最佳回答
推拿按摩助人為樂
2024-05-01 09:29:56
當女性身體出現上述的臨床病變表現情況,在臨床治療和護理過程中可以用。滋陰補氣養(yǎng)血的方法進行調,補身體的健康指標,比如紅棗甘耐以及配合滋陰的藥物進行調補身體的健康指標。
最新回答共有4條回答
-
西安-杜*
回復注意力不集中,精神恍惚,健忘疲憊,呵氣連天?或是失眠多夢,動不動就心煩易怒,焦慮不安?
或常常情緒低落,不由自主地想哭?如果你有這些表現,以中醫(yī)的眼光來看,你可能患上“臟躁”這個病了。
中醫(yī)古籍中對“臟躁”的描述是,“喜悲傷欲哭,象如神靈所作,數欠伸。”現代學者認為,“臟躁”反映了機體心脾兩傷、肝氣不調的失和狀態(tài)。
對于這種病癥,醫(yī)圣張仲景曾寫下了一張千古名方:甘麥大棗湯 。這個方子僅僅只有三味——甘草、小麥、大棗,卻有著神奇的療效,有養(yǎng)心安神、和中緩急、補脾益氣等功效。
整張方構思精練,組方奇妙,小麥、大棗是食物,甘草也是藥食同源。
其中小麥養(yǎng)心陰,去除煩熱,為君藥;甘草補心氣、和中緩急,為臣藥;大棗補脾氣,潤燥緩急,為佐使藥。整個配方可謂平和之極,但效果卻不是一般的好。除了治病,還有保健的作用。
自古至今,用這個方子治好的病例不計其數,現在仍被廣泛應用。
適用于臟躁,以精神恍惚、常悲傷欲哭不能自主、睡眠不實、言行失常、哈欠頻作、舌紅苔少等為主癥。如神經衰弱、嚴重失眠、經前緊張癥、更年期綜合癥、癔病、抑郁癥、梅核氣、帕金森氏癥、小兒多動癥、小兒夜啼……
總之,凡是由于憂思過度、精神緊張、心陰不足、肝氣失和等原因引起的五臟功能失調,都有可能用到甘麥大棗湯。例如,抑郁、焦慮、緊張造成的長期失眠,喝甘麥大棗湯效果就很好。
這個湯還可以補脾胃。湯中甘草瀉心火而和胃,紅棗養(yǎng)氣滋陰,小麥能養(yǎng)心液。失眠、憂郁、恐懼、脾胃不和、更年期綜合癥都可以用這個湯方。
此外不同癥狀,草麥亦有別,自己在做甘麥大棗湯時,可結合具體情形,選擇合適的“草”與“麥”,效果會更佳。
當煩熱顯著時,常伴有口干舌燥,手腳心熱,舌質紅,舌苔薄少者,可以用生甘草,補虛的同時亦能清熱;若以精力疲憊,乏力倦怠等表示為主,可選用炙甘草,側重于溫補脾胃,益氣和中。
在日常生活中,我們可以把它化裁為一個食療方來飲用。
【甘麥大棗湯】
原料:甘草9克、小麥(帶麩皮)30克、大棗9個
做法:大棗掰開(不去皮),和小麥、甘草一起加水煮。
功效:養(yǎng)心、安神、鎮(zhèn)靜、止虛汗。
【適合喝甘麥大棗湯的人群】
甘麥大棗湯適合氣郁血瘀的以下人群服用:
女性更年期、更年期綜合征;
養(yǎng)心,對失眠有較好效果;
心煩,對什么都不感興趣;
老困,打哈欠;
沒事就要哭,一個人坐著就想哭;
精神恍惚的人群;
經常感覺焦慮、煩躁的人。
注意:這是一個日常飲食調理的保健食方,不是治病用方。如果需要治病,請找專業(yè)大夫開方。
-
平淡之
回復女人暴躁愛發(fā)火吃什么食物好
女人暴躁愛發(fā)火吃什么食物好,不管是男性還是女性,在遇到不好的事情時候,都會發(fā)脾氣的,而且整個人也是十分的暴躁,我和大家一起來看看女人暴躁愛發(fā)火吃什么食物好的相關資料。
女人暴躁愛發(fā)火吃什么食物好1易怒與生理和精神都有密切關系,可能會損傷人體臟腑而引發(fā)疾病,目前還沒有特效藥可治,但依靠中醫(yī)調理的效果比較明顯。
我國傳統(tǒng)的精神養(yǎng)生法注重通過自身的調節(jié)來平息怒氣,保持心情的舒暢和情緒的樂觀,就是我們常說的“自己想開些,把心放寬些,遇事不鉆牛角尖,煩惱自然會少些”。但當情緒特別激動時,也應該給自己找個發(fā)泄口,比如通過休閑娛樂來放松心情,做自己喜歡的事情來轉移注意力,向家人和朋友傾訴,和身邊的人保持良好的溝通等等,都可以消除怒氣,使心情得以平靜。
若是因壓力過大而導致的煩躁易怒,要保證休息時間和良好的作息規(guī)律,不要熬夜、長久伏案工作和一直思索,注意勞逸結合,讓身體得到休息,讓緊張的大腦得以放松?!鞍压ぷ鲙У缴钪衼怼笔遣豢扇〉摹?/p>
瑜伽教練建議,怒氣上沖時不妨做個深呼吸,能呼出“毒氣”,讓混亂的大腦變得清爽。此外,做一點適合自己的運動如散步、慢跑、騎自行車、爬山、游泳、打球等等,也能通過對身體的“操練”達到放松神經的目的。
需要注意的是,怒氣不能壓抑,必須即時解決,否則會郁積傷身,總有一天會越積越多而導致“爆發(fā)”,后果將更為嚴重。
最佳營養(yǎng)方案
1、黃連蛋黃湯
黃連10克,生白芍20克,鮮雞蛋2枚,阿膠50克。
將黃連、白芍加水煮取濃汁約150毫升,去渣備用;雞蛋濾去蛋清,留蛋黃備用;將阿膠加水50毫升,隔水蒸化,把藥汁倒入,慢火煎膏,將成時放入蛋黃拌勻。每次適量,每晚睡前服1次。
功效:交通心腎,清火滋陰,除煩潤燥。
2、甘麥紅棗湯
甘草9克,小麥30~60克,紅棗30克。
甘草、小麥、紅棗水煎服。
功效:養(yǎng)心神、潤臟躁,適用于煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者。
3、枸杞肉絲冬筍
枸杞、冬筍各30克,瘦豬肉100克,豬油、食鹽、味精、醬曲、淀粉適量。
炒鍋放豬油燒熱,投入肉絲和筍絲爆炒至熟,放入其他佐料即成。每日1次。
功效:適用于心煩易怒且伴有頭暈目眩、經血量多、面色晦暗、手足心熱者。
4、月季花湯
月季花15克,紅糖適量。
將月季花加水適量,用大火煎沸10分鐘,去渣取汁。隨量飲用,每天至少喝1次。
功效:疏肝理氣,活血通經,適用于女人煩躁易怒。
女人暴躁愛發(fā)火吃什么食物好21、發(fā)火吃什么東西好
解決“上火”的食物療法:就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵??辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質,中醫(yī)研究發(fā)現,這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。
除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出,甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質,特別是鈣、鎂、硅的'含量高,有寧神、降火的神奇功效,因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
上面的食物能夠緩解上火的問題,而且這樣的食物能夠促進疾病的治愈的,很多人都知道食物對于患者的瀉火有很好的療效的,尤其是生氣之后吃一些清淡的飲食針對能夠瀉火的,如果生氣了可以吃上面的一些去火食物。
2、最近總是想發(fā)火怎么辦
1、用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎么解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。
2、想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閑去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以后不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放松全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3、選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4、活動一下身體的一些大關節(jié)和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節(jié)放開,肌肉松弛就行了。
5、作深呼吸,慢慢吸氣然后慢慢呼出,每當呼出的時候在心中默念“放松”。
6、將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發(fā)的芳香。
7、閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
8、做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
最近總是想要發(fā)火是許多人都會經歷的事情,因此面對這樣的情況,大家可以采取上面專家提出的建議,這樣就可以靜下心來,認真仔細的分析自己的心情。特別是通過轉移能夠更好的把負面的情緒消除掉,最近總是想要發(fā)火怎么辦,那就進行一場說走就走的旅行吧。