有乳腺增生按摩腳哪個腳趾頭

流浪的自身玲 08月10日19:57 關(guān)注

如今乳腺疾病已經(jīng)成為危害女性健康的一大婦科疾病，其中乳腺癌是最為常見的女性惡性腫瘤之一。而且最近的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示我國乳腺癌的發(fā)病率增長迅速，以每年3%—5%的速度增加。那么日常要如何緩解乳腺增生呢？

手指有4個反射區(qū)，長按，疏通乳腺除增生

中醫(yī)認為，惱怒傷肝可使肝郁氣滯，思慮傷脾可使脾失健運。肝脾兩傷、痰氣互結(jié)、淤滯成塊，則發(fā)而為乳腺增生。按摩治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結(jié)為關(guān)鍵，通過恢復(fù)肝臟的正常疏泄功能，從而調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。

1、拇指按揉內(nèi)關(guān)穴1—3分鐘

以感覺酸脹為宜，內(nèi)關(guān)有平衡陰陽、臟腑、氣血的功效，還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。

2、拇指按揉合谷穴1—3分鐘

合谷穴是人體最為重要的養(yǎng)生穴位之一，它能治療的疾病多不勝數(shù)，與其他穴位配合使用，對乳腺增生的治療亦有助益。

3、拇指點掐小手指上的會陰點1—3分鐘以感覺刺痛為宜。經(jīng)常按摩此穴，能調(diào)節(jié)整個生殖系統(tǒng)，對乳腺增生及乳房腫塊有輔助治療作用。

4、拇指按揉手部肝反射區(qū)3——5分鐘

以局部發(fā)熱為宜。此法能夠加強肝臟的疏泄功能和脾臟的統(tǒng)血功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，起到治療乳腺增生的作用。

以上按摩手指對乳腺增生較輕患者可以起到緩解作用，如果癥狀比較重的女性可以選擇非常方便的膏貼使用。

因為膏藥是最快最有效的給藥方式，它一不經(jīng)過消化道，二不經(jīng)過血液循環(huán)，能夠使足夠的藥量經(jīng)過皮膚快速直發(fā)病灶，完全省去消化吸收和血液循環(huán)兩大環(huán)節(jié)，既不傷害五臟六腑，又提高了治療效率。

傳承于明代傳統(tǒng)中醫(yī)世家明家的古方—【明老祖 乳舒貼】就是此類膏方中不可多得的經(jīng)典名方，并在2009年就獲得非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的榮譽

其利用藥物歸經(jīng)原則，遵循古方，精14種主料，三十余種輔料，并專門選用香油佳純熬制而成純正的黑膏藥。

將其直接貼于患處可以改善微循環(huán)，清除乳房氣滯血瘀導(dǎo)致的腫脹酸痛、增生、乳房囊腫、乳腺結(jié)節(jié)和乳腺問題，舒筋活絡(luò)，對乳房進行刺激按摩，促進乳房血液循環(huán)加速從而達到治療效果。同時也能夠提高機體免疫力，預(yù)防乳腺病的發(fā)生。

食療輔助藥療，常喝2碗湯，也可通乳散結(jié)除增生

1、 黃芪蝦仁湯

（1）食材：鮮蝦仁100克、黃芪30克、淮山30克、當(dāng)歸15克、枸杞15克、桔梗6克、生姜3片。

（2）做法：鮮蝦去殼去蝦線即蝦仁，準備好其他材料，藥材洗干凈后裝后煲湯袋；鍋中加水4碗，放入煲湯袋、枸杞和姜片，中火煲半個小時左右；然后將煲湯袋拿出，倒入鮮蝦仁中火滾上5分鐘就可以了，喝時加鹽調(diào)味即可。

（3）功效：黃芪有益氣固表、利水消腫、活血化瘀、活血通乳功效，適用于治療乳腺增生，乳房疾病等。

2、滋補紅棗花膠燉湯

（1）材料：花膠適量、蟲草花適量、百合適量、蓮子適量、枸杞適量、紅棗適量，

（2）做法：把這些原材料準備好，將蓮子、百合用溫水泡發(fā)，把蓮子去掉內(nèi)芯；我用了兩個燉盅，把材料平均放進去燉盅內(nèi)，注入燉盅一半多少許的水位。插上電源燉三五小時即可，出爐前放入冰糖即可。

（3）功效：能調(diào)養(yǎng)氣虛、活血化瘀，還能抗氧化，在預(yù)防乳腺疾病生有很好的幫助。

特別聲明

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乳腺增生可能會受到情緒上的影響，一般不良精神因素非常容易造成乳腺增生。洳舒寧茶以活血化瘀為主，宜疏肝理氣，對治療乳腺增生很有幫助。
足部按摩治療乳腺增生病
按摩部位
1.足底部反射區(qū)：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、頸項、斜方肌、肺及支氣管、甲狀旁腺。
2.肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。
3.足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮。
4.足外側(cè)反射區(qū)：肩胛骨、生殖腺。
5.足背部反射區(qū)：上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。
常用手法
1.足底部反射區(qū)：拇指指端點法、食指指間關(guān)節(jié)點法、拇指關(guān)節(jié)刮法、鉗法、按法、食指關(guān)節(jié)。
2.刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
3.足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
4.足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
5.足背部反射區(qū)：拇指指端點法、食指指間關(guān)節(jié)點法、分法、食指推法、拇指推法等。

乳腺增生會惡化為乳腺癌，所以千萬不要輕視了這個癥。其實 *** 的方法乳腺增生，是有講究的，下面就來看下。

防治乳腺增生，除了疏通腳上的渠道外，胸部的渠道也得疏通，首推膻中穴(兩 *** 連線的中點)?？梢杂媚粗感D(zhuǎn)按揉膻中穴，具體操作可按個人習(xí)慣進行。再就是對包塊部位的 *** ，按揉、點壓均可。每天堅持，，就會有不錯的效果。

中醫(yī)認為乳腺增生主要是氣血不暢通造成的，與女性的心理、生活飲食習(xí)慣有很大關(guān)系， *** 肝、膽這些經(jīng)絡(luò)的，消除身體的積滯，促進氣血的通暢，讓乳腺增生在 *** 中得到改善和根除。

*** 的有淵腋、輒筋、三陰交、太沖。其中淵腋、輒筋是膽經(jīng)的要穴， *** 時使用大拇指由淵腋向輒筋方面輕推，這個部位比較在 *** 的斜上方，比較敏感，開始可能會有些酸痛感覺，這正說明此處經(jīng)絡(luò)有堵塞，輕推81次，然后用手的拇指外四個指頭再輕揉一下推按的這兩個之間的區(qū)域，手法可以輕柔一些。三陰交對于女性作用很大，太沖是肝經(jīng)的原穴，這兩個穴位對于很有益處， *** 時每個穴位點按180下，以感覺到酸麻為度。如果有時間再搓一下兩肋，可以進一步促進效果。

如果是輕度的時間不長的增生，一般 *** 當(dāng)天可以感覺到增生減輕或者疼痛消失，一周到半個月會將增生完全的消除，如果增生嚴重和時間過長，就需要堅持 *** 一段時間，并且在飲食和心理上都要注意調(diào)節(jié)，綜合治療，肯定會達到理想的效果。

與相關(guān)穴位：

1、膻中穴：位于兩 *** 連線的中點，屬于任脈，是心包的募穴。本穴位居胸腺的部位，三焦與胸腺相絡(luò)，可參加機體的細胞免疫，為衛(wèi)氣的表現(xiàn)形式之一。常揉按膻中穴可起到寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸等功能，可，預(yù)防乳腺及有一定的豐胸效果。

2、乳根穴：該穴位于人體的胸部，當(dāng) *** 直下， *** 根部，第5肋間隙。該穴名意指本穴為 *** 發(fā)育充實的根本，對乳上部的肌肉物質(zhì)有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。常按此穴，可起到緩解減輕乳脹、乳痛的現(xiàn)象。

3、庫房穴：位于人體的胸部， *** 直上，第1肋間隙，距前正中線4寸。常按此穴即可預(yù)防治療咳嗽、氣喘、咳唾膿血等，又可緩解胸肋脹痛，預(yù)防治療乳腺。另外，庫房與乳根為調(diào)節(jié)乳肌的二個重要穴道，若單純?yōu)槲笟獠蛔闼碌?*** 扁平細小或 *** 下墜，取此二穴作隆胸治療有奇效。

4、期門：該穴位于胸部，當(dāng) *** 直下，第6肋間隙，為肝經(jīng)募穴。常按此穴可以疏肝利膽，解郁開胸，預(yù)防治療乳癰。

患有患者，如果能夠每天堅持推拿，一般在經(jīng)過2～3個月的時間，便可以改善，腫塊變小直至消失。

手法：

1、將左前臂外展與身體呈一線展開，用右手來回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約5分鐘。因為這個部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等。

2、左手指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。

3、左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。

4、左側(cè)做完，換過手來，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來，大約半個小時。

古方中醫(yī)專業(yè)人士提醒：此套動作手法簡單，容易掌握，不受時間空間限制，隨時可以做。只要每天堅持，可令你遠離乳腺增生。首次嘗試者，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，以求好的療效。

*** 揉法、捏法：

1、揉法

(1)指揉法：用指端著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動。

(2)掌揉法：用掌著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動。

(3)魚際揉法：用大魚際或小魚際著力于一定的部位或穴位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動。

(4)掌根揉法：用掌根著力于一定的部位，做輕柔緩和的環(huán)旋活動;亦可雙掌重疊，以掌根著力于一定部位，左右方向地用力按揉。

(5)前臂揉法：用前臂的尺側(cè)著力于一定的部位，用力做環(huán)旋揉動或左右揉動。

(6)肘揉法：用尺骨鷹嘴著力于一定的部位，用力做環(huán)旋揉動或左右揉動。

2、捏法

(1)三指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略背伸，拇指橫抵于皮膚，食中兩指置于拇指前方的皮膚處，以三指捏拿肌膚，兩手邊捏邊交替前進。

(2)二指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略尺偏，食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于皮膚，拇指置于食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。

以上是對于治療穴位敘述，跟多有關(guān)乳腺增生的穴位等方面的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注頻道。

【治療乳腺增生的穴位】、【】、【】

可能是你按摩的方法不對，或者位置不對！

乳腺增生的按摩穴位治療是有一定的效果，我們可以按摩太沖穴，太沖穴主要在腳上面，在腳上的還有行間穴。這兩個穴位是可以放我們放松緊張的心情，疏解郁悶情緒的開關(guān)，我們在平時的生活中可以在洗澡或者泡腳的時候經(jīng)常按壓這兩個穴位，可以按摩到穴位發(fā)熱的時候，在進行按摩，可以按摩幾分鐘效果才可能會明顯，我們可以尋找比較順手的穴位，按摩的力度不要太輕，也不要太用力，自己可以承受就好。

治療乳腺增生的穴位進行按摩還有就是膻中穴，治療和預(yù)防乳腺增生，除了腳上面的穴位就是膻中穴，這個穴位主要就是在胸部，我們胸部也需要進行疏通，膻中穴主要就是在兩側(cè)乳頭連線的中點，我們可以用拇指旋轉(zhuǎn)按摩這個穴位，具體的操作可以按照個人的習(xí)慣進行，如果乳房內(nèi)部有包塊，我們還可以通過包塊進行按摩，和按揉，或者輕輕的壓，按摩穴位來緩解乳腺增生的效果可能并不是很好，需要女性患者長期進行堅持。

現(xiàn)在我們可以了解到一些常見的女性出現(xiàn)乳腺增生的時候可以自己進行按摩的穴位，我們需要每天進行堅持按摩，治療的時候一定要持之以恒，才可以有不錯的效果，恢復(fù)健康的身體，通過如果情況比較嚴重，就需要積極的治療。

乳腺增生分為四級，如果是二級的話說明有一個乳腺的良性增生，但是需要每三個月做一次乳腺的彩超檢查。乳腺增生的主要癥狀就是乳房的脹痛刺痛，然后口服一些治療乳腺增生的藥物，該病屬于嚴重的內(nèi)分泌失調(diào)，病變組織對藥物的敏感性差，腫塊消失慢，治療時間長，有時需要內(nèi)服藥物六個月到一年才起效。

可以服用上乳癖消或是乳安片來進行對癥治療也好的，平時飲食方面要清淡些，不要吃刺激性大的食物也好，并需要有一個好的心情也好的目前的情況可以喝點乳癖消膠囊，逍遙丸減輕增生情況。每2-3個月復(fù)查一次看看。有明顯變化就需要手術(shù)治療了。