手肘關(guān)節(jié)炎艾灸哪個(gè)穴位

一、感冒 發(fā)燒 頭暈 頭痛

艾灸灸貼大椎穴，多喝溫水，保持足夠的睡眠。

孩子貼敷時(shí)請(qǐng)加上溫控貼，并配合“推天河水”手法：用食指與中指并攏由下往上；“退六腑”手法：用食指與中指并攏由上往下。推拿時(shí)手指可沾酒精或清水，有助保護(hù)孩子皮膚，推拿更順滑，每只手持續(xù)推拿300-500下，用力適中，此方法用于小兒退燒效果顯著。

二、咳嗽 肺結(jié)核 咽喉炎 扁桃體炎 鼻炎 痰濕等呼吸道系統(tǒng)問(wèn)題

艾灸灸貼敷穴位：肺腧穴、天突穴、豐隆穴

孩子體型小，貼肺腧穴一個(gè)艾灸灸就可以覆蓋

大人貼肺腧穴需要左右分別貼，可每天輪換著貼敷。

喉嚨有痰時(shí)，請(qǐng)加貼豐隆穴，祛痰效果顯著。

三、肩周炎? 手麻? 手痛

艾灸灸貼敷穴位：肩井穴、阿是穴（痛點(diǎn)）

肩井穴位置：乳頭與肩膀的交匯點(diǎn)

也可直接貼痛點(diǎn)上，平時(shí)可多多按摩 “二間穴”

四、腰肌勞損? 腰椎間盤(pán)突出

艾灸灸貼敷穴位：命門(mén)、委中、承山

命門(mén)穴的位置：肚臍眼正對(duì)方，腰部凹陷處。

命門(mén)穴或腰部痛點(diǎn)需要每天貼，其余穴位每天輪換貼。請(qǐng)放松心態(tài)，堅(jiān)持使用，療效與用量成正比。

五、坐骨神經(jīng)痛

艾灸灸貼敷穴位：命門(mén)、環(huán)跳、承山

盡可能4個(gè)穴位每天都要貼到，貴在堅(jiān)持，早貼早好！

調(diào)理過(guò)程中，如果出現(xiàn)疼痛加重的現(xiàn)象，請(qǐng)不要放棄，這是藥效在起作用，等到將淤堵經(jīng)脈暢通，疼痛自然消除。

六、失眠多夢(mèng)

艾灸灸貼敷穴位：大椎穴、涌泉穴

失眠很多都是由頸椎不舒服引起的，也有工作壓力大、思想包袱重等原因引起的一種亞健康。可通過(guò)艾灸灸貼大椎穴、涌泉穴，配合按摩神門(mén)穴、安眠穴、三陰交，睡前用艾灸灸藥包泡腳，也可將藥包放枕邊，都可起到安神助眠的效果。

七、胃寒胃脹? 胃痛? 胃出血? 脾胃虛弱等

艾灸灸貼敷穴位：中腕穴、神闕穴、足三里

神闕穴即肚臍眼哦。

請(qǐng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，少喝酒，不吃冰冷、生冷、辛辣食物。

八、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎? 滑膜炎? 肌鍵炎

艾灸灸貼敷穴位：阿是穴（即痛點(diǎn)）

哪里痛貼哪里，盡可能避免痛肢負(fù)重。

九、尿頻? 尿急? 尿不盡

艾灸灸貼敷穴位：關(guān)元穴、腎俞穴

十、牙痛? 三叉神經(jīng)痛? 面癱等

艾灸灸貼敷穴位：頰車(chē)穴、神闕穴、合谷穴

左邊牙痛貼右邊，右邊牙痛貼左邊，配合按壓合谷穴。

十一、拉肚子? 腹痛? 肛脫? 美容

艾灸灸貼敷穴位：神闕穴（即肚臍）

艾灸灸對(duì)付拉肚子，幾乎都是一貼見(jiàn)效，百試百靈。

十二、艾灸灸助長(zhǎng)高

艾灸灸貼敷穴位：身柱穴

[身柱穴]? 是人體的 “頂梁柱” ，要想五臟六腑、四肢百骸都能健康健康不出問(wèn)題，一定要艾灸身柱穴，該穴為“小兒百病之灸點(diǎn)”，是強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體免疫力和抵抗力，還可以助長(zhǎng)身高的大穴。

十三、痔瘡

艾灸灸貼敷穴位：長(zhǎng)強(qiáng)穴、承山穴

艾灸灸幫您灸除難言之隱??！

艾灸灸貼長(zhǎng)強(qiáng)穴時(shí)，可以將膠布反方向粘在內(nèi)褲上，效果非常好，記得堅(jiān)持使用哦。

十四、宮寒痛經(jīng)? 子宮肌瘤? 陰道炎? 各種婦科疾病

艾灸灸貼敷穴位：關(guān)元穴、八髎穴、三陰交

艾灸灸幫您驅(qū)除寒邪，做個(gè)清爽溫暖的小女神。記得堅(jiān)持按療程使用，用過(guò)的艾灸灸藥包泡腳，泡腳的水位最好沒(méi)過(guò)三陰交。

十五、腦梗? 胸悶

艾灸灸貼敷穴位：大椎穴、足三里、涌泉穴

溫馨提醒：此類(lèi)病癥請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院治療，艾灸灸只能作為配合輔助調(diào)理。

十六、小葉增生? 乳腺結(jié)節(jié)? 豐胸等

艾灸灸貼敷穴位：關(guān)元穴、膻中穴、乳根穴、肝腧穴、阿是穴（痛點(diǎn)）

蔓潔艾灸灸，溫經(jīng)通絡(luò)，小葉增生如同寒冰遇火，漸漸融化！

十七、滋陰壯陽(yáng)

艾灸灸貼敷穴位：命門(mén)、腎腧、關(guān)元

艾灸灸是您最貼心的護(hù)理專(zhuān)家，可以讓您腰板直直的，精氣神足足的，生活幸福，家庭美滿(mǎn)。

艾灸灸是全身通用型理療貼，所以可以調(diào)理的病癥遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止以上這些，具體問(wèn)題靈活應(yīng)用，希望您通過(guò)艾灸灸的溫度，驅(qū)除體內(nèi)多余的濕氣、寒氣、病氣和所有不良之氣。艾灸灸促進(jìn)血液循環(huán)，暢通全身經(jīng)脈，達(dá)到通不痛的理想效果。

艾灸灸受益者，也是推廣者。期待與您結(jié)緣

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，會(huì)對(duì)健康造成極大的危害，是由長(zhǎng)期生活習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的，會(huì)對(duì)健康造成極大的危害。這種經(jīng)沒(méi)有有效的治療方法，而且很難根治，只能通過(guò)一些方法來(lái)緩解，其中艾灸就可以起到緩解的作用，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
1、阿是穴
位置：關(guān)節(jié)疼痛的部位即是阿是穴類(lèi)風(fēng)濕局部施灸以阿是穴(即疼痛點(diǎn))或者紅腫變形部位為主。
方法：讓患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，將艾灸棒的火頭慢慢移近患者疼痛部位，圍著疼痛部位尋找疼痛點(diǎn)。當(dāng)火頭烤到某一點(diǎn)時(shí)，患者感到很舒適，感到熱氣迅速向深處傳導(dǎo)，或有其他異常感覺(jué)，這就是最好的治療點(diǎn)。然后在疼痛點(diǎn)周?chē)鷿L動(dòng)艾灸棒，或者移動(dòng)艾條熏灸。
2、曲池穴
位置：屈肘成直角,在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線(xiàn)中點(diǎn)。完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處。
功效：主要用于治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎等。用艾條做溫和灸，每穴每次15-20分鐘，10日一個(gè)療程。
3、足三里
位置：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻（膝蓋）下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。
功效：足三里穴是“足陽(yáng)明胃經(jīng)”的主要穴位之一，它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能。用艾條做溫和灸，每穴每次15-20分鐘，10日一個(gè)療程。
4、腎俞穴位（腰眼)
位置：在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。
功效：灸腎俞區(qū)有強(qiáng)腎的功效。對(duì)腎臟、內(nèi)分泌、骨頭以及免疫系統(tǒng)疾病等都有治療作用。是治療類(lèi)風(fēng)濕的首要選擇。
方法：每次灸治應(yīng)在30-40分鐘以上，最好能灸到兩個(gè)腎發(fā)燙。
5、神闋穴
位置：仰臥，于臍窩中點(diǎn)取穴。
功效：經(jīng)常灸此穴，可以治療免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。對(duì)內(nèi)臟的功能有促進(jìn)和調(diào)整作用。神闋穴在補(bǔ)虛損、壯元陽(yáng)的功效方面，是比較明顯的。
方法：每次灸到腹中熱燙才有效果。
6、中脘穴
位置：位于人體上腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中上4寸。
功效：經(jīng)常灸此穴位，能提高人的新陳代謝能力，然后病變組織得到顯著的修復(fù)，還能使患者的吸收消化功能旺盛。
方法：剛開(kāi)始灸的一段時(shí)間內(nèi)，只灸病患局部和腎俞區(qū)，每日一次;待局部癥狀明顯緩解后，這幾個(gè)部位酌情輪流施灸。堅(jiān)持就一定會(huì)有效果。
7、大椎穴
位置：第7頸椎棘突下凹陷中。取定穴位時(shí)正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
功效：主要治療熱病，瘧疾，咳大椎嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，腰脊強(qiáng)，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。
方法：在此穴位灸15到20分鐘，每日一次，10次1療程。
8、大杼
位置：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸
功效：咳嗽、發(fā)熱、頭痛、頸項(xiàng)拘急、肩背痛。
方法：此穴位灸15到20分鐘，每日一次，10次1療程。
9、血海穴
位置：在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處
功效：此穴位對(duì)于治療膝關(guān)節(jié)疼痛有很好的效果。
方法：此穴位灸15到20分鐘，每日一次，10次1療程。
10、艾灸注意事項(xiàng)
1、艾灸功效很多，但是艾灸不是萬(wàn)能的。身體不舒服的時(shí)候應(yīng)該先去醫(yī)院檢查確診是什么問(wèn)題，而不能不管哪里不舒服都企圖靠做艾灸來(lái)解決。
2、艾灸要想有好效果，還需要有良好的生活習(xí)慣配合。不要覺(jué)得，反正艾灸能養(yǎng)生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意飲食，可以隨便亂來(lái)了。如果有這樣的想法，艾灸什么也幫不了你。
3、施灸順序：《千金方》記載：“凡灸當(dāng)先陽(yáng)后陰，先左后右，先上后下。”這說(shuō)的是施灸的順序。如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽(yáng)經(jīng)，后灸陰經(jīng)；先灸上部，再灸下部；先灸左邊，后灸右邊。也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進(jìn)行。取其從陽(yáng)引陰而無(wú)亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，后灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺(jué)。即便無(wú)此反應(yīng)，也應(yīng)當(dāng)從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會(huì)遺忘。
4、不要急于求成，一次灸過(guò)多穴位，灸過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。治療某種疾病要嚴(yán)格按照治療該病的要求去灸。日常養(yǎng)生灸，每次可灸2、3個(gè)穴位，一個(gè)穴位灸10-20分鐘。時(shí)間上有4種選擇：可以隔天灸或連灸2-3天停1-2天；或連灸3-5天停2-3天；切忌長(zhǎng)期不停歇的一直灸，也不要想起來(lái)才灸一次。（如治療急性病，突發(fā)疾病則一直灸到病好為止）
5、艾灸的時(shí)候要專(zhuān)心點(diǎn)，分散注意力很容易燙傷自己，甚至燒壞家里東西。且專(zhuān)心艾灸靜心感受艾灸的熱力比邊灸邊干其他事效果要好。
6、艾灸的過(guò)程中，有的人很快見(jiàn)效，而有的人遲遲不見(jiàn)效。這些都是正常，因?yàn)楦魅梭w質(zhì)不同，疾病程度不同，恢復(fù)能力不同，這些都直接影響到艾灸見(jiàn)效的時(shí)間。所以艾灸沒(méi)有固定的見(jiàn)效標(biāo)準(zhǔn)。只要你按要求正確的堅(jiān)持灸下去，肯定能起到防病治病，強(qiáng)身健體的功效。
7、艾灸前、后都喝一杯高于體溫，有點(diǎn)燙嘴的溫開(kāi)水(絕不可喝冷水或冰水)，有助于排出體內(nèi)毒素。艾灸過(guò)程中禁止吃東西。灸后1小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情況非要洗手，洗澡，要用高于體溫的熱水盡短時(shí)間內(nèi)洗完。灸后調(diào)養(yǎng)口訣：灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避，七情莫過(guò)慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最適宜。
8、要注重灸料的質(zhì)量,艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要好的艾絨，這樣不傷經(jīng)絡(luò)。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。
9、有些人施灸后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會(huì)起紅疹，疲倦，乏力，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，女性私處不規(guī)則流血，全身不適等現(xiàn)象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。這個(gè)時(shí)候可以艾灸足三里引火下行，多喝水。必要時(shí)停灸或隔天艾灸，很快這樣的癥狀就會(huì)消失。
10、有些人艾灸過(guò)程中會(huì)有返病現(xiàn)象，越是多次返病，就越證明病邪存留的撥爭(zhēng)狀態(tài)，也體現(xiàn)正氣在一點(diǎn)點(diǎn)積累。有返病現(xiàn)象很正常，沒(méi)有也很正常，不要刻意追求返病的現(xiàn)象。
11、月經(jīng)期間不要灸；（經(jīng)量少到用護(hù)墊都可以半天不換的情況下可以灸）
12、如果打算懷孕，不采取避孕措施的時(shí)候就不要艾灸了（為何不避孕同房后不讓艾灸，

艾灸可以治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎嗎？艾灸是中醫(yī)治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎常用的外治法之一，具有較好的臨床療效。中醫(yī)認(rèn)為類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是由于風(fēng)寒濕邪痹阻經(jīng)絡(luò)、氣血運(yùn)行，導(dǎo)致痰濕、瘀血形成，不通則痛而致。艾灸具有較好的溫經(jīng)散寒、祛濕通絡(luò)、活血止痛的功效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，艾灸在止痛消炎方面具有較好的效果，可有效改善類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)腫脹、疼痛臨床表現(xiàn)，提高生活質(zhì)量，且艾灸治療經(jīng)濟(jì)有效、方法簡(jiǎn)便、無(wú)毒副作用，適合長(zhǎng)期進(jìn)行。

艾灸治療中主要選擇關(guān)節(jié)疼痛部位，即中醫(yī)所說(shuō)阿是穴，配合肝俞、脾俞、腎俞、氣海、血海、關(guān)元等補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)益氣血的穴位進(jìn)行治療。治療方法上也有間接灸、溫和灸、麥粒灸等多種灸法，但需要提醒的是，單用艾灸難以完全控制類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情，需根據(jù)具體病情情況及時(shí)配合激素及抗風(fēng)濕藥物。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎中醫(yī)認(rèn)為得病的原因主要是因?yàn)槿梭w正氣虛弱，感受外界的風(fēng)、寒、濕，三種邪氣夾雜而至，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的氣血不通、痹阻出現(xiàn)的癥狀。所以一般的類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎都可使用艾灸，但也要辨證施用。有些病人特別怕冷，有虛寒的表現(xiàn)，特別適合艾灸，艾灸常選的穴位是強(qiáng)壯穴位，包括局部的癥狀，可以用局部的艾灸。要辨清楚體質(zhì)，有些人特別燥熱，容易上火，此時(shí)艾灸一定要注意量、少用，使用時(shí)間不可太長(zhǎng)，而艾灸一般都會(huì)上火，需要慎用，用量不可太多，用的時(shí)間不可太長(zhǎng)。艾灸是一個(gè)很好的方法，但是一定要使用恰當(dāng)。

艾灸屬于針灸，旨在“灸”字，治療時(shí)可以用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的特殊證型，如證型為風(fēng)寒濕痹阻時(shí)，可艾灸部分能夠扶正的穴位，包括關(guān)元、足三里、神闕等。需要注意，中醫(yī)治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需要病證結(jié)合、分期論治，而類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在活動(dòng)期的時(shí)候，常以濕熱瘀阻為主要證型，此時(shí)用溫經(jīng)藥物內(nèi)服、外用或者艾灸，屬于雪上加霜。

【概述】
肱骨外上髁炎，或叫網(wǎng)球肘，是一種勞損性病變，屬中醫(yī)“傷筋”、“筋痹”范疇。此病不是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員所獨(dú)有，家庭婦女、磚瓦工、木工、羽毛球運(yùn)動(dòng)員等需要長(zhǎng)期、反復(fù)用肘和腕用力工作者，也易得此病。肱骨外上髁炎是由于肘和腕反復(fù)用力，過(guò)猛過(guò)久，前臂伸肌總腱在肱骨外上髁附著點(diǎn)處出現(xiàn)小的撕裂、橈側(cè)伸腕肌累積性損傷或扭傷，導(dǎo)致微血管神經(jīng)束較窄、橈神經(jīng)關(guān)節(jié)支的神經(jīng)炎。中醫(yī)認(rèn)為患肢過(guò)勞，氣血虛弱，承襲風(fēng)寒濕邪，瘀阻經(jīng)筋，導(dǎo)致本病。
【常見(jiàn)癥狀及病因】
肘關(guān)節(jié)外側(cè)部疼痛，手臂無(wú)力，前臂與腕提舉及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)不利。如做提拿熱水瓶、扭毛巾等動(dòng)作時(shí)，均感肘部疼痛、乏力。靜息時(shí)多無(wú)癥狀。
【艾灸方式】
塔式艾灸
【艾灸取穴】
主穴：阿是穴，曲池，手三里，肘尖
瘀血阻絡(luò)：外關(guān)，血海
肝腎虧虛：腎俞，神闕