做乳房疏通好處和功效有哪些？精油按摩的效

經(jīng)常按摩乳房有好處嗎

經(jīng)常按摩乳房，特別是哺乳期，按摩乳房是有好處的，按摩乳房有預(yù)防乳房松弛和下垂，促進(jìn)泌乳，及預(yù)防乳腺炎等好處。

很多女性都是母乳喂養(yǎng)孩子，造成乳房嚴(yán)重下垂，這時(shí)候按摩乳房可以有效緩解乳房松弛和下垂。做法為雙手沿著乳房下側(cè)，向上聚攏乳房，每天20 30次。而且胸部按摩可以軟化乳房，使乳管腺暢通，增加乳汁流出通暢，準(zhǔn)媽媽如果能做好孕期的乳房按摩，就能確保乳汁充足，保證母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行。按摩乳房還能清除乳管中因新陳代謝而產(chǎn)生的污垢，進(jìn)而起到預(yù)防乳腺炎的功效。

因此經(jīng)常按摩乳房是有好處的，但方法和力度一定要準(zhǔn)確，否則不但沒有益處還會(huì)傷害乳房。

本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 普外科 主任醫(yī)師 白日星審核

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美容院推胸的好處和壞處

美容院推胸的好處和壞處，胸部可以說是女性們最明顯的特征之一了，相信不會(huì)有女性不希望自己有個(gè)健康又豐滿的胸部了。很多人都會(huì)去美容院推胸，美容院推胸的好處和壞處

一、經(jīng)常推胸部的好處

1、 加速血循環(huán)，讓胸部富有彈性:女性每天堅(jiān)持按摩乳房十幾分鐘，可有效增進(jìn)胸部肌肉的協(xié)調(diào)活動(dòng)，減少血瘀等問題，加速血循環(huán)及新陳代謝，有利于女性自身乳房健康。由下往上、由內(nèi)而外地?fù)崦榉?，用適當(dāng)?shù)氖植苛α拷惶鎭砘匕茨﹄p 乳各2分鐘。條件允許的話，可伴以使用美胸產(chǎn)品或是身體按摩油，能夠達(dá)到滋潤胸部肌膚及增強(qiáng)胸部彈性的功效。

2、 促進(jìn)乳房發(fā)育:按摩乳房可以讓女性胸部變大，但是大家一定要注意正確按摩手法。乳房周圍有穴位，正確按摩穴位可有效促使女性胸部自然發(fā)育，實(shí)現(xiàn)豐胸效果。

3、 預(yù)防乳腺疾病:女性在自我按摩乳房過程中，會(huì)及早發(fā)現(xiàn)乳房周圍是否存有腫塊問題，這也是提前預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的關(guān)鍵。特別是在洗澡的時(shí)候，女性涂抹到沐浴乳，雙手交叉在胸部間按摩，這樣可以更加清晰的檢查除乳房是否存有腫塊。

二、經(jīng)常推胸部的壞處

經(jīng)常推胸部可以減少乳腺增生的發(fā)生，原本并沒有什么壞處，但是很多人錯(cuò)就錯(cuò)在按摩的方法不正確，長久以往，可能造成很嚴(yán)重的后果。

1、很用力地?cái)D壓乳體部：乳體部當(dāng)中有很多細(xì)小的乳腺，這個(gè)部位是不可以用手指用力地?cái)D壓的，刺激過于強(qiáng)烈的話會(huì)引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。

2、用力壓迫乳房外側(cè)：乳房的外側(cè)是殘留奶水比較多，炎癥等乳房疾病的多發(fā)地帶，如果用手掌使勁兒地壓迫，加重組織的損傷。

3、任何情況下都可以熱敷：如果你的奶水量比較少?？梢杂脽崦韺θ榉窟M(jìn)行敷熱：伊是在乳房嚴(yán)重漲痛或乳管沒有通暢時(shí)進(jìn)行熱敷，反而會(huì)加重炎癥。

每天推胸部有哪些好處？

首先女性若能每天堅(jiān)持推胸部，能預(yù)防胸部下垂，胸部的形狀會(huì)變得好看一些。女性的胸部周圍存在著各種腺體和脂肪組織，每天推胸部的話，能夠促進(jìn)胸部周圍的血液循環(huán)，所以周圍胸部周圍的皮膚會(huì)變得更有彈性一些，起到預(yù)防胸部下垂的作用，變得更加挺拔一些。另外女性每天推胸部，或能刺激雌激素的分泌，起到促進(jìn)發(fā)育的作用，變得稍微的豐滿一些。

其次，每天推胸部或能及早的發(fā)現(xiàn)乳腺問題。女性應(yīng)該都知道，胸部若是出現(xiàn)一些問題，摸的時(shí)候，或能摸到一些小塊的感覺。每天推胸部，女性也能更好的了解自己的胸部健康，如果摸到一些小塊，或者不舒服，及早堅(jiān)持，或能避開一些健康問題。

另外，女性每天推胸部能夠預(yù)防和緩解胸部疼痛。氣血不足是女性常見的問題了，氣血不足胸部也會(huì)受到影響，胸部氣血流通不順暢，就會(huì)出現(xiàn)疼痛感。每天推胸部，促進(jìn)胸部周圍的.血液流通，對于緩解氣血不足造成的胸部疼痛還是比較有效果的。

怎樣推胸部才比較好？

第一是輕輕的揉，不要過于用力?？赡苡械呐詴?huì)認(rèn)為按摩的時(shí)候用的用力大一點(diǎn)才會(huì)更有效果，或許對于其他部位是如此，但是胸部比較脆弱，是不能用太大力氣的。過于用力推胸部的話，不僅不能促進(jìn)血液循環(huán)，很有可能導(dǎo)致胸部周圍血液流通不暢，對胸部造成壓力，出現(xiàn)疼痛感，不利于胸部的健康。

第二正確的按摩方法應(yīng)該是站立，然后全身放松。雙手慢慢的從外從里和從下往上提升，堅(jiān)持兩分鐘即可。平常女性還可以輕輕的按壓胸部，檢測一下是否有分泌物，不在哺乳期，如果總是出現(xiàn)分泌物的話，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

第三推胸部的時(shí)候要注意推胸部與腋下連接的地方，那里是淋巴比較多的地方，也是比較容易感到疼痛的地方。女性可以經(jīng)常按一按，能夠促進(jìn)排毒和代謝，對于一些有副乳的女性來說，或許還可以消除副乳。

1、強(qiáng)化心肺功能

全身70%的血液流經(jīng)胸部。通過專業(yè)手法按摩疏通可以有效加速胸部的氣血循環(huán)，從而帶動(dòng)全身的氣血循環(huán)。調(diào)節(jié)心率，增強(qiáng)肺活量，調(diào)節(jié)心肺功能。

2、雕塑身形

手臂腋下背部及腹部脂肪游離到胸部使胸部做深層拉伸運(yùn)動(dòng)，使得血液循環(huán)順暢，加速新陳代謝，改善脂肪向其它地方游離形成厚背及粗手臂！

3、美容養(yǎng)顏

按摩能對胸部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環(huán)通暢，使得養(yǎng)分能順利送達(dá)身體各部，容光煥發(fā)。

4、聲音甜美

人體傳輸內(nèi)部的聲音主要通過穴位和經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是聲音的通道。

5、疏通淋巴，消除副乳

內(nèi)在負(fù)壓養(yǎng)生儀能讓胸部得到充足的運(yùn)動(dòng)，負(fù)壓吸放，帶動(dòng)胸部肌肉群收縮，改善副乳情況。

6、兩性和諧

由于乳房與子宮卵巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)卵巢的機(jī)能，使內(nèi)分泌正常（動(dòng)情激素正常），夫妻生活和諧。

7、修長手臂

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，能夠使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。

8、通過手臂疏通六條經(jīng)絡(luò)有效給胸部做深層的吸放運(yùn)動(dòng)，能有效疏通三焦經(jīng)。三焦一通，人體的上中下就貫通了。

9、前胸通后背、人體最大的膀胱經(jīng)疏通后可加速胸部的氣血循環(huán)，從而帶動(dòng)背部的血液循環(huán)，有效改善肩頸腰酸背痛，排出毒素。

10、改善預(yù)防乳腺疾病

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，促使血液循環(huán)（調(diào)節(jié)氣血），通過撥經(jīng)將腫塊變軟變?。ㄜ泩?jiān)散結(jié)），促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預(yù)防女性面臨的乳房疾病。

11、增強(qiáng)免疫力、撥經(jīng)促使氣血循環(huán)，加速新陳代謝和毒素的排出，帶動(dòng)全身的血液循環(huán)，加速全身的器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，減少體內(nèi)的毒素，提高免疫力。

12、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過對女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，可以有效改善子宮機(jī)能和卵巢機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌！

13、心理調(diào)節(jié)

胸部漂亮了，女性的自信、魅力都會(huì)展現(xiàn)。

14、抗衰老，延緩衰老期

女性到了25歲后雌激素會(huì)以每年一定比例的下劃，激素少了人體快速的老化、月經(jīng)不調(diào)、皮膚長斑缺乏彈性、乳房子宮卵巢得癌的幾率上升等都是內(nèi)分泌紊亂引起的。

15、做完美女人

女性只有健康美麗、容光煥發(fā)、身材有致，才能自信有氣質(zhì)，展現(xiàn)獨(dú)特魅力，做完美女人，真愛一生健康一生！

1.強(qiáng)化心肺功能
全身70%的血液都會(huì)流經(jīng)胸部，通過專業(yè)的按揉手法疏通可以有效加速胸部的氣血循環(huán)從而帶動(dòng)全身的氣血循環(huán)。調(diào)節(jié)心率，增強(qiáng)肺活量，調(diào)節(jié)心肺功能。
2.雕塑身材
手臂，腋下，背部，腹部脂肪游離到胸部，使胸部做深層拉伸運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)順暢，加速新陳代謝，改善脂肪向其它地方游離形成后背及粗手臂。
3.美容養(yǎng)顏
按揉能對胸部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環(huán)通暢，使養(yǎng)分能順利達(dá)到身體各部，榮光煥發(fā)。
4.聲音甜美
人體傳輸內(nèi)部的聲音主要是通過穴位和經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是聲音的通道。
5.疏通淋巴，解除副乳
內(nèi)在負(fù)壓養(yǎng)生儀能讓胸部得到充足的運(yùn)動(dòng)，負(fù)壓吸放，帶動(dòng)胸部肌肉群收縮，改善副乳情況。
6.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩性和諧
由于乳房和子宮卵巢是性腺相同的，對女性胸部做深層按揉拉伸運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)卵巢的機(jī)能，使內(nèi)分泌正常，夫妻生活和諧。
7.修長手臂
通過對女性胸部做深層拉伸運(yùn)動(dòng)，能夠使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。
8.疏通三焦
通過手臂六條經(jīng)絡(luò)，有效給胸部做深層的吸放運(yùn)動(dòng)，能有效疏通三焦經(jīng)。三焦一通，人體的上中下就貫通了。
9.改善肩頸腰背痛
前胸通后背，人體最大的膀胱經(jīng)疏通后，可加速胸部的氣血循環(huán)，帶動(dòng)背部的血液循環(huán)，有效改善肩頸腰背痛，排除毒素。
10.預(yù)防乳腺疾病
通過對女性胸部做深層按揉拉伸運(yùn)動(dòng)，促使血液循環(huán)（調(diào)節(jié)氣血）通過撥經(jīng)將腫塊變軟變?。ㄜ泩?jiān)散結(jié)），促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預(yù)防女性面臨的乳房問題。
11.增強(qiáng)免疫力
撥經(jīng)促使氣血循環(huán)，加速新陳代謝和毒素的排除，帶速全身的器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，減少體內(nèi)毒素，提高免疫力。
12.心理調(diào)節(jié)
胸部漂亮了，女性更有自信，魅力再現(xiàn)。
13.抗衰老，延緩衰老期
女性到了25歲后雌性激素會(huì)以每年一定比例的下滑，激素少了人體快速老化，月經(jīng)不調(diào)，皮膚長斑缺乏彈性，乳房子宮卵巢炎癥幾率上升等都是內(nèi)分泌紊亂造成的。
14.做完美女性
女性只有健康美麗，榮光煥發(fā)，身材玲瓏有致，才能自信有氣質(zhì)，展現(xiàn)獨(dú)特魅力，做完美女人，真愛一生，健康一生。

產(chǎn)后乳脹會(huì)導(dǎo)致劇痛，即所謂的痛則不通，通則不痛，按摩能理氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，利于按摩可以緩解甚至消除疼痛。本文將深入探究產(chǎn)后乳房按摩的好處，幫助產(chǎn)婦更好地了解乳房按摩的重要性。
???緩解產(chǎn)婦疼痛
按摩能理氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，利于按摩可以緩解甚至消除疼痛。
?增加泌乳
通過按摩乳腺管，增加乳汁分泌。
????預(yù)防或緩解乳腺增生
如何產(chǎn)后進(jìn)行乳房按摩，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可有效緩解乳腺增生，避免乳腺炎的發(fā)生。
?防止乳房松弛、下垂
而按摩可增加乳腺發(fā)育，促進(jìn)胸部肌肉群發(fā)育及韌帶的緊實(shí)，從而使乳房更加堅(jiān)挺。