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凌泉
2024-05-01 09:31:06
雷諾綜合征是屬于一種自身免疫類(lèi)的疾病。一般是注意保暖及用一些擴(kuò)張血管,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)之類(lèi)的藥物口服治療,艾灸治療也有一定的作用。也可以起到局部的活血化瘀,通絡(luò)止痛之類(lèi)的效果。也有這方面的幫助,可以配合醫(yī)生進(jìn)行治療觀察,比如中西醫(yī)結(jié)合治療,一般會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)。
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李雲(yún)松
回復(fù)其實(shí)很多人都很奇怪為什么自己到了冬季總是會(huì)手腳冰涼,手腳冰涼很可能是體質(zhì)偏寒性,特別是女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn),一般宮寒的女性容易感覺(jué)到冷,特別是到了冬季的時(shí)候,所以手腳冰涼的人就糊懷疑自己是宮寒,那冬天手腳冰涼是宮寒嗎?宮寒為什么會(huì)引起冬天手腳冰涼?
1、冬天手腳冰涼是宮寒嗎
冬天手腳冰涼可能是宮寒。
有宮寒的女性可能會(huì)在冬天出現(xiàn)手腳冰涼的情況,但是并不是冬天手腳冰涼都是宮寒引起的。
2、宮寒為什么會(huì)引起
由于女性胞宮受到寒邪侵襲造成經(jīng)脈阻滯,氣血無(wú)法正常溫煦胞宮,寒邪凝滯不散,即為宮寒。宮寒日久,經(jīng)脈阻滯更加嚴(yán)重,寒邪在體內(nèi)越積越多,導(dǎo)致四肢受到影響,冬天時(shí)寒邪加劇,侵犯四肢,造成手腳冰涼的癥狀。
3、宮寒還會(huì)引起什么癥狀
宮寒還會(huì)引起小腹冷痛、怕冷、手足發(fā)涼、痛經(jīng)、大便稀溏,腰酸腰涼等,懷孕的女性還可能出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等問(wèn)題。
4、宮寒引起的如何緩解
1.泡手和腳
泡手和腳是直接解決冬天手腳冰涼的辦法,用40°C左右較熱的水泡手和腳一來(lái)可以直接提升手腳溫度,二來(lái)還可以擴(kuò)張局部毛細(xì)血管,增加局部血液循環(huán),尤其是晚上睡覺(jué)前進(jìn)行,可以讓睡眠質(zhì)量更好。
2.運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動(dòng)可以增加心輸出量,加速血液循環(huán),加快新陳代謝,使血液能夠順利供應(yīng)到手腳四肢末端,改善冬天手腳冰涼的情況。
3.艾灸
艾灸有強(qiáng)身健體,疏通經(jīng)絡(luò)的功效,可以選擇足三里、涌泉、關(guān)元等穴位,進(jìn)行搭配艾條灸或艾柱灸治療,一般一段時(shí)間后就能改善冬天手腳冰涼的情況了。
4.食補(bǔ)
食補(bǔ)是比較普遍,對(duì)身體幾乎沒(méi)有不良影響的改善體質(zhì)的方法,針對(duì)冬天手腳冰涼可以選擇羊肉、狗肉、生姜、老母雞等溫補(bǔ)的食物進(jìn)行搭配食補(bǔ)。
5.中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)調(diào)理可以從根本改善體質(zhì),從而解決陽(yáng)氣不足,不能溫煦全身的問(wèn)題,建議在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證后有針對(duì)性的進(jìn)行中藥針灸等的治療。
5、冬天手腳冰涼其他原因
1.體質(zhì)原因
陽(yáng)虛體質(zhì)的人由于身體陽(yáng)氣不足,不能很好的抵抗冬天的陰寒之氣,無(wú)法很好的溫煦身體各個(gè)部位,從而引起畏寒怕冷,手腳冰涼等情況。
2.血壓低
血壓低意味著心臟泵血功能較弱,無(wú)法很好的讓血液有足夠的動(dòng)力達(dá)到身體的每一個(gè)角落,尤其是冬天時(shí)需要更多的熱量來(lái)維持正常需要,這時(shí)身體為了保證心肺、大腦等重要器官的供血,就會(huì)關(guān)閉外周毛細(xì)血管,于是出現(xiàn)冬天手腳冰涼的情況。
3.末梢循環(huán)問(wèn)題
手腳血液的供應(yīng)處于人體血液循環(huán)的最遠(yuǎn)處,若是末梢循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題,血液就不能順利流經(jīng)手腳部位,進(jìn)行熱量營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng),尤其是冬天,受到外界寒冷的刺激,沒(méi)有血液進(jìn)行熱量的供給,就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。
4.雷諾綜合征
雷諾綜合征又叫肢端血管痙攣癥,患者在冬天遇到寒冷刺激后,四肢肢體動(dòng)脈尤其是肢端小動(dòng)脈會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈陣發(fā)性收縮,引起肢端缺血,就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼,并且手指、腳趾顏色發(fā)白、發(fā)紫然后發(fā)紅的癥狀。
5.甲狀腺功能減退
甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致人體新陳代謝低下,心動(dòng)過(guò)緩心輸出量減少,血壓低,從而導(dǎo)致血液循環(huán)無(wú)法很好的到達(dá)手腳末端,血液熱量供應(yīng)不到,再加上冬天寒冷,于是出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。
6、導(dǎo)致宮寒的習(xí)慣
一、衣著太單薄
一到夏天,女人們都在展露肌膚,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底??赊k公室里,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃,空調(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里,離你近在咫尺。殊不知,此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺(jué)間,寒氣侵入身體,女性特有的臟器--子宮,首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了。
防寒妙招:注意小腹保暖
在辦公室備件外套或披肩,比如有袖的小開(kāi)衫,即使夏季天天穿吊帶衣服,也可以護(hù)住你的肩膀了,那里可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。
二、喜歡趴著桌子睡覺(jué)
趴在桌上睡覺(jué)會(huì)無(wú)意中露出后腰,而且睡眠時(shí)毛孔松懈,這樣比較容易被寒邪所傷。
小妙招:午休外出走動(dòng),散寒氣
別一直在空調(diào)房呆滿(mǎn)8小時(shí),中午去室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。
三、快速瘦身
快速減肥無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng),還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價(jià)了??焖偈萆頍o(wú)非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì),寒邪就很容易乘虛而入,攻擊子宮。
專(zhuān)家支招:別對(duì)脂肪太苛刻,減肥目標(biāo)須合理
健康專(zhuān)家提出:“體重指數(shù)(體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方)為20.85的女性最可愛(ài)”,別對(duì)腹部脂肪太苛刻,它們有保護(hù)子宮的作用。
確實(shí)需要減肥時(shí),給自己制定一個(gè)雖然慢、但副作用小、且不易反彈的減重計(jì)劃,以少食多動(dòng)為原則,目標(biāo)定為一個(gè)月減重1~2斤。子宮溫暖,體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢按時(shí)盈虧,經(jīng)期如常;如果子宮受寒邪困擾,血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)。
四、愛(ài)吃冷飲、貪涼
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過(guò)多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
中醫(yī)推薦,最好只在盛夏季節(jié)吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn),別超過(guò)太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過(guò)兩個(gè)。
有涼、熱兩種東西要吃時(shí),最好先吃熱的,后吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮,帶來(lái)傷害。
除了從冰箱里拿出來(lái)的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質(zhì)卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱后,也要分季節(jié)、適可而食。
五、過(guò)度疲勞或情緒變化大
經(jīng)常加班加點(diǎn)工作,很容易導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞,損傷身體陽(yáng)氣,免疫力下降,尤其是熬夜工作時(shí),寒風(fēng)夜致,邪風(fēng)就此“入宮”。
專(zhuān)家介紹:熬夜工作時(shí),每工作1小時(shí)就適當(dāng)?shù)胤潘梢幌驴嚲o的神經(jīng),起身走動(dòng)走動(dòng),泡杯熱茶,穿夠衣服,以免讓下身受寒。
六、沒(méi)有按自己的體質(zhì)選擇飲食
有些女性天生體質(zhì)較寒,四肢容易冰冷,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。可這類(lèi)女性在選擇飲食時(shí)卻沒(méi)有因?yàn)樽约后w質(zhì)寒涼而選擇適合自己暖身食品,反而更偏好涼食。因此這類(lèi)人更需注意自己的飲食,別讓子宮“雪上加霜”。
溫馨提示:多吃補(bǔ)氣暖身的食物
例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足,不用擔(dān)心上火,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。白領(lǐng)女性在午餐中多注意攝入這些暖身食物。
七、缺少運(yùn)動(dòng)
“宮寒”的人還應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),一般來(lái)說(shuō),宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”,寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)。
妙招:快步走是最簡(jiǎn)便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
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xuzhujun728
回復(fù)雷諾病和雷諾現(xiàn)象回答者:王建對(duì)于雷諾病和雷諾現(xiàn)象一定要重視,你提到雷諾病和雷諾現(xiàn)象為你解答如下。病情分析:內(nèi)分泌科就診一下,更年期是一個(gè)過(guò)渡時(shí)期,要調(diào)理好情緒。指導(dǎo)意見(jiàn):注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注重保健,定期體檢,愿生活健康快樂(lè)。有雷諾病和雷諾現(xiàn)象回答者:胡剛學(xué)對(duì)于有雷諾病和雷諾現(xiàn)象的問(wèn)題你一定要重視,你提到有雷諾病和雷諾現(xiàn)象為你解答如下。你所患有的雷諾病是指肢端動(dòng)脈陣發(fā)性痙攣。常于寒冷刺激或情緒激動(dòng)等因素影響下發(fā)病,表現(xiàn)為肢端皮膚顏色間歇性蒼白、紫紺和潮紅的改變。雷諾綜合征的病因目前仍不完全明確。病情分析:這個(gè)情況應(yīng)該是可以結(jié)合中醫(yī)的治療方法治療,指導(dǎo)意見(jiàn):可以使用中醫(yī)的活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)的治療方法治療。手指遇冷疼是雷諾現(xiàn)象嗎回答者:黃紅遠(yuǎn)你好,這些現(xiàn)象有可能與雷諾氏綜合癥有關(guān)的,雷諾氏綜合癥是由于支配周?chē)艿慕桓猩窠?jīng)功能紊亂引起的肢端小動(dòng)脈痙攣性疾病。有原發(fā)性與繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)。原發(fā)性的目前確切病因還并不是太清楚。雷諾病可使小血管閉塞,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致指端缺血壞死。雷諾綜合征治療的最重要方面當(dāng)是針對(duì)原發(fā)病治療??梢耘浜弦恍┧幬?、針灸、中醫(yī)治療等,少數(shù)病人可能需要作手術(shù)。關(guān)節(jié)疼雷諾現(xiàn)象咳嗽回答者:球心你好,你的情況往往是可以采用中藥和擴(kuò)血管藥物的治療的。不過(guò)你的情況建議檢查一下有無(wú)風(fēng)濕病或類(lèi)風(fēng)濕疾病的情況的。
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逍遙子
回復(fù)雷諾氏病是一種血管性病癥,這類(lèi)病癥的早期癥狀是手指頭或是傷處出現(xiàn)掉色,一切正常的皮膚顏色會(huì)變?yōu)轷r紅色,還會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)傷處有麻醉感,比較嚴(yán)重的影響到病人的身體活動(dòng)。
雷諾綜合征的早期癥狀有什么?
臨床癥狀是手指頭或別的痘患掉色。一切正常的皮膚顏色會(huì)由乳白色變成深藍(lán)色、鮮紅色,轉(zhuǎn) 變的速率隨痘患所屬處的溫度而有不一樣。這類(lèi)病一般不容易產(chǎn)生疼痛,但卻會(huì)出現(xiàn)發(fā)麻及痘 患內(nèi)有?扎針感?的覺(jué)得,雷諾氏病是以比較慢的速率慢慢惡變的。 而雷諾氏狀況卻惡變得迅速。這類(lèi)病來(lái)到末期,病人的痘患皮和肉會(huì)委縮,當(dāng)組織損傷時(shí),小潰 瘍會(huì)產(chǎn)生,它是因?yàn)榻M織沒(méi)法得到充足血液供應(yīng)引發(fā)。?
雷諾氏病怎么治療?
雷諾氏綜合癥是指在寒冷刺激,情緒激動(dòng)或精神緊張及其他因素影響下,手指末端小動(dòng)脈發(fā)生陣發(fā)性痙攣,導(dǎo)致肢端皮膚顏色蒼白,紫紺,潮紅等。癥狀輕微,不需要特殊處理,平時(shí)注意保暖,不要著涼,可配合針灸,按摩,烤電,紅外線(xiàn)照射等理療,促進(jìn)血液循環(huán)。癥狀明顯者可應(yīng)用血管擴(kuò)張藥物,適當(dāng)應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)末梢神經(jīng)的藥物。
雷諾氏病的發(fā)病機(jī)制是什么?
雷諾綜合征的發(fā)病機(jī)制 雷諾綜合征發(fā)病時(shí)典型性的三聯(lián)征為手指頭慘白、烏青和通紅。手指頭慘白主要是因?yàn)閯?dòng)脈 血管明顯筋攣造成毛細(xì)管灌流遲緩,因此皮膚血管內(nèi)血液降低或欠缺引發(fā);十多分鐘后因?yàn)檠?氣不足和新陳代謝物質(zhì)堆積使毛細(xì)管可能還包含小靜脈略微擴(kuò)大,有小量血注入毛細(xì)管,快速 脫氨后造成烏青;肢端血管痙攣消除,很多血液進(jìn)到擴(kuò)大的毛細(xì)管,即出現(xiàn)反映性血腫,沁色變?yōu)?通紅;當(dāng)血容量修復(fù)后,毛細(xì)管灌流一切正常,發(fā)病即終止,沁色恢復(fù)過(guò)來(lái)。
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李雲(yún)松
回復(fù)艾灸和中藥結(jié)合要好些,畢竟在很多藥力不易到達(dá)的病癥上,藥不如針,針不如灸,但前提是,針灸和用藥的思路應(yīng)該是一至的才行。辯證準(zhǔn)確,病程不會(huì)太長(zhǎng),但要有一定的耐心。
注意事項(xiàng):
1、注意避免冷凍,保持全身及四肢暖和。
2、日常生活中可飲少量紅酒類(lèi)飲料,但量一定要嚴(yán)格控制(25g/日以下)。
3、必須戒煙,吸煙能使血管收縮,加重病情。
4、平時(shí)要細(xì)心保護(hù)手指,以免受損傷。
5、保持心情舒暢。疾病屬良性,不會(huì)引起殘廢。
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