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蒼耳子
2023-06-28 23:33:11
痰濕體質(zhì)的患者不建議吃甜食,適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水的話,對患者的病情具有一定輔助治療的作用,但平時要注意不要喝的太多,要在醫(yī)生的指導下服用一些祛濕健脾的食物以及藥物,也可以服用參苓白術散等藥物來進行調(diào)理,平時多吃一些冬瓜,綠豆,等可以祛濕的食物
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江蘇-吳**
回復我們都聽過“早上吃姜,勝似喝參湯”,這說明早上吃一些姜對人體是有很大益處的。既然早上吃姜對身體有好處,那么就有人問:“如果我有痰濕或者體寒體質(zhì),那么每天早上吃3片姜可以調(diào)理好嗎?”今天,我就跟大家介紹一下這個姜的作用,以及它是否能夠調(diào)理痰濕或者體寒體質(zhì)。
首先,我們先來介紹一下姜的功效在中醫(yī)里,對于姜的使用,它可以分為生姜和干姜,而它們的作用和功效也存在細微的差別。
從上面的記載我們可以知道,它們的藥性有一點不同,雖然大家都是味辛,但是生姜是微溫,干姜是偏熱,并且從功效上來看,生姜主要是解表散寒,溫中止嘔,化痰止咳,而干姜主要是溫中散寒,回陽通脈,燥濕消痰,可以溫補脾胃的陽氣而且能夠除里寒。
因此,從上面來看,生姜可以用來治療胃寒嘔吐以及寒痰咳嗽,而干姜可以用來治療脾胃虛寒、嘔吐泄瀉、脘腹冷痛,陰寒內(nèi)盛、四肢厥冷、肺寒咳嗽等。
那么,通過吃姜,能否調(diào)理痰濕或者體寒體質(zhì)呢?①痰濕體質(zhì)一般都由于脾胃虛弱造成體內(nèi)水氣不能運化,從而造成這些水液留在身體里,水濕停聚就生成了痰或者濕,而在治療方面以是要健脾祛濕,二是要燥濕化痰。
而在《藥性類明》里記載,生姜去濕,可以溫中益脾胃,脾胃之氣溫和健運,則濕氣自去矣。其消痰者,取其味辛辣,有開豁沖散之功也。而干姜也能燥濕消痰。
所以,不論是生姜還是干姜,早上適量吃一點對痰濕體質(zhì)還是有一定的作用的,但是如果僅僅是依靠吃一點姜來調(diào)理痰濕體質(zhì),那是不現(xiàn)實的,還是需要吃一些健脾祛濕、燥濕化痰的中藥。
②體寒體質(zhì):體寒往往是由于體內(nèi)陽氣不足(也就是陽虛)或者寒邪侵襲入體從而形成體寒所致。 所以在治療方面可以多吃一些溫補回陽的食物。
而生姜溫中散寒,但是這個一般只是用于表寒,對于里寒的作用并不大;干姜具有溫中散寒,回陽通脈的作用,可以使體內(nèi)的陽氣回升,并且《主治秘要》云里面記載,干姜助陽,可以去臟腑沉寒,發(fā)諸經(jīng)之寒氣。因此,干姜還可以除里寒,對于寒邪侵襲入體而造成的體寒具有一定的調(diào)理作用。
所以說,生姜對于調(diào)理體寒體質(zhì)病沒有多大用處,但是干姜對調(diào)理體寒體質(zhì)還是具有一定的作用。當然了,單單只是依靠一個干姜來調(diào)理體寒體質(zhì)那也是不太現(xiàn)實,還是需要中醫(yī)大夫辨證施治,這樣才能起到比較好的效果。
吃生姜,不能調(diào)理痰濕和體寒的體質(zhì)。
先說生姜。 生姜是常用的發(fā)散風寒類中藥,屬于解表藥的范疇。其味辛性溫,具有發(fā)散風寒、溫胃止嘔、祛痰止咳的功效,主要用于外感風寒引起的表實證、胃寒證、風痰咳嗽證。它不是溫里藥,僅限于短期服用,用以祛除外寒,而不能祛除內(nèi)寒,也無法調(diào)理痰濕。 再說痰濕。 痰濕體質(zhì),基本上都是脾虛體質(zhì)。因為在祖國醫(yī)學范疇內(nèi),脾臟是運化水濕最重要的臟器。脾虛運化無力,水液不從正化,就會聚而為痰濕。脾氣虛,運化無力,才是生痰濕之本源。 最后說體寒。 體寒,我們一般認為是陽虛體質(zhì)。陽氣具有溫煦之作用,陽氣不足,則溫煦不夠,即生“內(nèi)寒”。這種寒,并不是冬天覺得冷的那種寒,而是常溫下,別人都不覺得冷,而體寒者卻連連叫冷,陽虛是本源。所以調(diào)理痰濕,要從健脾益氣入手,調(diào)理體寒,要從溫陽入手,早晨3片姜,是解決不了問題的!
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生姜;性溫,能溫中,祛寒,健胃,解表。屬祛寒解表藥。不屬于祛痰藥,祛濕藥。真正有體寒,胃寒和外感風寒者,可適當吃點生姜。而體濕,痰濕者,盡量少吃不吃生姜,否則,對身體不利。從我這幾年脈診,體寒和痰濕的人并不多。生姜是食,更是藥。是藥三分毒。不可人云亦云,見風就是雨。人常說:病從口入,吃進去,就掏不出來。
每天早上吃三片姜能調(diào)理痰濕和體寒體質(zhì)嗎?
痰濕體質(zhì),痰濕體質(zhì)主要是因為我們?nèi)梭w陰陽失衡,臟腑功能失調(diào)引起氣象學津液運化失調(diào),水濕停滯,聚濕成痰而形成的痰濕內(nèi)蘊的體征。
痰濕體質(zhì)的人群一般體型比較肥,平時面部皮膚多油膩,多汗而且黏膩,痰多,口中總是發(fā)黏,舌苔厚膩,脈滑。
體質(zhì)虛寒,很多人都知道生姜可以溫中散寒補陽氣,但是 是不是體寒怕冷就可以用生姜呢?這就要提到中醫(yī)里面的整體辨證了,很多人的體質(zhì)都是很復雜的,并不是單純的陽虛怕冷,或者陰虛怕熱那么簡單。而這里題目提到的痰濕體質(zhì),則就不能用生姜,痰濕體質(zhì)一定要禁忌用一些滋補溫補的藥物,甚至平時還需要少吃辛辣刺激的食物,而生姜,在這里就是屬于辛味食物,是不能食用的,否則體寒不能改善,還會加重痰濕體質(zhì)。
您好,我是一名中醫(yī)師,很高興為您解答這個問題。
生姜非常適合痰濕體質(zhì)的人,能散濕,暖脾胃,促進發(fā)汗。
“夏日伏陰在里,冬日伏陽在里”。 夏天脾胃是虛弱的,氣血外強中干,這時候吃生姜可振奮 脾胃,還可幫助氣血外達。
最適合夏天來飲用 ,用法:泡茶,姜配紅糖、棗,煮幾分鐘,夏天堅持喝一段,情緒穩(wěn)定,耐熱強,膚色好。
但是秋冬季節(jié)不建議服用。秋冬季陽氣潛藏在身體里面,不宜發(fā)散到體外,容易耗傷陽氣。
生姜,味辛,溫,具有發(fā)散風寒,溫中止嘔,溫肺化飲,《神農(nóng)本草經(jīng)》還記載,其有久服通神明的作用。意思是久服能增強陽氣,化掉體內(nèi)濕濁的陰邪之氣,自然神清氣爽。
如果是單純的痰濕或陽虛體質(zhì)的話,是可以的。
每天服用的話,量不能多,早上一小片含服就可以。由量變引起質(zhì)變。
但是如果是夾雜有熱的情況下是不合適的,則需要搭配其他的中藥服用。
吃生姜確實有益于身體,有關于姜的贊譽也是很多,比如“早上生姜似參湯”“冬吃蘿卜,夏吃姜””冬有生姜,不拍風霜”等等,就是說吃姜有很多好處。無論是冬季或夏季都可以食用。中醫(yī)認為:生姜具有解表散寒,溫中止嘔,溫肺止咳的作用。比如說受到風寒感冒可可以喝一碗生姜湯,解表發(fā)汗;夏季冷飲吃太多傷及脾胃,可以吃一點生姜來溫胃,等等。
一般來說,痰濕和體寒的體質(zhì)是兩種體質(zhì)。
(1)先來說痰濕體質(zhì)
這個,只吃生姜并不能解決痰濕的問題!痰濕體質(zhì),主要是因為飲食不當或疾病困擾而致,比如飲食肥甘厚膩,嗜酒,飲水過多、包括生冷飲料等等,使體內(nèi)津液代謝不夠通暢,即津液不歸正化,脾失健運,喝進來的水,吃進來的食物不能轉(zhuǎn)化為人體可利用的津液,而出現(xiàn)的水濕,水濕停聚過多,就成了痰飲。
痰濕體質(zhì)的人在飲食方面要少食肥甘厚膩,吃飯切勿過飽,不宜多飲,多食蔬菜、水果。
《本草綱目》記載:應該多吃如:荸薺、紫菜、海蜇、枇杷、白果、大棗、白扁豆、紅小豆等健脾利濕,化痰祛痰的食物,痰濕體質(zhì)的人宜吃味淡、性溫平之食物,如薏苡仁、茼蒿、洋蔥、包蘿卜、香菜、生姜等。
生姜雖然適宜于痰濕體質(zhì)的人吃,對痰濕體質(zhì)有利,但并不能使痰濕體質(zhì)得以改善。還是要多注意飲食、生活方式的改變。
(2)體寒體質(zhì)
題主所說的體寒體質(zhì),近似于陽虛體質(zhì),怕冷喜暖,手腳冰涼,可以適當?shù)某砸恍啬I陽的食物,比如蔥、姜、蒜、辣椒、羊肉、牛肉等,生姜性溫,祛風散寒,所含的姜辣素可以促進血液流動加速,通過毛孔滲出的汗液把人體內(nèi)的寒氣一同排出體外,所以身體受了寒涼,吃些生姜就能散寒,但是如果是寒涼體質(zhì),僅憑吃生姜并非能調(diào)理好,還是要著重日常飲食,適量增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鐵的食物,多吃溫性食物,少吃冷飲冷食,適量運動來提高身體的御寒能力。
不知道你說的痰濕和體寒體質(zhì)這個結論是怎么得出來的,如果是通過中醫(yī)診斷出來的還是比較靠譜,但如果是自己覺得是那就不好說了,就是即便是這種體質(zhì),那也應該是在中醫(yī)的指導下服用,不要盲目的自己服用,有些東西如果吃錯了會對身體有傷害,希望我的回答能幫到你。
坐擁數(shù)萬名中醫(yī)認證的上醫(yī)仁家,來回答這個問題。
早在 古代,我們的先人就用姜水補陽、驅(qū)寒,甚至解毒,古希臘人還習慣將其作為餐后的消化助劑食用。
中醫(yī)認為,生姜味辛性溫,功效有:解表 散寒 、 溫中 止嘔、溫肺止咳、解毒,常用于風寒感冒, 脾胃寒癥 ,胃寒嘔吐,肺寒咳嗽,解魚蟹毒等。
所以,根據(jù)生姜的特性,我們能夠看出來,生姜十分適合痰濕與寒性體質(zhì),因為它能散濕,暖脾胃,促進發(fā)汗。
從中醫(yī)角度來看,痰濕體質(zhì)需要 健脾助運、祛濕化痰 ;
寒性體質(zhì)需要 溫陽補氣、祛濕散寒 ,你要注意平常少吃肥、甜、油、膩、生冷寒涼的食物。
生姜對此的效果是很明顯的,所以很多女性用生姜來緩解月經(jīng)疼痛、緩解惡心等。
正早上吃生姜,你這個觀念是很正確的,因為此時好應著天地之間的陽氣生發(fā)。
但是 立秋之后姜就要少吃 了,因為秋天之后,我們體內(nèi)陽氣順應自然界生機逐漸收斂了,這個時候再吃生姜鼓舞氣血外發(fā),與自然界的趨勢是相悖的。
此外, 陰虛、風熱感冒、肝病 等患者,我是不建議吃生姜來 養(yǎng)生 的。
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松柏友
回復日常生活當中很多人經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)自己在減肥的時候怎么減都減不下來,應付了那句話喝涼水都會長肉,現(xiàn)在大部分人群,減肥的方式不對,不正確,那么恰巧也會導致自己的體質(zhì)出現(xiàn)痰濕體質(zhì),這樣痰濕體質(zhì)的人本來先天性的癥狀,那么就是虛胖,如果過度的減肥,不合理減肥方法會使得體質(zhì)癥狀增加,從而無法減肥,那么痰濕體質(zhì)食療方法該如何選擇呢。
粳米性平、味甘,可以有效的補中益氣,還能夠平和我們的五臟,止瀉、壯實筋骨、疏通血脈、益精強志之功,主要治療胃氣不足、口腔干渴嘔吐等,痰濕體質(zhì)的人非常適合多吃一些粳米。
燕麥性平,味甘。具有益肝和胃的功效,用于肝胃不和所導致的食少、大便不暢等,痰濕體質(zhì)的人非常適合多吃一些燕麥來補充自己的身體能量。
燕麥性平,味甘,具有益肝和胃的功效
小米性涼、味甘咸。有非常好的除熱解毒的作用,也是非常適合痰濕體質(zhì)食用的一種食物。
冬瓜味甘淡,性微寒,有清熱解毒的功效,而且還有利水消痰、祛濕美容的作用,痰濕體質(zhì)的人多吃冬瓜對身體來說是非常有好處的。
綠豆也是非常適合痰濕體質(zhì)的人吃的,綠豆味甘、性微寒、對高血壓和動脈硬化、糖尿病有非常好的輔助治療的作用,經(jīng)常吃綠豆,可以有效的達到平衡的作用。
1. 白術陳皮茶
取三十克的白術、十克的陳皮,用中火煎煮半個小時,在過濾以后直接當茶飲用,就可以有效的健脾除濕,還可以有效的養(yǎng)胃消痰。
2. 山藥冬瓜排骨湯
取五百克的排骨、三百克的冬瓜、五十克的山藥、兩片生姜和一個大料、鹽、胡椒粉和適量的味精。
冬瓜排骨湯適合痰濕體質(zhì)的人食用
將排骨清洗干凈,然后切塊瀝水放在一邊備用,然后再將冬瓜和山藥切塊備用,將排骨放在開水當中用沸水燙五分鐘,然后撈出來用清水清洗干凈。
將排骨和生姜、大料與適量的清水上旺火澆沸,然后改成小火慢燉大約六十分鐘,放入冬瓜再燉二十分鐘,然后再把姜片和大料撈出來,再放入鹽、胡椒粉、味精調(diào)味。
一碗利水滲濕、健脾益氣的山藥冬瓜排骨湯就做好了。
對于許多痰濕體質(zhì)的患者來說,減肥實屬不易,首先我們要將自己身體調(diào)理好才可以減肥,有關痰濕體質(zhì)食療方法,以上為大家做介紹了相關食材,痰濕體質(zhì)雖然胖,但是還是要吃一些湯羹之類的食物,不要采取節(jié)食的方法減肥。