常沮喪。也不想跟別人交往了,也不想跟周圍的同學(xué)、老師交往。自己一個(gè)人關(guān)在屋子里面,誰都不想接觸。家里人以為我有心理疾病,就給我去找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)。心理醫(yī)生疏導(dǎo)完畢,當(dāng)時(shí)感覺心情很舒暢,但是很快又會(huì)心情郁悶。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說法叫做“獨(dú)閉戶塞牖而處”,獨(dú)就是單獨(dú),閉戶就是閉上門戶,塞牖就是關(guān)上窗戶。形容一個(gè)人呆在一個(gè)小房間里邊,把窗戶、門都關(guān)好,一個(gè)人獨(dú)處。這種情況出現(xiàn)在什么樣的人身上呢?出現(xiàn)在腎氣不足、腎精大衰的這種人身上。這個(gè)少年半年之后就出現(xiàn)這種情......>>
問題五:腎虛怎么調(diào)理你可以買個(gè)療程的五子衍宗丸如果不是太嚴(yán)重應(yīng)該可以解決,也可以泡點(diǎn)藥酒(巴戟天6克,懷牛膝6克,熟地黃15克,黃酒500毫升)泡一個(gè)月就可以用了,每天喝一至二兩做為鞏固療效或健身都不錯(cuò),平時(shí)多吃點(diǎn)羊肉黑豆枸杞它們對(duì)修復(fù)腎氣都非常好的。
問題六:腎虛怎么調(diào)理最好最快腎虛是一種常見的現(xiàn)象。尤其是男人,最害怕的就是腎虛。
調(diào)理腎虛最好的方法:
第一,一定要保證充足的睡眠,這是首要條件。
第二就是,要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),保持好的狀態(tài)。
第三,保持好的心情。另外,常吃補(bǔ)腎食物,如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅,對(duì)補(bǔ)腎很有好處;核桃還有潤肺的作用。腎虛患者應(yīng)注意心理減壓,使自己心身處于愉悅狀態(tài)非常重要。
枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
除此之外,最好是在這時(shí)搭配九味的御圣茶 會(huì)更好,充實(shí)腎氣,增強(qiáng)人體抵抗力,從整體上回歸健康。
問題七:腎虧,腎虧如何調(diào)理你好,我建議你通過食補(bǔ)來改善,腎虛有分腎陰虛和腎陽虛,補(bǔ)腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補(bǔ)腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效,食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用,更重要的是要堅(jiān)持不懈地做到生活規(guī)律心情舒暢,還要多活動(dòng)、多鍛煉。
問題八:女生腎虧怎么調(diào)理?補(bǔ)腎 - 補(bǔ)腎誤區(qū)
環(huán)境的污染,生活節(jié)奏的加快,當(dāng)代人越來越感到疲憊不堪,資料統(tǒng)計(jì)顯示:30歲至40歲人群中腎虛比例達(dá)半數(shù)左右,40歲至50歲達(dá)到65%-70%,50歲以上的人群則幾乎都存在不同程度的腎虛現(xiàn)象。
腎為五臟之本,補(bǔ)腎就是補(bǔ)根。但是如何補(bǔ)腎,存在著許多誤區(qū):
誤區(qū)之一:偏執(zhí)型補(bǔ)腎。
提到補(bǔ)腎,人們往往把它誤認(rèn)為壯陽,想到市上琳瑯滿目的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含大量動(dòng)植物激素的壯陽藥及一些進(jìn)口的單純、局部改善性功能的化學(xué)類性藥,片面地認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽。
誤區(qū)之二:急躁型補(bǔ)腎。
追求快、猛、熱、干柴烈火、立竿見影。
誤區(qū)之三:掠奪型補(bǔ)腎。
將體內(nèi)精血在短時(shí)間內(nèi)一下子支取出來,造成健康的透支。
問題九: *** 腎虛怎么辦 *** 、吸煙喝酒、熬夜、缺乏鍛煉、不良生活習(xí)慣等,是導(dǎo)致腎虧腎虛的常見原因,特別是經(jīng)常開車、玩電腦、坐辦公室,或體力勞動(dòng)者都是高發(fā)人群。也有部分是自身的生理功能退化。 腎虛的常見表現(xiàn)為:體弱、精神不振、容易疲勞、多汗、腰膝酸軟、畏寒怕冷、脫發(fā)、夜尿等,嚴(yán)重的還會(huì) 陽痿、早泄、 *** 減退、 *** 不強(qiáng)、器官短小萎縮、性能力下降、尿頻、尿急、排尿不暢等,少數(shù)人會(huì)有腰部或背部的酸痛感。 女性還會(huì)有月經(jīng)不調(diào)等情況。 中醫(yī)認(rèn)為腎虛分 陽虛和陰虛兩種。一般男性多為陽虛,比如陽痿早泄、器官短小、性能力低下、尿頻、尿急、尿不凈等;女性多為陰虛。你這個(gè)情況很明顯的陽虛。因該早點(diǎn)治療。 有條件的可以上醫(yī)院,一般3--6個(gè)月就能調(diào)理回來,費(fèi)用也要不了太多,有個(gè)幾千快下來差不多了,一般不會(huì)超過一萬。覺得為難的可以上藥房買點(diǎn)這方面的產(chǎn)品吃吃,說到效果 可能 健腎膠囊 是國內(nèi)這方面最好的產(chǎn)品了,陰陽雙調(diào)理,陰虛陽虛都可以吃。一般有個(gè)幾百元調(diào)理下來也差不多了,如能買到,很值得一用。 最后我想提醒一下。經(jīng)常有患者問,我吃了快半年的 六味地黃丸了,怎么越吃越嚴(yán)重啊。其實(shí) XX地黃丸 之類的藥都是治腎陰虛的產(chǎn)品,一般男性多為陽虛,本來就陰盛陽衰了,還要去補(bǔ)陰,這不越補(bǔ)越虛嗎。 當(dāng)然了,拖著不治也是很危險(xiǎn)的。輕者導(dǎo)致性能力退化、散失、不育。拖的久了還會(huì)導(dǎo)致身體各器官衰竭死亡。另外說一下,中醫(yī)西醫(yī)都沒有鍛煉身體治腎虛的說法,千萬別抱著僥幸心理,覺得天天鍛煉,天天多吃營養(yǎng)就能恢復(fù),這只會(huì)越拖越嚴(yán)重