法令紋按摩堅持多久能明顯改變

去法令紋最有效的方法

　　去法令紋最有效的方法，法令紋困擾很多的女性朋友，法令紋會隨著年齡慢慢加深，稍不注意就爬上臉龐，去法令紋的是一項長期的工作，需要女性朋友們堅持下去，下面請看去法令紋最有效的方法介紹。

　　 1、注意保濕

　　臉部肌膚的干燥，是引起皺紋的元兇之一，所以要想消除法令紋，就一定要注意從鼻翼到嘴角部位的保濕，讓肌膚時刻保持水嫩水嫩的.，細(xì)紋自然就會慢慢消失

　　 2、提升按摩

　　用兩手輕輕按住兩頰，然后向外打圈按摩10下，再向內(nèi)打圈按摩10下，大家可以在涂過面霜后做這提升按摩，效果更明顯哦。

　　 3、注意防曬

　　紫外線導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)黑色素，斑點在，也是引起皺紋的元兇。若想消除法令紋，就要保護(hù)好自己的皮膚，不受日光照射的侵害。出門前要涂抹防曬霜，最好是戴上可以直看太陽的墨鏡，防止你的眼部出現(xiàn)皺紋哦！

　　 4、步按摩幫你撫平法令紋

　　Step 1：選擇具有滋潤和緊致肌膚的美姿爾蘋果干細(xì)胞來當(dāng)作按摩時的潤滑劑，在按摩過程中能滋潤肌膚并且達(dá)到絕佳的保養(yǎng)效果。

　　Step 2：使用食指、中指、無名指按壓于嘴角向外延伸的兩頰處，稍微施點力道往上推，讓兩頰的嘴邊肉向上拉提。

　　Step3：雙手手掌向外打開，利用大拇指的指腹輕壓鼻翼兩側(cè)的頰骨，幫助臉部血液循環(huán)，讓肌肉能些微放松舒緩。

　　Step4：輕壓鼻翼兩側(cè)后順著臉部兩頰的頰骨向耳朵前按摩，能感覺到臉的兩頰輕輕地被向上拉提更加緊致感。

　　Step5：將雙手虎口放置于額頭發(fā)際部位，向上輕輕地拉提，從眼尾往上提拉的樣子就能感覺到臉部向上拉提感。

　　Step6：最后將頭部向上仰，用雙手虎口輕壓于頭皮，達(dá)到最后的放松舒緩，明顯感覺到臉變緊致、法令紋不明顯。

　　 簡單按摩消除法令紋

　　1、將食指彎曲，第二關(guān)節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面（法令線延長位置）。

　　2、好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側(cè)。

　　3、一直將食指提升到鼻頭兩側(cè)，使用第2關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起上下擦拭。

　　4、手指繼續(xù)往上到內(nèi)眼角，并強力按壓35秒

　　5、左手拖住左下巴，右手推右側(cè)臉，將右側(cè)臉頰的肌肉往眼角位置推壓持續(xù)3—5秒，然后減輕力度，水平向外移動；然后換一邊。

　　 法令紋護(hù)理注意事項

　　 1、補水保濕。

　　皮膚的老化是產(chǎn)生法令紋最主要的原因，因此從18歲開始就要開始給自己的皮膚補水保濕了，可以選擇面膜、膠原蛋白液等護(hù)膚品來呵護(hù)自己的肌膚。

　　 2、按摩。

　　做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移動并推抵兩頰，每個動作連續(xù)做五遍，每天做四次。

　　 3、保持良好作息。

　　不規(guī)則的日常作息會加快法令紋的產(chǎn)生，所以想要預(yù)防法令紋，最簡單的方法就是保持正常的、良好的生活作息。

　　 4、不要吸煙。

　　吸煙的動作也會導(dǎo)致法令紋加深，很多人都會忽視這一點。

　　 消除法令紋外因方法

　　 按摩預(yù)防法令紋

　　1、手指貼臉，由下向上，緩緩地畫大圈，并向耳際輕推。這個動作能夠為松弛的皮膚帶來彈性。

　　2、雙手手指貼著額頭和下巴，先由下而上，再由中心向外側(cè)滑動。這能夠防止唇周和額頭的松弛和細(xì)紋。

　　3、手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。再用拇指及食指沿著法令紋深由下向上按壓。

青少年法令紋怎么消除

青少年法令紋怎么消除，臉上最容易出賣年齡的部位就是法令紋，臉上突然出現(xiàn)法令紋是女性做不想看到的，而且這是個非常非常不好的現(xiàn)象，以下分享青少年法令紋怎么消除。

1、眼霜去法令紋

可以使用具有抗皺緊致的眼霜,涂抹在法令紋出現(xiàn)的地方,并且輕輕按摩,2—3天一次,堅持一個月即可去除法令紋。

2、按摩去法令紋

四指并攏,從鼻頭處開始,順著肌肉的走向,往斜上方滑動,輕柔的提拉肌肉,左右各10次。

3、喝淡茶去法令紋

茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份,其中主要有茶多酚類、多種氨基酸、維生素等,是天然的健美飲料,除增進(jìn)健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋,還可防止多種皮膚病,但要注意不宜飲濃茶。

4、咀嚼口香糖去法令紋

每天咀嚼口香糖5~20分鐘,可使法令紋減少,面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉,改變面部血液循環(huán),增強面部細(xì)胞的代謝功能。

表情鍛煉讓面部肌肉緊實

1、鍛煉頰骨肌

用雙手食指按壓顴骨的最高點,念字母“O”的音,可以鍛煉頰骨肌。

還是用相同的動作,換成念“哇”的音,臉就像是大笑時那樣展開來,能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

2、鍛煉頰骨肌

中指壓在人中部位,食指和無名指壓在法令紋上,發(fā)出字母“O”的音。

手保持相同的動作,改發(fā)字母“E”的音,嘴巴盡量向兩側(cè)打開,但是下巴不要過于用力。兩個步驟各做10次。

3、鍛煉上唇拳肌

人中向下方用力伸展,兩手食指放在鼻翼兩側(cè),嘴巴呈現(xiàn)字母“O”的形狀,鼻翼到嘴角的法令紋會有被“上提”的感覺吧。

嘴巴維持“O”字,手按住法令紋最下端,肌肉會有向下延伸的感覺,可以改善嘴角到下巴的法令紋。

4、鍛煉笑肌

發(fā)出字母“E”的音,嘴角向兩側(cè)上提打開。這時上嘴唇要包住上排牙齒,持續(xù)做“笑”的表情,嘴角在往兩旁伸展的時候,笑肌就能得到鍛煉。

維持字母“E”的動作,再將下巴往前突出,由下往上微微抬起,這樣能改善嘴角到下巴的紋路。

1、使用產(chǎn)品

有很多祛皺的產(chǎn)品也是不錯的,想要消除法令紋,那么早晚涂抹具有抗皺和去皺的護(hù)膚品就是必須的,每天早晚堅持使用,能夠讓護(hù)膚品中的抗衰老成分發(fā)揮作用,增加肌膚的活力,補充所需要的營養(yǎng)成分,讓肌膚保持年輕活力。

2、喝茶法去法令紋

茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份,其中主要有茶多酚類、多種氨基酸、維生素等,是天然的健美飲料,除增進(jìn)健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋,并且還可防止多種皮膚病。

做法:只要堅持每天喝茶的習(xí)慣,法令紋消除不是夢。 建議最好是和淡茶。一定要堅持才會看見效果哦。

3、補充膠原蛋白

對于年齡性衰老的法令紋,美眉們可以通過食補來補充膠原蛋白來抗衰老。

建議:多吃豬腳、豬皮、雞翅、三文魚、蜂蜜等富含膠原蛋白的食物,來補充膠原蛋白。

4、用對保養(yǎng)品

選擇能促進(jìn)真皮層膠原再生的成分,如細(xì)胞生長因子、小分子膠原蛋白等,能刺激或補充真皮組織再生,改善皺紋、讓肌膚更緊致。選擇具有協(xié)助角質(zhì)更新代謝的成分,可去除淺層皺紋。

5、正確睡姿

睡覺姿勢不當(dāng)也能產(chǎn)生法令紋,因此睡覺時盡量以仰臥的方式,如果側(cè)臥則可能會加深皺紋。另外,使用桑蠶絲的枕巾,真絲柔軟透氣,睡覺時無論怎樣擠壓摩擦,面部都不易出皺紋。

去法令紋的食療法

1、雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養(yǎng)豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細(xì)膩。

2、大棗白合粥

原料:大棗12枚,小麥仁60克,甘草(干品)、百合(干品)各10克,紅糖30克。

制法:將甘草、白合洗凈,共煎汁;洗凈大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內(nèi),同煮成粥。

服法:趁熱食用,每日1～2次。

功效:益氣健脾,寧心安神,除煩潤膚。久用,可改善不良情緒,增進(jìn)食欲及使皮膚紅潤細(xì)白,還可防止皮膚衰老,減少皮膚皺紋。

3、薏苡仁蓮子百合粥

原料:薏苡仁20克,百合5克,蓮子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克,大米100克。

制法:將薏苡仁、蓮子放碗內(nèi),加水適量置蒸鍋蒸熟,再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后調(diào)入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法:每日服2次,早晚空腹食用。

功效:美膚去皺,光澤皮膚,美膚駐顏。

4、美膚去皺飲

原料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

制法:將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻;以上共混合均勻即可飲用。

服法:每日1～2次。

功效:豐肌澤膚,減輕皮膚皺紋。經(jīng)常服用能祛皺豐肌,使皮膚嫩白紅潤富有光澤。

法令紋的原因

1、膠原蛋白流失，肌膚老化松弛

除了遺傳因素之外，主要就是年齡因素。隨著年齡增長，皮膚內(nèi)的.膠原蛋白和水分含量、彈性纖維會逐漸流失，皮膚的新陳代謝也會減慢，導(dǎo)致皮下脂肪和老化角質(zhì)堆積，造成肌膚松弛和老化，形成表皮的凹陷。

2、表情帝傷不起

這雖然是對正能量的最大蔑視，但是確實是法令紋形成的重要原因。當(dāng)你笑的時候，會牽動嘴角至鼻子旁邊的肌肉，導(dǎo)致法令紋從鼻翼延伸到嘴角，如果法令紋從嘴角延伸到下巴的，那么你就要改掉抿嘴和撇嘴的習(xí)慣了。

3、污染、輻射和無規(guī)律作息

在日常的生活中，人們無規(guī)律的作息時間以及均衡的飲食，不僅阻礙肌膚新陳代謝，也會讓肌膚的營養(yǎng)流失，加上長期久坐電腦前，享受著輻射的照顧，毒素在身體沉積，這些都是法令紋提早出現(xiàn)的原因。

如何預(yù)防法令紋

一：克制面部表情動作

過于頻繁的表情動作，都會牽動嘴角周圍肌肌膚，導(dǎo)致紋路出現(xiàn)并加深，即使在開始時，也不要過于放縱自己，經(jīng)常大笑也會讓你的法令紋加深。

二：做好肌膚保養(yǎng)工作

在清潔完肌膚后，涂抹含有膠原蛋白、維C、維E等成分的肌膚保養(yǎng)品，幫助肌膚抵御衰老，讓肌膚更加年輕。

三：做好防曬工作

防曬的對肌膚的重要性不可言喻，所以在任何季節(jié)都要做好防曬工作，使用合適的防曬產(chǎn)品和方法，幫助肌膚抵抗紫外線侵害，建議使用含有PA+以上標(biāo)識的防曬霜。