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蒼耳子
2024-05-01 09:19:01
這種情況的可能性也有的,可能體內(nèi)濕氣重,也可能有其他方面的一些問題,比如內(nèi)分泌失調(diào),甲狀腺功能減退之類的問題可能也有一定的影響??梢耘浜厢t(yī)生進行一些相關(guān)的進一步檢查治療,比如做甲狀腺功能檢查以及根據(jù)情況用藥治療。
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松柏友
回復(fù)寒濕給人造成的影響:
三伏天馬上就要到了,此時不僅天去熱,濕氣也是出奇的大。因為人在三伏天是不適宜劇烈運動的,所以這給了濕氣藏在我們身體的機會。很多人被濕氣纏上早已不是一天兩天了,只是在夏天的時候會變得更嚴重。平時擁有以下癥狀的人基本上確定是被濕氣纏上了:
1、身體發(fā)沉,四肢無力,嗜睡
2、身體經(jīng)絡(luò)不通暢,容易痛經(jīng)、長囊腫
3、容易抑郁,你在夏天莫名不開心,很可能就是寒濕體質(zhì)
4、舌頭上容易長一層白霜
5、炎癥、潰瘍不容易好
6、身體陰冷,時常覺得四肢發(fā)涼、面色灰暗
7、皮膚病多發(fā),容易起濕疹、風(fēng)疹、腳癬
8、沒有食欲、惡心、腹脹
9、陰囊潮濕、白帶多
10、大便不成形,便溏
夏天濕氣重,不外乎有三個原因:
1、外熱內(nèi)寒
夏天的時候,人經(jīng)常會出汗,但是肚子還是涼涼的。這是為什么呢?
冬天的時候很多動物會選擇冬眠,因為地面溫度太低,而地底比較暖。夏天的時候地面溫度很高,但是地底溫度很低,就像井水夏天是很涼的。對應(yīng)在人的身上,夏天溫度會跑的人的體表,而五臟六腑還是陰涼的。
2、夏天普遍開空調(diào)
夏天天氣炎熱,容易出汗,進空調(diào)房后,人體毛孔會收縮,寒邪會侵入人體,形成寒濕。
夏天皮膚是開泄的,沖涼、睡地板更容易導(dǎo)致寒邪的侵入。
3、夏天食物涼氣太重
夏天人們愛喝冷飲、喝冰啤酒、把西瓜放冰箱里冷藏、吃涼菜,這些都很容易造成寒濕侵入人體。雖說夏天吃涼的可以清心火,但是寒涼的食物會傷脾胃,所以吃涼要吃“清涼”而不是寒涼。
夏天做艾灸,排濕最好:
雖然夏天濕氣很重,但也很適合排濕。夏天氣溫高人體血液循環(huán)快。肌膚腠理開泄,此時艾灸最能滲入穴位經(jīng)絡(luò)直達病處。人體的陽氣在夏天達到最旺盛的時候,此時再給予身體補充陽氣,加快身體新陳代謝的速度,就能夠?qū)⑸眢w關(guān)節(jié)、臟腑里面的濕氣排出,看似夏天是濕氣侵入人體的“危險期”,其實也這正是利用身體的新陳代謝“祛除”的最佳時機。
艾灸排濕穴位推薦:
中脘穴:位于人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。對一般:消化系統(tǒng)疾病、胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟很有效。
關(guān)元穴:位于臍下三寸處,有培元固本、補益下焦之功。溫灸有強腎壯陽,增加男性性功能的功效。
足三里:在小腿前外側(cè),當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。用艾條做艾灸,每周艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分鐘,艾灸時應(yīng)讓艾條的溫度稍高一點,使局部皮膚發(fā)紅,艾條緩慢沿足三里穴上下移動,以不燒傷局部皮膚為度。以上兩法只要使用其一,堅持2-3個月,就會使胃腸功能得到改善,使人精神煥發(fā),精力充沛。
對于祛除濕氣,我們要有一定的耐心,正如他找上我們的時候是“經(jīng)年累月”一樣,我們祛除他們的時候也是需要一定的時間的。單從艾灸的角度來看,祛濕的周期都在1-3個月,所以堅持很重要。
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寧吉兒
回復(fù)人體的病來源于身體內(nèi)氣一、濕氣--萬惡之邪
現(xiàn)在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,運動量少,身體陰盛陽虛,濕邪內(nèi)郁,所以大便無法正常。為什么成型的大便很少呢?中醫(yī)里講,脾虛則便溏,中國人本應(yīng)以五谷雜糧為食,現(xiàn)在以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得很虧,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運化水濕的,脾受到傷害,水濕不能完全運化,就在身體內(nèi)堆積。所以,大便不成形意味著脾虛,也意味著體內(nèi)有濕氣。
在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中,中醫(yī)最怕濕邪。
濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn),總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕,這就好比冬天的時候,如果氣候干燥,不管怎么冷,人都還是能接受的,但如果濕氣重,人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受,就是因為南方濕氣比較重,寒濕襲人。濕氣遇熱則成為濕熱,這就好比夏天的桑拿天,有熱又濕,讓人喘不過氣來,明顯不如烈日當空、氣候干燥的時候來得痛快。濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕,驅(qū)風(fēng)很容易,但一旦成了風(fēng)濕,就往往是慢性疾病,一時半會兒治不好了。濕氣在皮下,就形成肥胖,也是不好處理的健康問題……
為什么現(xiàn)代人的病那么復(fù)雜,那么難治?因為他們體內(nèi)有濕,體外的邪氣總是和體內(nèi)的濕氣里應(yīng)外合,糾纏不清!以前僅僅盛行于我國西南的川菜,現(xiàn)在風(fēng)行全國?就是因為川味是辛辣的,以前只有生活在濕邪比較重的西南一帶人需要用它來化解體內(nèi)的濕氣,現(xiàn)在,全國人體內(nèi)都有濕氣了,都需要辛辣來化解,于是大家本能地愛上了川菜。 二、判斷濕氣的方法有病的人體內(nèi),是頑固的濕邪;貌似健康的人體內(nèi),也有濕邪埋伏在那里伺機行事。那么,怎么能判斷自己體內(nèi)是不是有濕呢?
1、看大便(有點惡心但很實用):什么樣的大便才是正常的呢?“金黃色的,圓柱體;香蕉形的,很通暢”。(1)如果大便不成形,長期便溏,必然體內(nèi)有濕。(2)如果大便成形,但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn),因為濕氣有黏膩的特點。(3)如果不便于觀察馬桶,也可以觀察手紙。大便正常的話,一張手紙就擦干凈了。但體內(nèi)有濕的人,一張手紙是不夠用的,得三到五張才能擦干凈。(4)如果有便秘,并且解出來的大便不成形,那說明體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重很重了,濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上,被腸子吸收,而不讓它排出體外。這樣,糞毒入血,百病蜂起,而一般的醫(yī)生往往就病論病,而不明白病根在于體內(nèi)的濕氣,胡亂治療,這是更可怕的事情。
2、看起床的狀態(tài): 有的人,每天早上七點該起床的時候還覺得很困,覺得頭上有種東西再裹著,讓人打不起精神,或是覺得身上有種東西在包著,讓人懶得動彈,那么,不用看舌頭,也不用看大便,也能判斷他體內(nèi)濕氣很重。中醫(yī)里講“濕重如裹”,這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受,好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。
三、排除體內(nèi)濕氣的方法
濕邪是現(xiàn)代人健康的克星,是絕大多數(shù)疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了,一切所謂的現(xiàn)代病都會遠離我們,一切惡心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。如何對付濕邪,祛除濕邪呢?
1、喝薏米紅小豆粥(用豆?jié){機做):
薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。
赤小豆,是紅色的,紅色入心,因此它還能補心養(yǎng)血,古籍里記載它“久服令人瘦”,就是說經(jīng)常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效?,F(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節(jié),運動量少,脾虛濕盛。既要去濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候,內(nèi)濕外也濕,用這兩味藥正好能起到一個養(yǎng)血、祛濕的作用。
關(guān)于薏米和赤小豆的“消腫”作用,也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。周圍十個里面起碼有五六個身體發(fā)福,這也是腫,叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內(nèi)有濕,水液不能隨氣血流動,滯留在體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深淺而已。去濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用赤小豆,而實踐證明,薏米赤小豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體。尤其是對于中老年肥胖,效果尤其好。
經(jīng)常有人自作聰明:“我在熬薏米赤小豆粥的時候,加了一小把大米,結(jié)果粥就熬稠了,味道那叫一個美?。 薄扒f不能加大米進去!”為什么?因為大米長在水里,含有濕氣,濕性粘稠,所以,大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是去濕的,本身不含濕,所以它們怎么熬都不稠,湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì),來把人體的濕給除掉。一旦加進去大米,就等于加進去了濕氣,所以整個粥都稠了。味道雖然更好了,但對于養(yǎng)生來說并非好事,就因為那一把大米,所有的赤小豆、薏米就都白費了,功效全無。
是不是所有人都能喝薏米赤小豆湯,有禁忌嗎?其實,這個湯是養(yǎng)生佳品,沒有什么副作用,但針對不同的人,則可以適當?shù)刈鲆恍┘訙p法。
有的人體質(zhì)偏寒,里面可以加一點溫補的食物,像桂圓、大棗都可以;有的人失眠,體內(nèi)也有明顯濕膩的感覺,那就加一些蓮子、百合;如果女性朋友痛經(jīng),可以把薏米去掉,熬點赤小豆湯,再加上一些姜片、大棗、紅糖,喝下去暖暖小腹,也可以緩解疼痛。關(guān)節(jié)疼痛的,加一些生白芍、生甘草,酸甘化陰養(yǎng)血除痹。
平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人,往往臉上沒有血色,精神也不夠充沛,甚至心悸、貪睡,感覺頭重如裹,心中空虛。這是體內(nèi)有濕加上心氣不足的表現(xiàn),可以在薏米赤小豆湯中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫,能開胃健脾、安神補血,能振奮心陽、溫補心氣,使人精神飽滿、中氣十足。而且,單純的薏米赤小豆湯味道很一般,加上桂圓后,就變甜了,淡淡的甜味,它不僅驅(qū)散我們體內(nèi)的濕氣,而且給我們的心帶來生機與溫暖。我們就叫它薏米赤小豆桂圓粥吧,它特別適合強勞力勞動者,也很適合中老年人。
年輕人容易出現(xiàn)煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘,這都是上焦心肺火旺、濕熱內(nèi)擾所致,用薏米赤小豆湯洗臉有奇效,或在薏米赤小豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用。百合能潤肺、養(yǎng)顏,又能清心火、安心神。蓮茲最能養(yǎng)心、清心火,同時又能健脾、補腎。當然,如果感覺湯沒有什么味道,還可以加點冰糖。
如果著涼感冒了,或是體內(nèi)有寒,胃中寒痛,食欲不佳,可在薏米赤小豆湯中加幾片生姜。生姜性溫,能溫中祛寒,健脾和胃。注意,生姜不可多放,多放就使粥變得辛辣了。如果想在湯里加點調(diào)味品,最好放紅糖,紅糖是性溫的。需要注意的是,婦女產(chǎn)后保養(yǎng)時,喝赤小豆薏米湯要去掉薏米,可在其中加點大棗,大棗對溫中、健脾、養(yǎng)血是非常適宜的。
腎虛的人,可在薏米赤小豆湯中加一些黑豆。因為黑色入腎,豆的形狀也跟腎十分相似,以形補形,是補腎的佳品。
現(xiàn)在人們常說的腳氣病,是典型的濕熱下注??稍谵裁壮嘈《箿屑狱c碎黃豆,用熬出來的湯泡腳,這是治腳氣的一個小秘方。
如果咳嗽,還可以把生梨去皮去核切成1~2厘米見方的小塊兒,加入薏米赤小豆湯中同煮,可以潤肺、化痰、止咳。
學(xué)會薏米赤小豆湯的加減變化,使用得當可以對生活中大部分常見病起到很好的治療效果。
2、運動排汗平衡荷爾蒙祛濕: 運動出汗是很好的去濕氣;特別是夏天不要開空調(diào)、風(fēng)扇,身體里面的汗一定要出來,否則你的濕氣太重,到了冬天肯定會得病的。
每天堅持適量的運動,對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運作,加速濕氣排出體外?,F(xiàn)代人動腦多、體力消耗少,加上長期待在密閉空調(diào)內(nèi),很少流汗,身體調(diào)控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動,有助活化氣血循環(huán),增加水分代謝。
3、用艾草:藥店有賣的,點燃后在關(guān)元穴烤即可。
4、少鹽,幫助腎排水
5、適當午睡
6、戒煙戒酒
7、早上吃上三片姜
8、飲食清淡適量:腸胃系統(tǒng)攸關(guān)營養(yǎng)及水分代謝,最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物,加重發(fā)炎反應(yīng)。中醫(yī)認為生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不易無限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調(diào)時加入蔥、姜,降低蔬菜寒涼性質(zhì)。
9、避環(huán)境的濕:日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中。尤其對濕氣敏感的人,更應(yīng)留心下列事項:不要直接睡地板、榻榻米,特別是夏天不要貪涼??諝庵兴謺陆登业匕鍧駳庵?,容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上。
潮濕下雨天減少外出。
不要穿潮濕未干的衣服, 水分攝取要適量。
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就是那個人
回復(fù)舌診中的舌色和舌苔辯證診病
舌色是指舌質(zhì)的顏色。正常人舌色為淡紅色。常見的舌色分為幾種:
(1)淡白色
表示病人患虛證、寒證、血氣虧虛證。如果舌淡白而瘦薄,則屬血氣兩虛;舌淡白而濕潤,舌體胖嫩,有齒痕,多為虛寒證。若舌淡白,毫無血色,枯萎無光澤,無舌苔,稱為熟白舌,此情況屬危重之癥,病人陽氣衰微,陰精衰竭。
(2)紅舌
舌色較正常舌稍紅,甚者呈鮮紅色。表示病人患熱證。如果舌色鮮紅但干燥少津液,舌苔黃厚者,屬實熱證。僅僅為舌尖變紅,則為心火上炎。舌邊紅色為肝膽火旺。如果舌中紅色則為中焦熱盛。若舌布滿了深紅色小點,為溫熱之邪傷于心脾。舌中伴有紫斑,表示將要發(fā)斑。舌色鮮紅,少苔或舌起裂紋者,屬虛熱證。舌質(zhì)紅嫩,看起來濕潤,摸起來感到干燥,為津液衰竭跡象。
(3)絳舌
舌苔深紅色,顏色介于紅色與紫色之間,稱為絳舌。表示病人有外感或內(nèi)傷之證。絳舌的形成,是由于熱盛血行加速,舌體脈絡(luò)充盈所致。舌絳而干燥,舌面有芒刺、裂紋,為里熱熾盛,熱入營血。若舌絳而有黃白苔,為邪留氣分。舌絳有大紅點者,為熱毒攻心。舌尖絳為心火熾盛。舌中干燥而絳為胃火傷津。舌根絳為血熱內(nèi)燥。若舌絳也少津液,少苔,舌體瘦小或有裂紋,為陰虛火旺之證。如果舌絳而枯萎,光滑無苔,稱為鏡面舌,此證為胃、腎陰液枯竭之危候。若舌絳少苔而澤潤,多為血瘀之證。
(4)紫舌
表示寒、熱病及瘀血癥。若整個舌頭全為紫,為臟腑熱極。舌紫且腫大,而見大紅點,為熱毒攻心。舌質(zhì)紫暗,為瘀血證。舌尖有紫色斑點者,為心血肝郁血瘀。舌色紫如豬肝,枯晦無澤,為胃腎陰液已衰竭之危證。
舌 診
中醫(yī)舌診歷史的記載可追溯到3000多年前的西周年間,到了春秋戰(zhàn)國、秦漢時期作為一個中醫(yī)診斷方法已形成存在,當時我國現(xiàn)存的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》上涉及的舌診相關(guān)知識,包括舌質(zhì)、舌苔、舌覺等方面的內(nèi)容。
漢唐時期舌診在中醫(yī)實踐中又不斷發(fā)展驗證,東漢中醫(yī)名家張仲景(公元150年——219年),將舌診之重點放在觀察舌質(zhì)上,而唐代中醫(yī)名家孫思邈(公元581年——682年)則把舌診觀察舌象作為辯證臟腑的理論根據(jù)。
宋金之時期,中醫(yī)學(xué)界流傳下來的醫(yī)著表明,中醫(yī)理論和臨診學(xué)術(shù)著述頗豐,舌診在此時期有較大發(fā)展。
明清至民國時期,明末至清代中葉,中醫(yī)溫病學(xué)趨于成熟,把“衛(wèi)氣營血辨證”“三焦辨證”結(jié)合起來,形成“溫病察舌”的辯證原則,其中葉天士、吳鞠通更是將辨衛(wèi)、氣、營、血、察津液存亡,將舌診運用于辨溫病屬性、察三焦病位,成為指導(dǎo)施治的指標,至民國時期《舌鑒總論》、《察舌辯證新法》、《辯舌入門》、《舌診學(xué)》等舌診著述層出不窮,舌診就更有了成熟充實的境況。
新中國五十多年來,中醫(yī)舌診學(xué)在中國研究院校,以及中醫(yī)專家學(xué)者的臨診實踐和科研推動下,血液流變學(xué)、血液動力學(xué)、微循環(huán)、病理學(xué)、細胞學(xué)、生物化學(xué)、免疫學(xué)、微量元素分析,使舌診在客觀化、規(guī)范化上有了很大的發(fā)展。
舌診主要有望舌質(zhì),望舌苔二部分,舌質(zhì)反映五臟精氣的盛衰,舌苔反映病邪的性質(zhì)和病位的深淺。
望舌診主要望舌神、舌色、舌形、舌態(tài)。
望舌苔主要包括舌苔的性質(zhì)和舌苔的顏色。
以上舌象的狀況反映患者正氣盛衰,病邪深淺,病邪性質(zhì),病情進退,可以作為判斷癥狀的轉(zhuǎn)歸,預(yù)后,以便作為指導(dǎo)處方用藥的參考根據(jù)。
2.1.3.1.望舌質(zhì)
1) 望舌神
望舌神主要判斷有神舌或無神舌。
a. 有神舌
無論什么舌色,都是“活色”,而無神舌,不管舌色怎樣,都為“死舌”。
舌象:舌質(zhì)鮮活,紅潤,有光澤,活動靈敏自如。
辯證:有神舌證明五臟正常,正氣未損,精氣充盈,氣血榮潤。
b. 無神舌
舌象:舌質(zhì)晦暗,干涸,呆板而一無生氣,運動呆滯。
癥狀:無神舌,正氣大傷,五臟功能衰竭,胃氣耗竭,病勢危重。
2) 望舌色
望舌色時望舌質(zhì)的顏色,除淡紅色舌是正常的無病舌色,其余淡白、紅、絳、紫、青都是病色。
a.淡紅舌
舌象:舌色淡紅,紅潤鮮活。
癥狀:臟腑機能正常,或患病輕淺,包括溫癥,實癥,熱癥,虛癥均系輕淺。
b.淡白舌
舌象:舌色淡白,重者蒼白無血色。
癥狀:淡白舌為虛寒,氣血不足,為氣血兩虛之象。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)病癥的貧血,營養(yǎng)不良,慢性疾病等。
?淡白瘦薄舌
舌象:舌色淡白,舌體瘦薄,舌苔薄白。
癥狀:氣血兩虛,臟腑失養(yǎng),疲困乏力,心悸自汗,頭暈?zāi)垦!?br>治療:補益氣血,康泰脾陽、腎陽寶。
?淡白肥嫩齒痕舌
舌象:舌色淡白,舌體胖嫩,舌緣有齒痕,舌上白膩水滑。
癥狀:脾腎陽虛,畏寒怕冷,腹瀉腹脹,口汽清水。
治療:健脾利濕,補腎陽。
?淡白舌,白膩苔
舌象:舌色淡白,苔白干裂,中間有兩條厚膩苔。
癥狀:陽氣虧損,濕阻中焦,津液不能上承。
治療:康泰脾陽或十全,肺陰。
?淡白夾紅舌
舌象:舌色底色淡白,舌象尖部紅,苔為黃膩薄苔,潤澤。
癥狀:脾虛濕滯化熱。
治療:健脾益氣,清熱利濕,康泰脾陽或辯證后兼有脾陰輔肺陽或肺陰。
?淡白光瑩舌
舌象:舌色淡白,一無生氣,舌苔盡剝,似剝皮的雞肉。
癥狀:陽氣已盡,氣血虧耗,危重病癥。
治療:溫補陽氣,補益氣血,辯證后康泰脾陽、腎陽或輔十全。
c.紅舌
舌色比正常舌紅,舌體愈紅,熱邪愈重。
?舌緣尖紅
舌象:舌色基本色為淡紅,舌邊緣尖部赤紅,苔白左邊較厚(從大夫的位置論)。
癥狀:溫病襲表,邪氣在表,伴有惡風(fēng)寒、發(fā)熱頭痛、咽喉痛、咳嗽、脈浮數(shù)。
治療:辛涼解表,康泰肺陰、腎陰寶。
?舌紅黃厚干苔
舌象:舌色赤紅,黃厚干裂苔,少津液。
癥狀:邪熱熾盛,此舌象在外感病和內(nèi)傷皆有,要從辯證分析,不論外感或內(nèi)傷都為邪氣熾盛,正邪相爭,臟腑出現(xiàn)陽熱征象,臨床多見發(fā)熱、汗出、面紅目赤、心煩口渴、大便干燥、小便短赤、脈數(shù)有力。
治療:清熱生津,如外感陽明病,當以康泰肺陰、康泰腎陰、康泰陽明調(diào)理之,如內(nèi)傷心肝肺當以康泰肝陽或辯證輔肝陰、心陰、清胃、陽明、腎陰調(diào)理之。
?舌紅焦黃,灰黑苔
舌象:舌紅焦黃灰黑苔,舌質(zhì)蒼老,干燥裂紋。
癥狀:胃腸熱壅,氣血瘀滯,三焦實熱,燥屎內(nèi)結(jié),神昏譫語。
高熱不退,煩燥汗出,脈沉實有力,此一舌象為上一舌象發(fā)展加重而來的。
治療:康泰陽明、康泰腎陰、康泰肺陰調(diào)理之,急下存陰,清熱養(yǎng)津。
?舌紅黃膩苔
舌象:舌質(zhì)色紅,苔黃膩。
癥狀:由熱邪熾盛煉液成痰,凡屬痰熱癥,經(jīng)?,F(xiàn)此舌象,如痰火所致的中風(fēng)、眩暈、咳喘以及肝膽、脾胃、大腸、膀胱等臟腑的濕熱癥(炎癥)。
治療:清熱化痰,清熱利濕,因根據(jù)病情辯證,施以康泰肺陰、陽明或腎陰、肝陽、肝陰調(diào)理之,并酌虛實之情,適當康泰腎陽或康泰脾陽。
?舌紅無苔
舌象:舌質(zhì)色紅,舌體瘦削,無苔。
癥狀:此為虛熱陰虛舌象,在外感溫病中多為熱邪初退,津液大傷,內(nèi)傷癥為心、肝、脾、胃、肺、腎陰虛熱之癥。
治療:養(yǎng)陰清熱,外感病應(yīng)康泰肺陰、腎陰,陰虛內(nèi)傷癥為辯證分別對陰虛之臟腑調(diào)理,如肝陰、心陰等等。
d.絳舌
舌質(zhì)深紅,主病有外感內(nèi)傷之分,外感病為熱邪入營分,內(nèi)份病為陰虛火旺。
?紅絳光瑩舌
舌象:舌質(zhì)紅絳,舌面無苔光亮如鏡面。
癥狀:胃陰亡失,如外感熱灼耗傷或慢性內(nèi)傷病,此舌象為危重病象。
治療:滋補胃陰,康泰胃陰。
?紅絳晦暗枯瘦舌
舌象:舌質(zhì)紅絳,舌體枯瘦,干癟,舌面無苔少津,舌體顫動。
癥狀:這種舌象系從紅絳少苔發(fā)展而來,如見此舌象無論外感內(nèi)傷,標志著肝腎之陰枯竭,屬危重疾象,舌象為危重舌象。
治療:滋陰熄風(fēng),辯證滋陰相關(guān)臟腑經(jīng)脈。
e.青紫舌
青舌,紫舌與前述各類舌象不同,它主要反映性質(zhì)截然相反的兩種病癥—寒癥與熱癥。
寒癥為青紫舌以青為主,兼有紫色,舌苔多濕潤。
熱癥為絳紫、深紫,是從紅絳舌發(fā)展而來,舌面多為干燥。
?淡白青紫舌
舌象:舌質(zhì)淡白基礎(chǔ)上略見青紫,也見舌淡有瘀點斑,舌上潤澤。癥狀:寒凝血瘀,舌象由淡白舌發(fā)展而來,血遇寒則凝,血液運行淤滯,現(xiàn)此舌象。
治療:散寒化痹,康泰腎陽、脾陽或辯證輔以十全。
?紫絳舌
舌象:全舌紫絳,實熱證多為黃、灰、黑干燥苔,虛熱證則苔少或無苔。
癥狀:血分熱毒深重,是從紅絳舌發(fā)展而來,是外感濕病發(fā)展到最嚴重階段,臨床常有神昏、譫語、動血、動風(fēng)(驚厥抽搐)。
治療:涼血散血(散血:滋陰活血),辯證對動血,動風(fēng)臟腑滋陰活血。
3) 望舌形
舌形常見有蒼老舌、嬌嫩舌、胖大舌、腫脹舌、瘦薄舌、裂紋舌、齒痕舌等。它們也是內(nèi)在臟腑氣血發(fā)生寒熱,虛實病理變化的反應(yīng),與望舌神、舌色一樣,它們都是各自角度了解全身整體癥狀的方法,但更應(yīng)注重舌色、舌苔的變化,這里對舌形簡略介紹之。
a. 蒼老舌
舌象:舌質(zhì)蒼老,紋理粗糙,舌色深暗,舌上起刺或裂紋。
癥狀:蒼老舌無論舌苔是什么顏色,病屬實證,熱證,亦會出現(xiàn)芒刺,紋理不細膩,主病邪氣亢盛。
治療:祛邪扶正。
b. 嬌嫩舌
舌象:舌質(zhì)紋理細膩,浮胖嬌嫩。
癥狀:舌色不論是什么顏色,嬌嫩舌多主虛證,臨床表現(xiàn)為一系列虛弱,衰退,不足的癥候,舌質(zhì)在嬌嫩的基礎(chǔ)上可見色紅和嬌艷。
治療:補益陽氣,滋陰降火,康泰脾腎陽、康泰肺陰、康泰腎陰、康泰肝陰、康泰心陰,視辯證相關(guān)而治。
c. 胖大舌
舌象:舌色淡白,舌體胖嫩,舌上多津水滑。
癥狀:脾腎陽虛,水濕內(nèi)停。
治療: 補益脾腎陽虛,化氣利濕,康泰脾腎陽、康泰肺陰、康泰肝陽。
d. 腫脹舌
舌體腫脹,與胖大舌不同,它多由邪熱熾盛和中毒所致。
?鮮紅腫脹舌
舌象:舌腫脹、灼熱、疼痛,舌色紅絳鮮艷。
癥狀:有此舌象多為心脾積熱,氣血上擾,如神志不清,熱入心里,心火上炎,氣滯血壅,多為濕熱蘊毒上泛。
治療:傾瀉心脾積熱,清熱利濕,解毒。
?青紫腫脹舌
舌象:舌紫而腫或發(fā)黯發(fā)青,口唇腫大青紫。
癥狀:這種舌多見于中毒,酒精、食物、藥物中毒。
治療:解毒、化瘀。
e. 瘦薄舌
舌體瘦小而薄,瘦薄舌主病氣血兩虛,陰血不足。
?淡白瘦薄舌
舌象:舌形瘦薄,舌色淡白。
癥狀:舌體無氣血濡養(yǎng),屬氣血虧耗,主要見嚴重的貧血,長期的胃腸功能紊亂,營養(yǎng)不良及一些慢性消耗性疾病。
治療:補益氣血,康泰脾腎、康泰肺陰、康泰肝陰。
?紅絳瘦薄舌
舌象:舌色紅絳,舌形瘦薄。
癥狀:此種舌象多為外感熱病的后期,熱傷營陰或內(nèi)傷病慢性消耗性疾病,中醫(yī)為陰虛火旺的疾病,如結(jié)核病、癌癥、消化系統(tǒng)疾病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、慢性心腎疾患。
治療:滋陰降火。
f. 裂紋舌
舌面上出現(xiàn)各種形狀的裂紋、 裂溝,多少不等,統(tǒng)稱裂紋舌,多屬氣血陰液虧損,主要見于心火,胃火熾盛可見此舌象。
?紅絳少苔裂紋舌
舌象:舌色紅絳,舌有裂紋。
癥狀:常見于外感熱病后期熱盛傷陰,內(nèi)傷病雜病陰虛火旺。
治療:滋陰降火潤燥,辯證根據(jù)相關(guān)臟腑施以康泰肺陰、康泰腎陰、康泰肝陰、康泰陽明、康泰肝陽等。
?淡白裂紋舌
舌象:舌色淡白,舌有裂紋,有些舌象胖嫩淡白兼有裂紋。
癥狀:前者由于氣血不足,氣血虧虛失于濡養(yǎng),后者則為脾胃氣虛,脾虛濕寢。
治療:養(yǎng)血潤燥,康泰腎陰、肝陰,健脾利濕,康泰脾陽。
g. 齒痕舌
舌象:舌體的邊緣有牙齒的痕跡,舌多胖大,也有正常舌和瘦薄者。
癥狀:此舌象多見于水腫、貧血,脾虛水濕內(nèi)停,慢性心腎疾患者。
治療:健脾利濕,補益氣血,康泰脾陽、康泰肺陰、康泰肝陽或酌情補益氣血,康泰脾陽、康泰腎陽。
2.1.3.2.望舌苔
1) 望苔質(zhì)
苔質(zhì)主要指舌苔的厚薄、潤燥、腐膩、偏色、剝落、滑長、有根無根等。
a. 厚薄
舌象:舌苔的厚薄以見底不見底為標準,凡舌苔不能遮底的稱“薄苔”,而舌苔遮掩不能見底的為“厚苔”。
以舌苔的厚薄來判斷病邪的輕重,是“厚薄”的臨診定義標準,凡舌苔薄的,病情多輕,予后較好;反之,凡舌苔厚的,病情多重。另外,舌苔的厚薄變化,也可反應(yīng)病勢的進退。一般,舌苔由薄變厚,說明邪氣漸盛,為病進,舌苔由厚變薄,說明正氣勝邪,為病退。
治療:解表、清里。根據(jù)舌苔厚薄判斷自己過去的診斷治療是否切合病癥,切合者由厚變薄,不切者,由薄變厚。
b. 潤滑燥糙
舌象:舌面潤澤,不干不濕為“潤舌”。舌面水液過多,伸舌欲滴,流口水,為滑苔。舌面無津,燥干無液,為“燥苔”,舌面粗糙,干裂如砂,為“糙苔”。
癥狀:潤苔說明無大病,病為輕證,滑苔為寒濕重證。三焦陽氣衰微,脾腎陽虛,水濕痰飲內(nèi)停。
燥苔為二種原因,其一,感受溫燥邪氣,高熱,大汗,吐瀉,致出燥苔。其二,痰飲水濕阻遏蒸化津液,故見燥苔,糙苔由燥苔發(fā)展而來,成為熱盛傷津。
治療:白滑苔,外感應(yīng)辛溫解表,畏寒者,康泰腎陽,脾陽,陽虛火熱者補康泰肺陰、康泰腎陰。內(nèi)傷病脾腎陽虛應(yīng)溫補滲濕,康泰脾陽、康泰肺陰,黃滑苔,宜健脾滲濕,燥苔,糙苔則用清熱生津。
c. 剝落
舌象:舌苔部分脫落,脫落處光滑無苔,稱為“剝苔”或“花剝苔”。
癥狀:久病,重病導(dǎo)致胃氣,胃陰不足,或氣血兩虛,不能上承續(xù)生新苔,舌苔就出現(xiàn)剝落,其中猶以陰虛舌紅苔剝最為常見。
治療:滋補胃陰,補益氣血,康泰胃陰輔以康泰脾陽、康泰腎陽。
d. 有根,無根
舌象:臨診觀舌苔,緊貼舌面,刮之難去,為“有根苔”,若舌苔不著實,似浮涂于舌上,刮之即去,為“無根舌”。
癥狀:臨診觀舌之有根或無根苔,有重要的臨診意義,有根之苔,無論厚薄,均為正氣未衰,而無根苔則不論厚薄都為正氣衰竭,多見脾胃腎的氣陰大傷,必為虛證。
2) 望苔色
望苔色在中醫(yī)臨診中占有較重的位置,主病的苔色有白、黃、灰、黑四色,在病程發(fā)展中,還有兼色,如黃白苔、灰黑苔,白苔者,病在表;黃苔者,病在里;灰黑苔,病在腎;苔色由白而黃,由黃而黑者,病日進;苔色由黑而黃,由黃而白者,病退;看舌苔顏色,用于辨別病邪的輕重、表里、進退。
a. 白苔
白苔在一般臨診中,表示病情不太嚴重,予后尚好,在某些特殊情況下,白苔也見于熱癥,如:一些急烈性傳染病,內(nèi)臟的化膿性感染,另外,邪熱入里迅速,都有白苔、白糙苔、白粉苔出現(xiàn),在臨診中,除對白苔的主表主寒之外,也要注意特殊情況下的熱癥感染病情。
?薄白苔
舌象:舌質(zhì)如?;蚵缘Π咨?,薄白而潤,舌之本色可略見或不見,外感中風(fēng)或傷寒證者,舌質(zhì)略干。
癥狀:外感表證或內(nèi)傷雜證,但病情尚淺。
治療:解表,對證施治,康泰肺陰、康泰十全或?qū)ψC辯證施治。
?白厚苔
舌象:苔白,不見舌質(zhì)之底。
癥狀:風(fēng)寒邪盛,寒邪有化火入里的趨勢,如為內(nèi)傷雜證說明寒濕,痰食邪氣正盛,如舌質(zhì)色紅或較紅,表示正氣尚盛,正邪相爭正需醫(yī)助。
治療:辛溫散寒,溫里利濕,表證為康泰十全、康泰肺陰,內(nèi)傷雜證為對證辯證施治,相關(guān)康泰調(diào)理。
?白膩苔
舌象:苔色白,苔質(zhì)細膩顆粒密致,粘生舌面,刮之不退,白膩苔易出黃泛。
癥狀:濕邪即可出于外感,又可由于內(nèi)生,為濕邪內(nèi)停陽氣被遏之象。
治療:健脾利濕,辯證虛實,以康泰脾陽或康泰脾陰調(diào)治。
?白膩干苔
舌象:與白膩苔相同,但舌苔較干燥。
癥狀:濕邪痰飲可阻遏津液的傳呈輸布,上下達口舌?!吧鷿癫簧颉?,故現(xiàn)白膩干苔。
治療:化濕生津,康泰脾陽、康泰肺陰或?qū)ψC調(diào)理脾陽。
?白如積粉苔
舌象:舌上滿布白苔,厚膩如白粉積聚,舌質(zhì)略紅
癥狀:外感溫濕病,熱毒內(nèi)盛,夾有濕邪所致。
治療:清瘟泄熱。
?雪花苔
舌象:舌苔白如雪花,積于舌面,舌質(zhì)淡白。
癥狀:脾陽衰弱,寒濕凝滯中焦,屬危重病象。
治療:溫暖脾陽。
b. 黃苔
黃苔乃外邪入里化熱,主里證,熱證,黃苔多與紅降舌同現(xiàn)。
黃苔雖主里證,熱證,但在某些情況下,也有表證,虛寒證,風(fēng)熱,暑邪在表,也能出現(xiàn)薄黃苔,由陽虛寒濕,痰飲等停滯,郁久化熱也可見到黃滑苔。
另外,脾胃在五行中屬土,在五色中配黃,脾胃多為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的消化系統(tǒng)疾病,如胃炎、腸炎、肝炎、膽囊炎等,在苔上為黃。
?薄黃苔
舌象:舌苔在淡白之上兼有淺黃色。
癥狀:風(fēng)熱表證或風(fēng)寒化熱未甚。
治療:表證當解表,表證已清,方宜清里。表證當以康泰肺陰、康泰腎陰或見證康泰肺陰、康泰十全,清里則見證辯證施治。
?黃厚苔
舌象:舌苔黃而干澀,顆粒粗而疏松,滿舌厚積,舌質(zhì)紅絳。
癥狀:實熱津傷,此舌象為里熱亢盛,熱盛傷津之象。
治療:清熱生津,苦寒攻下,辯證施治分別酌情,康泰陽明、康泰肺陰、康泰肝陽、康泰肝陰、康泰心陰、康泰腎陰。
?焦黃苔
舌象:苔色黃灰黑相兼,苔質(zhì)如燒焦烤糊的鍋巴,舌質(zhì)色紅。
癥狀:腸胃熱結(jié)(陽明腑實證),邪熱太盛,胃腸津傷,熱邪與腸中粘尿互結(jié)成團,大便秘結(jié),人體好像個密閉之大烤爐,舌苔之焦黃色。
治療:苦寒直析,急下存陰,康泰陽明急下,酌情輔以康泰肺陰、康泰腎陰等急下。
?黃膩苔
舌象:苔色黃而粘膩,顆粒緊密膠粘。
癥狀:苔黃為熱,苔膩為濕,為痰,為食滯,故黃膩苔主濕熱交結(jié),痰熱交結(jié),食滯化濕等證。
治療:清熱化濕祛痰,酌情辯證施治,分別康泰陽明、康泰脾陽、康泰肝陽、康泰肝陰、康泰肺陰等。
?淡黃滑苔
舌象:舌苔淡黃,舌質(zhì)淡白胖嫩,有裂紋。
癥狀:脾腎陽虛,濕郁化熱。
治療:溫陽化飲,兼以清熱,康泰脾陽、康泰肝陰等。
c. 灰黑苔
舌象呈灰黑是病重之象,為里證,無表證,黑苔是熱極或寒盛之象。如舌苔黑而且水滑,是陽虛寒盛,它是從淡白水滑舌苔發(fā)展過來的,由紅絳干黃苔演變而來的灰黑苔并干燥糙裂,此象是熱極之證。
?膩灰黑苔
舌象:舌苔溫滑,舌質(zhì)淡白胖嫩,舌緣尖為白膩苔,舌中根部漸顯灰黑苔。
癥狀:脾腎陽虛,寒濕水飲內(nèi)停。
治療:溫中散寒,康泰脾陽、康泰腎陽。
?焦黑干燥苔
舌象:苔質(zhì)焦黑,舌質(zhì)色紅,邊緣光剝。
癥狀:熱極津傷,苔黑燥裂,舌質(zhì)紅絳,芒刺滿布,為熱極之象。
治療:清熱生津,苦寒攻下,辯證酌情施治,康泰肺陰、康泰陽明、康泰腎陰,黑苔只要舌是有神舌,就不是危重之象,只是寒盛或熱極之象。
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逍遙子
回復(fù)手腳冰涼是表明體內(nèi)有寒氣的,想要判斷體內(nèi)是否有寒氣可以觀察舌苔的情況。
隨著現(xiàn)代人們生活條件的越來越好,人們追求的物質(zhì)也越來越多,不僅提高了對食物的要求,在物質(zhì)上也大大提高了。有很多人經(jīng)常喜歡待在空調(diào)房間內(nèi),同時吃的食物又受到了污染,運動量又比較少,各種慢性疾病就隨之而來。特別是寒氣和濕氣這兩種疾病發(fā)生的幾率越來越高,特別是南方人,南方人的寒氣就比較重。
寒氣就是指我們平常日常生活中淋雨、出汗、受涼導(dǎo)致的寒氣入體,而夏天喝冰水吃冰淇淋也會導(dǎo)致寒氣進入體內(nèi)的。寒氣進入體內(nèi)之后主要表現(xiàn)在怕冷怕感冒、手腳冰涼,而且還會出現(xiàn)腹瀉的情況,寒氣也是導(dǎo)致許多疾病發(fā)展的關(guān)鍵原因,特別是在夏天,夏天是寒氣增多的主要原因之一。如果經(jīng)常覺得手腳冰涼,說明體內(nèi)有寒氣進入導(dǎo)致陽氣不足,看上去就沒有精神,而且很容易出虛汗,這就是寒氣的表現(xiàn)。加上現(xiàn)在年輕人又不喜歡運動,體內(nèi)的寒氣又無法排除,飲食不規(guī)律熬夜等情況寒氣就越來越重,人也沒有精神,看起來無精打采,隨之而來的疾病也接踵而來。如果想要判斷體內(nèi)的寒氣重不重,看舌苔就可以知道,如果寒氣比較重,舌苔就會偏白偏厚。
出現(xiàn)了寒氣之后,每天晚上要泡腳,水溫不冷不熱并且要持續(xù)加水,另外要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起最好在晚上10點之前睡覺,慢慢調(diào)養(yǎng),最好不要吃生冷的食品,堅持5個月左右就會有好轉(zhuǎn),必要的話可以到中醫(yī)院去開一些中藥進行調(diào)理。多運動也是可以讓寒氣排出體外的,運動不僅能夠促進新陳代謝,還能夠加快血液循環(huán),對身體是有好處的。